活的太压抑了怎么办

活着好累好压抑怎么办
：答：1. 人生中不如意的事情常常层出不穷，但我们应该学会释怀。能够放下，多想一些让自己开心的事情，调节自己的情绪。2. 当情绪低落时，可以有意识地转移注意力，或者做一些其他的事情，比如听音乐、看电视、打球、下棋或者散步，来分散自己的注意力。这样可以缓解情绪。3. 可以向亲人或者知心的朋友诉说自...

每天都活的好累好压抑不知道该怎么办?
：答：8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能...

活得很压抑,不自由,又没有勇气去面对别人不敢反抗,怎么办
：答：首先，你必须摆正心态，将自己一切归零，以前的种种都不要去关心，也不要去展望未来，只是老实的做现在。一个新人，一无所有的新人。其次，第一步就是先修心。内心的强大才是真正的强大！心不强，意志不坚，如果能化为动力能量去驱动你的思维、传到到你的躯干，去做好一个事呢。至于如果做好这一...

对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么办?
：答：1、己要先冷静思考一下，己最近这段时间是怎么了，是自己心态的问题，还是方式方法的问题，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新树立起信心。2、找己最好的朋友分析一下，就是那种什么事情都可以说，什么话都可以说的朋友，这样的人比较了解己，可以帮助己分析为什么对生活失去信心，还可以帮助你找回。

感觉自己活得很压抑很累怎么办
：答：你可以先主动一定表示你的友善，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人，朋友喜新厌旧，你可以好好的珍惜他们，对他们好，他们自然就会很珍惜你的.不需要自己成为别人生活中的一个角色，你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，不喜欢别人在嘲笑你，你可以视而不见，不需要报复，报复只会带来更大的伤害！...

如果一个人,活在痛苦,压抑中,要怎么解脱?
：答：活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，...

...好伤心、好心疼、好困、好憋得上 啊,怎么办呢?
：答：换一种方式也许就能活得很好呢！1.平时多学一些自己很有兴趣的爱好，多学自己感兴趣的东西。2.重新整合自己的观念，多看书，提升自己的认知，如果你活得很痛苦，多半是你有一些错误的观念，事情并不一定能折磨你，而是你对发生的事的看法才能折磨你。所以需要改变自己的一些看法。3.一定要提升自信心。

人活太压抑了,怎样才能为自己活的轻松点
：答：活着的疲惫是因为心累了。感觉活得太累的人往往不能很好地调整自己,一旦遇到不幸的事发生,不能辩证看待，造成负面想法。任何人如果长此以往,一直生活在心情沉重、感情压抑之中,那将是非常可怕并可悲的事。话说人生又是那么宝贵、那么短暂,为什么不换一种活法,活得轻松一点,努力去感受生活 。人生不会太...

感觉自己活得很压抑很累怎么办
：答：每个人都会有觉得很压抑很累的时候，因为每个人的一生都不可能是一帆风顺的，人活一生，本来就是一半苦一半甜，哪有那么多的心满意足，所以在遇到事情和问题的时候，要保持一个好的心态，任何困难都是暂时的，压抑的透不过气的时候，找个自己喜欢的方式放松一下，发泄一下，累的时候，就适当的歇一歇，...

活着很压抑,怎么办???
：答：你应该坚强一些。人总是慢慢的成长和成熟。