腿为什么越变越粗

为什么现在四代女团的腿越来越粗?
：答：现在四代女团的腿越来越粗，主要和她们经常锻炼是有很大关系的，因为不断的锻炼，腿部的肌肉会越来越发达，也会越来越粗的，另一方面也是并不在意这种腿细的细节，而是通过腿粗来体现自己的青春活力，所以她们的腿会越来越粗。

我12岁,女生,为什么随着身体的发育,小腿和大腿越来越结实,越来越粗?
：答：这是正常现象，随着年龄增长，身体的各部位肌肉会增加，部分孩子也会增加脂肪，如果怕长胖就多参加一些体育活动，多消耗热量，这样就不会发胖了，但是，要注意的是不要过于劳累。

为啥我在健身房大腿越练越粗?
：答：1.通常都看到举重运动员手臂和大腿越练越粗，而马拉松等长跑运动员手臂和大腿都越练越细，同样是锻炼，为什么一个会越练越粗，而另一个却越练越细呢？2.举重运动员的训练是短时间、大强度的训练，是以克服外加阻力为主的训练，肌肉长期在负重情况下会产生适应性变化，表现为肌纤维增粗，肌肉的生理...

长期跑步为什么腿会变粗?
：答：有些人在运动的过程中，发现自己的腿部越来越粗，这很有可能是自己没有做拉伸运动，或者说运动姿势不正确引起的。另外还有一种原因，那就是在跑步的过程中，自己的腿部肌肉会开始膨胀，看起来腿特别的粗。实际上这种情况只是暂时的，当你的肌肉放松下来，腿部就会恢复正常了。1、没有做拉伸运动我们在...

跑步几天,腿不但没有变细反而变得又粗又硬,怎么回事?
：答：跑步没跑几天觉得腿粗了硬了,原因就是因为跑步引起的肌肉充血和肌肉紧张,导致腿部变粗,这种变粗变硬,只需要结合充分的拉伸和休息就能解决。 下面我就先分享几个跑步后腿部放松动作: 1.小腿拉伸 2.大腿前侧拉伸 3.臀部拉伸 4.大腿后侧拉伸 除了做上面的拉伸以外,想要在跑步中瘦腿,跑步的姿势和时间也是很重...

为什么越运动小腿越粗为什么越跑步大小腿越来越粗壮
：答：为什么越跑步大小腿越来越粗壮因此你的小腿和大腿就会因为肌肉受损而导致伤痛起来。其次还会有一些紧绷的感觉，然后你就会觉得你的小腿和大腿变得粗壮起来，其实这真的只是你的一种错觉而已，因为人体的肌肉其实是天生的，就算你通过后期的锻炼。首先，你需要做一下小腿维度的测量，看看到底是不是小腿真的粗...

锻炼了一阵子,腿为什么反而胖了?
：答：一般有三个原因，第一种就是水肿，要是你晚上锻炼比较晚，并且在晚上锻炼完之后会摄入大量的水，那么你有时会发现腿好像比以前粗，那就是因为水肿了，但是这种情况一般不太会长时间出现，第二种情况是比较长出现的情况，就是在跑步，或者一些要用到腿部肌肉的运动之后没有进行腿部肌肉拉伸，还有一种就...

为什么小腿越来越粗
：答：小腿粗胖的原因：1、遗传基因的影响 如果天生的小腿骨骼不够修长的话，小腿肚子比较大。在来人前应该拉伸跟腱，尽量的提升小腿肌肉上升，这样可以减少这些区域的，肌肉松弛，从而转化为能量的肌肉，改变了肌肉正常的走向。2、喜欢穿不适合自己的鞋子 因为小腿的线条不太美丽，如果有很多人会通过穿细高跟儿...

为什么小时候腿还瘦瘦的,长大了,腿就变粗了?
：答：如果您是输入喝凉水都胖的类型，就说明您身体是比较容易吸收脂肪的（并不是您吃多少脂肪就会吸收多少脂肪，这也是个体差异，也是为什么有的人天天吃肉却身材很苗条而有的人天天吃菜也是胖子的原因） 这样的话 可能需要天天坚持做大量运动和绝对控制含有脂肪事物的摄入。这个自己把握就可以。提醒的是这是科学...

腿越练越粗怎么回事
：答：所以我们在选择慢跑，快走，椭圆机等有氧运动的时候，首先要注意腰背挺直，不要前倾，保持中立位。其次很重要的是，落地的时候，先用脚后跟落地，然后是脚掌。切记不要用前脚掌踮脚的姿势跑步。另外我们在进行深蹲以及硬拉等下肢锻炼中，一定注意腰背挺直，脚后跟发力。想要腿变细，除了减脂之外，还需要拉长...