总攻催眠]我是来加入这个家的

怎样快速催眠自己
：答：问题二:怎样让自己快速进入催眠状态? 首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰你即可。然后,把眼睛合上,感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感觉到整个人更轻松,也更舒服。再来,这是关键之处,我要请你...

如何进行自我催眠?如何催眠别人?
：答：我自己也是这样走过来的,觉得催眠是一件多么神奇又不可思议的事情,恐怕要法力高强的魔法师才能办到吧! 等我遍览所有的催眠书籍之后,确信了每个人其实每天都在不同的意识状态之间游移来游移去,那么我所做的只不过是帮助别人有意识地去体验他本来每天都在体验的事情而已,这样一来,就觉得容易多了。再加上,亲眼...

怎样才能催眠睡觉
：答：入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡着，担心自己又失眠。其实这都是不良暗示，无异于反复对自己说，我还没睡着。具体的做法是：针对这种情况，不妨让自己在睡前的这段难熬时刻，做这样一件事情——专注地让脑子去想一个问题。这个问题可以是构思给某人写一封长信，也可以是编造...

一个人可以利用催眠术自我催眠吗?
：答：一个人可以利用催眠术自我催眠，采用自我催眠术来消除失眠、多梦。催眠专家或医生采用的刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别...

如何对一个普通人实施催眠?
：答：有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术,结果是,可以在放松入静时给自己留下这样的指令:我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中,一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我,我将美美地睡上一觉,睡得那么香甜,待我醒来时,一切疲劳和痛苦都会消失。从此,我再也不会受失眠或梦中惊恐的困扰了。 (4)苏醒:苏醒就是从恍惚中...

经典的催眠引导语
：答：(这个方法可以在引导阶段使用,也可以拿来作深化催眠的技巧,自我催眠的时候,可优先使用) (让对方或躺或坐好后开始指示) 等一下我会从1数到20,每数一个数字,你的身体就会更放松,内心就会更宁静,等我数到20的时候,你就会进入催眠状态了。在数数的过程中,你随时会进入非常舒服的感觉,这时,每数一个数字,都会使...

怎样催眠别人?(需要系统全面)
：答：大概每个初学催眠的人,都会怀疑自己:我真的可以把别人催眠吗?我自己也是这样走过来的,觉得催眠是一件多么神奇又不可思议的事情,恐怕要法力高强的魔法师才能办到吧! 等我遍览所有的催眠书籍之后,确信了每个人其实每天都在不同的意识状态之间游移来游移去,那么我所做的只不过是帮助别人有意识地去体验他本来每天都在...

怎么进行自我催眠,如果进入催眠状态,自己不想醒过来,是不是就醒不过来...
：答：在催眠状态达到的时候，催眠师需要对受术者做到百分之百的守候，因为此时，受术者的潜意训处于开启状态，本我的纯粹性易受环境影响，让一些干扰源意外写入潜意识，从而造成新的心理印痕。这种心理印痕可能会对当事人的心理状态造成一生的影响，甚至还可能引发严重的激情行为，如自杀、自残、或者攻击他人的...

自我催眠与催眠深度
：答：再次，做好心理准备。经过感受性测试，除了感受性差者以外，自我催眠一般都能成功。因此，对自己进行催眠要有信心，树立"我一定能自我催眠成功"的信念，这是很­重要的心理准备。还有一点要说明的是，要有强烈的动机，也就是说有动力，推动自我催眠，要明确：我为什么要进行自我催眠？要解决什么问题...

如何自我催眠?(廖阅鹏)
：答：请你把下一段读完后，就闭上眼睛，照着我所说的方法来进行，很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。首先，把书本放下来，轻松地站着或坐着，旁边有没有人都无妨，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛阖上，感受一下关闭视觉之后整个人的身心状况。接着，请你做三个比较深长的呼吸，...