老师如何保护嗓子和咽喉

如何保护咽喉?
：答：因此，保持教室大小适中，注意开窗通风，使用无尘粉笔，使用普通话教学，改进教学方法吸引学生注意力，减少课堂上的嘈杂声，对于保护教师嗓子，提高教学质量都是行之有效的办法。四、要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少教师患...

当老师的怎么保养嗓子? 喉咙痛可以吃点什么食物或药?
：答：1.平时注意不要吃多了容易上火的东西；2.可以接受的话，平时喝一些莲子心泡的茶，这是最安全和绿色的办法；3.传统的教师都喜欢多吃些猪红之类的，因为猪红可以清除吸入到肺里面的粉笔灰；如果加上喉咙也痛的话，就一定不能吃上火食物，也不用特别去吃药，用薄荷泡茶喝了好，莲子心更好，当然，感冒...

...喊坏了嗓子,现在整个是哑的,有什么方法保护嗓(别给建议去医院...
：答：1、不要用嗓子直接喊，而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子，还能让声音洪亮悠长，让身体健康。2、想方设法，让课堂变得有趣高效。这样，学生注意力集中在学习上，自然不会吵闹了。3、偶尔感冒或上火，可以泡金银花、甘草与白菊花茶喝。一般喝两至三天，就见效了。上述3种方法，你可以试...

作为一名教师,有什么方法可以保护嗓子或者补救嗓子所受的伤害?_百度知 ...
：答：放松肩膀、注意呼吸的状态，以最适合自己的频率来讲话。二、改变教学方法 １．说话速度慢些：一方面可减轻发声器官的运用量，另一方面给学生边听边思考的机会，专家说每分钟约100-150字左右最适合。２．不要吼叫学生，高音量或故意大笑，则是种错误用法。３．上课采互动方式，以学生为主，老师为辅导、...

教师如何保护嗓子
：答：1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。2、不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话...

我是一名教师,在上课期间经常声音沙哑,该怎么预防
：答：上课前后，喝白糖冲的开水润喉，或含润喉片。讲课后千万别喝凉水，最易伤嗓子。角色性质：教师的角色不只是向学生传授某方面的课本知识，而是要根据学生的发展实际及教育目标、要求，在特定的环境中采用特定的教学方法。通过特定的途径来促进学生成长，教师这种角色是一种性质复杂的职业角色。一个人成长为...

作为音乐老师,如何保护嗓子?
：答：自己的经验：1、多喝水，这个是简单易行的。时刻保持嗓子的湿润。2、了解自己的声带肌肉比较松弛的时间段。像我自己就是一天的下午开始，越晚越松弛。所以自己做节目、录点东西都要安排好时间，同时避开吃饭前后。3、有自制力。烟酒、辛辣，每一样莫不是嗓子公敌。别相信什么「烟嗓」。虽说人生得意须尽...

教师讲课时应掌握哪些用嗓原则?
：答：教师根据自身情况,有选择地配戴“麦克”上课,就不必一直高声讲授,有利于从根本上保护教师的嗓子。老师认为这是减负的有效手段,但一些家长表示,老师讲课时装备上现代设备后似乎少了些激情。教师该如何正确用嗓子教书育人呢?目录教师用麦克,家长有意见常见嗓子疾病利用发音技巧如何保护教师用麦克,家长有意见老师声音很小,...

体育教师应怎样保护嗓子
：答：体育教师保护嗓子方法 1、体育教师在教学、训练过程中应注意方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助，尽可能地运用哨子、手势、掌声等非语言信号的帮助，以减轻嗓子的负担。2、要加强平时的体育锻炼，增强机体的各项生理功能，增强机体对感染性疾病的抵抗能力，还会增大...

作为教师,你有哪些保护嗓子的好办法?
：答：3，学会用肚子说话,即利用胸腹呼吸，让你的膈肌发力，把气息托住；4，适当采用其他嗓子保养品，给嗓子补充营养；5，节约用嗓。教师朋友每天讲这么多课，再加上平常你又劳累，加重嗓音疲劳，你如果说不节约用嗓，就在消耗透支它的生命力；6，消除嗓音疲劳。可以吞唾液去保证喉咙湿润；7，微微开口腔，...