心里压抑但无人倾诉

性格很孤僻,没有朋友,不能倾诉,怎么释放内心的苦闷
：答：这个是你个人心态的问题,你给自己的压力过大了,每个人都会找打合适自己的方式去学习,你觉得自己在某些方面不如他,只是因为你平时给自己的压力大了同时你的同桌又在可以彰显他的优势,所以正阳会让你觉得很压抑,而现在你在这个最关键的时刻要做的就是放松心情,做好你该做的事情,不要过于在意别人的看法,给自己鼓励...

心里压抑但无人倾诉
：答：三：去运动一下。运动也是释放压力的好方法，当我们没有办法与人倾诉自己内心的苦恼的时候，那就去跑步或者是打拳击都可以，把内心的不快都用汗水表达出来。当你运动过之后会发现自己好很多了。我们在生活中会遇到很多很多的压力，但是我们要用正确的方式去看待这些压力，而且懂得如何去给自己解压。因为适...

总是压抑自己的情绪,让我变得喜怒无常,无人倾诉,我该怎么办?
：答：首先想对你说的是，你既然知道自己是因为，没有办法啊，谢谢情绪而导致，郁闷，那么，应该找一个人诉说一下你心中的苦闷。找什么样的人合适呢？当然是找可靠的人，可以是你最亲近的家人，或者是朋友，甚至于是陌生人网友。甚至可以在论坛上说一下等等，都可以。另外找一些有意义的事情去做，这样你会...

一到晚上心情就很压抑,现实中也没什么朋友,好多话憋在心里没人可以说...
：答：没人可以讲，也没人愿意听，你好孤独啊！其实吧，是你自己封锁自己的内心，你害怕交朋友，害怕跟别人讲你的事情，不然就是你不愿意去跟别人讲，或者说你愿意跟人讲，但是你又不知道怎么去交朋友 我觉得你要想解决这个问题的话，你肯定是要去交一些朋友，看看倾诉一下，看你自己现在的心情 ...

内心有很压抑,但无法向他人诉说,该怎么排解这种情绪?
：答：每个人都有情绪不好的时候，当自己的内心很压抑却无法向他人诉说的时候，想要排解这种不好情绪，就应该开始一段旅程，让自己在新的环境中得到释放。一、换份心情 当自己情绪不好的时候，却无法向他人倾诉，只有开始是一段旅途才会让自己拥有不一样的感受。旅行的途中可以看到一路上不同的风景，这样都会...

心里很难过,压抑,却没人倾诉,说不出口怎么办?
：答：你可以到没有人的地方，空旷的野外或者是海边去大声的发泄出你的不满，大声喊出来心内心的压抑和痛苦。因为这种心理压抑，没有人倾诉的话，说不说出来的话，放在心里对身体健康还是有一定的影响的，所以说尽量用各种方式把它发泄出来，因为它就是身里面的一种毒瘤，要把它排出体外，身体才能健康。

心里很难过,压抑,却没人倾诉,说不出口怎么办
：答：人在难受的时候就想找一个朋友倾诉，说出来朋友安慰一下就好多了，不说出来的话，感觉就是好孤单，甚至想哭，我也那样。我有时候写日记，把心里的话写在纸上。你也可以写写日记，有的时候不开心的时候，心里难受，这个也是正常的，不可能经常都是开心的事等着你。想开一点没事的都会有美好的明天等...

在大专很压抑,没有朋友,各种焦虑的问题不知道跟谁倾诉很难受怎么办?
：答：在大专过得很压抑，没有朋友。不知道找谁倾诉的话，可以和自己的家人倾诉。你可以学着写日记，排解自己的情绪，调整好状态。

内心郁闷无人倾诉怎么办?
：答：三：去运动一下。运动也是释放压力的好方法，当我们没有办法与人倾诉自己内心的苦恼的时候，那就去跑步或者是打拳击都可以，把内心的不快都用汗水表达出来。当你运动过之后会发现自己好很多了。我们在生活中会遇到很多很多的压力，但是我们要用正确的方式去看待这些压力，而且懂得如何去给自己解压。因为...

我快崩溃了,好多事都压抑在心里找不到人倾述。我觉得命运对我太不公平...
：答：可以看出你是很缺乏自信的一个人。其实大部分人都是在打击中成长，只是心态的不同，结果也不同。你说你的自尊心经常受到打击，我想你要增强抵抗力了，我不知道你所说的缺陷是什么，是外貌上的不自信还是经常做错事受到批评。外貌上，我想即使你四肢缺陷，也有比你缺陷比你更厉害的人，这让我想到一句...