腿伤到了怎么消肿最快方法

脚崴了,用什么方法快速消肿和止痛
：答：抬高患肢。可把患肢放在枕头、沙发的扶手等物体上，且使脚略高于心脏，并把身体尽量伸直。通过抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处,减轻肿胀。外搽内服药物相结合。必要时可服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药，如云南白药、三七伤药片等，还可外搽红花油、跌打酒等。踝关节...

怎么快速消肿 有效消肿5大方法分享
：答：4、可以使用食疗方法。对于脚部的浮肿，其实还可以从正确的饮食方法来进行，解决体内水分的平衡状态，其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的，脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅，导致水分停留在脚部，这时只要将多余的水分排出体外就可以了。平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿，比如说冬瓜，红豆，...

脚崴了怎么快速消肿
：答：脚崴肿了，可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度，具体包括：1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周，固定期间避免脚部再次下地活动，并且可以进行患侧肢体的抬高，使其高于心脏的位置，这样有利于下肢的静脉回流，从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状。2、在急性期过后可以给予脚肿...

脚踝扭到了怎么样可以快速消肿
：答：第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤...

跌打扭伤怎么办?有什么方法快速止痛?
：答：跌打损伤，止痛的方法有以下几种：第一，如果是刚受伤的时候可以给予做局部冷敷来止痛。常用的有冰敷，或者用冰水混合物来外敷，能够有止痛的作用，也能够防止肿胀，进一步加重。第二，就是应用口服非甾体类抗炎药来止痛对症处理。常用的有布洛芬，对乙酰氨基酚，尼美舒利的药物。第三，可以外敷一些消肿...

怎样能快速消肿 简单的方法 【腿】
：答：3、每天挂腿 你可以在睡觉之前做这个动作，很简单，将双腿放在墙面上，与身体呈90度，坚持半个小时，直到腿部感觉有点麻为止。挂完腿之后，按摩腿部10分钟，瘦腿效果极棒。4、平时多走路 走路是最有效的瘦腿运动，它可以加速下半身血液循环，有效解决腿部水肿问题，所以上班族MM每天可以提早半个小时起来...

脚扭伤后如何很快的消肿
：答：扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，...

脚踝扭伤肿了怎么办 教你几招快速消肿
：答：1 脚踝扭伤肿了怎么办 1、冷敷 崴脚后千万不要继续活动，要用冰块冷敷或冷水冲洗以达到消肿目的。崴脚后的24小时内进行冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。2、热敷 崴脚后24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热敷的主要目的是进行活血化瘀，以达到消肿的目的。3、服药...

什么食物消肿最快?
：答：腿肿吃什么食物消肿最快 玉米须/西洋芹 消肿:泥鳅 利尿消肿:冬瓜/绿豆/节瓜 几样菜谱: 用节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜片,以慢火同煲两小时,是可预防感冒,清肠胃,利尿,补肾,养颜润肤的靓汤。 什锦蔬菜汤: 包心菜1个(约200克)、冷冻什锦蔬菜1杯,干香菇3朵,榨菜40克、瓠瓜丝干45克。 A料:高汤8杯...

扭伤脚怎么消肿最快最有效?
：答：第一：什么时候应该热敷？什么时候应该冷敷？1、热敷。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。2、冷敷是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛，肌肉挛缩也有...