心里很压抑有种窒息的感觉
在黑暗的地方感觉压抑窒息站不稳是为什么?
：答：在黑暗的地方感觉到压抑自己站不稳，应该是因为你有密闭恐惧的感觉，所以是这种心理压力比较大造成的。
活着有压抑感,总想逃离生活,感觉快要闷死了那种,快无法呼吸了,没有活...
：答：1、找朋友倾诉 可以找自己好朋友或者父母之类，把自己目前所遇到的困难和烦心的事情给他们倾诉一下，这样就不会压在心里那么痛苦了，说出来之后，会明显感觉心里舒服多了，压抑感会有所缓解；2、听音乐放松 当遇到不开心的事情的时候可以听听音乐，把开心的旋律带到自己的身旁，这样心情会好一些。3、学...
心理闷闷的堵得慌,感觉很压抑,有些憋闷,怎么办?!?!
：答：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 ...
一个人待在封闭的房间里会感觉特别压抑,像是缺氧了一样,呼吸都困难,心 ...
：答：这叫做幽闭恐惧症。就是在一个封闭的房间里面会感觉心慌。呼吸不畅。会有一种被活埋的感觉。我就有轻微的这种病症。晚上睡觉的时候我就一定要开窗户。不开窗户，我就觉得无法呼吸。如果去外面住那种小旅馆，我就觉得很恐惧，因为那些小旅馆一个房间都很小的。在那里面就极度不舒服，但是有时候也没有...
呼吸困难 心里觉得有种想窒息的冲动 是怎么回事
：答：回答：病情分析: 出现了呼吸困难的情况,可能患植物神经功能紊乱,与情绪紧张有关。 意见建议:建议多喝水,避免受凉,忌吃上火食品,多运动,避免情绪紧张,可以口服谷维素,维生素B1,脑心舒服口服液治疗。
最近心里压力很大,心情很压抑,有时候想要大哭一场,甚至会冒出轻生的...
：答：因为你现在正处于青春期，身体正在快速的成长，各种激素的旺盛分泌，这些看不见的身体变化会影响你的心理，令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕，也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪，爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子，不要苛求自己，必要时依靠父母。最后的建议是当你...
我感觉活着很辛苦,快要窒息的感觉,压抑,一直想着死掉,我怎么还活着那...
：答：好的事情会过去，坏的事情也会过去，每个人只有一次来的机会，就这么走了，不可惜吗，人是个期望的动物，总是要带着些希望活着的，很多东西都是能靠自己努力改善的，只要活着总会有办法。
一到密闭的车厢或房间就会有窒息压抑的感觉,人会烦躁不安甚至如世界...
：答：像是幽闭恐惧症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。 如果感觉到影响了正常生活最好去找心理咨询师或精神科医生诊断，可以采取系统脱敏或冲击疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。
(心理学)感觉心里特别的压抑、如何消除心里压抑?
：答：自我克制是在理智支配下,在一定场合对自己的情绪、行为作适当的控制,这是人适应环境的一种行为表现。而心理压抑则是无论在什么场合下,对自己的情绪、思想、行为所作的过分的压制,其结果往往导致行为的异常。因此有必要对压抑的成因进一步的分析。 (二)压抑心理的成因分析 压抑心理源于外部环境,也有个体自身的原因。
伏骆苗: ： 心情不好也不一定非要有原因,有时候也许天气不好心情也会跟着郁闷起来,关键是看自己怎么调节. 心情不好的时候也许会想怎样才能快乐起来呢?怎样才能让心情变好呢? 建议如果你心情不好的时候最好不要考虑这些问题,因为当你在想怎...
贲顺询18231519685： 我现在是很难过、难受,感觉也是很压抑的.有一种快要窒息了的感觉,我这是怎么了 -
伏骆苗: ： 如果是突然变成这样的,你可以与家人朋友一起沟通沟通,让他们帮助你发现一下问题的所在是什么;尽量去人多的地方去,尝试一下与陌生人聊天的感觉. 这种情况持续了一段时间,并没有减轻,建议你去看看医生. 我家就是在国防附近居住,看他们做公益的时候 反响还不错,希望的回答能够帮助你.
贲顺询18231519685： 心情压抑太久会让人有种窒息喘不过气的感觉[难过]好迷茫 -
伏骆苗: ： 心情压抑,一定是有事影响你.最好尽快从低落的情绪中走出来,否则长期的压抑对健康不利,建议你采用以下两种方法做做尝试: 1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法. 2.直面问题.仔细分析心情压抑的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
贲顺询18231519685： 心里难受感觉不痛快有种窒息感是怎么回事 -
伏骆苗: ： 其实心里难受的对自己的心脏也是 一种负荷的,毕竟也是要排解掉这 种问题的,如果影响心脏的工作,对器官都是有伤害的,
贲顺询18231519685： 不知道为什么心里很压抑,有种压迫的感觉,让人死都喘不过来,怎么办! -
伏骆苗: ： 生活的压力大家都会有.看你心里怎么想、尽量想一些能让自已开心的事、或者不开心的时候喝些甜的东西、找个好朋友倾诉也是个好办法、并且我也乐意倾听.不只是你…我现在也碰到了前所未有的大问题.还不是要想开点.好好活.好好过.学着坚强吧!
贲顺询18231519685： 心里总是感觉很压抑.快要窒息了.怎么办
伏骆苗: ： 放松,听些轻音乐,找朋友聊聊天,或者出去走一走找些事情做发觉自己的兴趣爱好.
贲顺询18231519685： 心里特别的压抑,有时候有种想死的感觉怎么办? -
伏骆苗: ： 这种感觉很正常的 如果这样的话最好不要呆在家里以免更压抑 和亲朋好友出去旅游一下 暂时放下手头里的工作 让自己放松一下吧
贲顺询18231519685： 最近老觉得心里烦,有种窒息的感觉 -
伏骆苗: ： 觉得心烦,不要去逃避.你可以试着觉察一下自己,到底心烦是由什么引起的呢?当你觉察后,自然会感觉好一点的.
贲顺询18231519685： 感觉空间压抑 心慌 窒息 -
伏骆苗: ： 您好 您有幽闭恐惧症的倾向,如果严重,需要向心理咨询师进行心理治疗来调整
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