一点小事就暴躁情绪崩溃怎么办

一个人如果一不顺心 一点小事就扩大化经常都控制不住自己很容易生气 像...
：答：一个人如果遇到一些不顺心的事情的话，就容易不停的去想，然后还容易去扩大化的，去不断的去深深地想着，经常的控制不住自己，然后很容易生气，像是头要爆炸了一样的话，这样的人就是情绪可能很不稳定，然后自制力也不强，并且也经历了事情很多，压力很大，然后精神可能一直处于绷紧的状态，经常处于...

为什么整天很不耐烦烦躁,一点小事就暴跳如雷?
：答：为什么整天很不耐烦特别烦躁，一点小事就暴跳如雷，这可能跟平常的事情有关，或者你最近的心态不怎么好。也可能是你最近遇到太多烦心的事情，所以才会不整天不耐烦，一点小事就暴跳如雷。首先应该调整好自己的心态，然后再去耐心的去对待一些平常的事情就可以了。

平常大大咧咧,内心极度脆弱,一点小事就会很生气到达崩溃是不是有什么...
：答：嗯，可能有狂躁症，多巴胺分泌不足。建议你找一件自己喜欢的事坚持做，最好是那种费心费神的如看书、跳舞什么的，把情绪发泄出去。当然，也有可能是因为快来大姨妈了，分泌的激素不平衡。只要你意识到自己的问题，慢慢改善就可以了。

...总是心情不好,因为一点小事就哭,这是怎么了
：答：一、共情：能感觉到您希望自己的孩子可以更加坚强一些，是否是这样？二、具体化：您可以举例说明下孩子焦虑易怒、及哭闹的具体表现吗？三、探讨问题的成因，并具体分析：a 用这样的情绪表达去解决问题是有效的：无论孩子通过哪种形式去表达情绪，但只要他们感觉到用这些去表达是有效的，就会一再运用。解决...

为什么自己遇到一点小事就会情绪崩溃?
：答：想必爱追剧的姑娘都曾经看过，高富帅能做到不喜形于色,勿怒喝于颜，但是在面对自己心爱的姑娘离自己而去时，崩溃到不能自已。其实这是真的。人的情绪就像松紧带一样，在一个地方使的劲大了，在另一个地方就松。能让他崩溃的一定是他的软肋。怎么样才能够调整自己的情绪，让自己也能像别人一样，...

...没什么值得开心的,一点点小事就突然崩溃一发不可收拾?
：答：因为压抑久了，什么事都可能成为稻草，有时可能因为一句话，一首歌亦或者忽然之间就崩了，哪怕明知本不该如此，却是无法控制的难过。情绪忽然崩溃大多出现在不爱言语，平时也很少情绪外漏的人身上，悲喜压抑了太久，又不愿找人诉说，久而久之各种情绪积压在心头。外人眼里可能不苟言笑心思深沉，不过是...

我最近很痛苦,一点小事就火大,然后情绪就会崩溃,要砸东西,大声嘶吼,发泄...
：答：也许是因为你的压力太大了，要学会缓解压力，让自己不要难么累，你之所以回发脾气，多数是受外界的压力，让你心浮气躁，情绪不稳，，跑步，音乐，找个知心朋友聊天，把心中的不快倾诉出去，这样 也许会好一些

是心理医生请进,我在家里总会为了一点小事大发脾气,一发就停不下来...
：答：还有一种可能，家里的气氛本来就异常，表面上看不出来，但是投射到你身上了，你的行为反应出对压抑气氛的抗拒。内因：说到底，自己的情绪还是得靠自己来控制。你得自己冷静下来，理性的思考一下究竟是为什么而生气？这样闹能否解决问题？不能的话，怎么做才是正确的解决问题的方法？情绪是可以被了解的，...

一点小事就很挂心焦虑烦躁
：答：一点小事就很挂心焦虑烦躁,人得情绪敏感而复杂,有时候当场不觉得有什么的情绪可能隔了一段时间就会开始变得让你忧心忡忡,焦虑不已,下面分享一点小事就很挂心焦虑烦躁。 一点小事就很挂心焦虑烦躁1 由于性格原因,部分患者可能从小就会受到一些小事影响,表现出无法释怀、挂心、焦虑、烦躁等情绪。也有部分患者是由于近期压...

最近异常烦躁,一点小事就容易发脾气,该怎样控制情绪?
：答：首先，问问你自己，最近发生了什么还是工作忙时容易不耐烦？如果你感到不安，一定有原因先找出根本原因，再解决。如果你最近有这种情绪化的建议，调整一下自己。平时注意保证充足的睡眠时间，早睡早起，饮食要清淡，少油少盐坚持体育锻炼，保持健康的生活习惯，课余时间多看书改变心态。有时脾气暴躁，可能太累...