总是胡思乱想然后想哭是怎么了

我总是一个人待着的时候想东想西,胡思乱想,然后想哭,还做梦?
：答：一个人总是爱胡思乱想，这种情况应该还是大脑有些问题，或者是心理上有些压力，平时一定要注意放松心情，多出去走走散散心，多参加一些有益的活动，减轻心中的压力，多锻炼身体。如果思虑过多的确是会影响睡眠的，也是建议，首先还需要减减轻精神压力，可以考虑增加适当的运动量，可以多听一些轻音乐，多...

为什么一到晚上就想哭 开始胡思乱想?
：答：因为心，正确的说因为心里的事没有得到自己满意的答案，所以没当夜晚来临，自己就想起了很多事，有伤心，难过，失落，是自己开心不起来，刚好夜晚自己心又静下来了，于是就更难过了

每天睡不着 爱乱想 还很烦 一烦就很想哭 甚至想不开?
：答：2、神经衰弱：现在的生活节奏比较快，工作压力也比较大，长期的处于紧张劳累压力的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，引起神经衰弱，大脑神经衰弱会引起失眠，会导致情绪焦虑或者是抑郁，经常的容易胡思乱想这种情况下要注意调节自身的心理压力，如果症状严重可以通过谷维素维生素B1等药物进行调节，失眠严重可以...

脑子里面爱胡思乱想而且头脑涨涨的心口闷闷的特别想哭很难受是怎么回事...
：答：心理问题都是你自己想出来的，胡思乱想总觉得自己有问题，潜意识中会不断给自己暗示自己有问题，久而久之，就真的有问题了。下次乱想的时候转移注意力，暴躁就尽量让自己平静淡定，抬头看看星空，你我只不过是宇宙万亿光年中一粒尘埃都算不着的微不足道的存在。人一生也如同白驹过隙，应该自己给自己...

为什么晚上睡不着觉,一闭上眼睛就胡思乱想,想些不开心的,还想着想着...
：答：如果是最近遇到了一些不好的事情，引发睡不着觉，胡思乱想、不开心等等，就是你自己内心还放不下这些“伤害性”事情，继续自己用它来伤害自己。叫做“用别人的错误惩罚自己”，解决的方法就是 从内心放下这些事件，不再去计较，放自己一条生路。如果是无端产生这样的情绪，两大可能：1.还在青春发育...

为什么自己是多愁善感,总是胡思乱想、泪点低、超级爱哭?该怎么办?
：答：1、内向不善于交流。自己多愁善感，总是胡思乱想，泪点低，超级爱哭是因为自己的感情比较丰富，而且带有更多的负面情绪，又不喜欢跟人交流转移这些情绪，久而久之，就会形成一种习惯变得多愁善感。2、内心脆弱不自信。总是爱胡思乱想，内心比较丰富，内点低是说明内心不够强大，超级爱哭说明内心也是...

总是喜欢胡思乱想,为一点小事发脾气,有时候还会很想哭
：答：也可以写日记，每天写下自己做的好的，和做的不好的地方，以及明天怎么做，例如和更多的人交流，克制了自己的怒气，建立一个小的可实现的目标去努力实现，参加集体活动。。。楼上说的运动是很好的方法，可以改善内分泌水平，产生抗抑郁的物质，释放肾上腺素等，可以产生良好的精神状态。这些需要长期的坚...

我现在总是胡思乱想,有时候想一些不好的,一想心情就很不好,闷闷不乐...
：答：心情不好，肯定就想哭了。特别是钻牛角尖的时候，把什么都往坏的地方想。正常的，会有在那个时刻，心情就不好，消极的，负面的。建议那时候，放下，什么都不去想，找点事给自己做，或者看看笑话，自己喜欢看的喜剧电视！生活中没有全是开心的，也有不开心的时候，我们要做的就是忘记那些不开心的，...

最近心情特别不好,总是胡思乱想很多事情,总是想哭,我才10岁这是为什么...
：答：或者是家庭方面的，或者是同学朋友之间的，都有可能影响到了你的情绪，每个人都会有沮丧的时候，无论什么样的年龄，这都是很正常的，不要觉得自己目前的状况特殊，人一辈子都要经历酸甜苦辣咸，即使一时的失意，难过，悲伤，终有一天会过去，让自己变得坚强，客观，慢慢很多事情你就知道怎么处理了。

我夜晚睡觉前总是胡思乱想,想着想着就泪流满面
：答：或许你是个敏感的人，内心极度缺乏安全感，在人前你总是压抑着自己，这些积压的情绪等到只有一个人的时候就会爆发出来。你心中有还没有解开的心结，有些事你想但又总是无力改变，你对自己的状态很不满意，一方面提防着外界，另一方面又承受着自己内心的指责，这让人感到无尽的痛苦。。。安慰的话对你是...