那些动不动就哭的人，会不会是潜在的抑郁症患者？

不是，抑郁程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加

经常哭不一定是抑郁症，可能确实有伤心的事，如失恋等。
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

即使没有遇到难事也会伤感，即使没有原因也会自发难过，即使没有不顺也会痛哭流涕。

你自己或者周围的人有这样的时候吗？

以上这些现象即使不是抑郁患者，也是高危的潜在抑郁症患者。

为什么有的人会动不动就哭？

说到动不动就哭，更多的人认为只有女性才会这样，实则不然。

男性也会有动不动就哭的时候。

虽然在情感上，女性多是感性超越理性，男性是理性胜过感性。但当压力到来的时候，不管是女性还是男性都会有控制不住情绪的时候，这时候哭对于处在压力中的他们是一个很好的宣泄方式。

动不动就哭的人，不能够合理控制自己的情绪，有时候情绪上来了不自觉的就流露出来。

由于抑郁情绪的人会动不动就哭，但这其实也是一种暗示，暗示有这种情况的人可能是高危的潜在抑郁症患者。

高危的潜在抑郁症患者存在哪些症状？

1、 莫名感到悲伤

有抑郁情绪的人总会莫名感到伤感。

如果遭遇不好的事情，纵使自己并没有做错事情，也会认为是自己的过失。

他们喜欢通过压抑自己来消除抑郁，这是一种自我心理防御。

但试图压抑抑郁情绪而不允许消极情绪呈现出来是不利于心理健康的，因为抑郁情绪未得到充分释放，越是压抑负面情绪就会越发多。

2、 生活失去兴趣

很多潜在抑郁症患者对生活都失去兴趣，不管干什么事情都提不起兴致。

就像平时喜欢看电影的人突然对看电影不感兴趣；喜欢去逛街买买买的人突然对购物丧失了兴趣；喜欢四处旅游的人突然哪里也不想去。

这些种种迹象都暗示这个人可能遭受了什么，对生活都失去了兴趣。

对生活失去兴趣的表现是大多高危潜在抑郁症患者会出现的情况。

3、 失眠或者嗜睡

通常有心理压力的人在夜晚容易失眠，白天容易嗜睡。

对于这种心理生理性失眠，只有当自己的心理压力彻底释放才能避免失眠和嗜睡。

如果感到自己失眠或嗜睡，又刚好最近倍感压力，就需要注意了，是不是潜在的抑郁情绪在作祟。

4、 无法集中注意力

如果记忆经常断断续续、无法记住不久之前的事情，日常中难以静坐，思考问题思路不清晰，无法集中精力容易粗心犯错。

这很可能是潜在的抑郁情绪引发的注意力难以集中。

因为集中注意力需要大量的精神能量，而抑郁情绪会夺走精神能量，有时他们会将注意力集中在负面的思想上，引起负面情绪，当陷入这种抑郁情绪时，很难集中注意力。

如何预防抑郁情绪？

1、 及时肯定自己

不论做任何事情都要对自己有足够的信心，相信自己能够做好，即使前方的道路很难，也要拥有百分百的自信，时刻鼓励自己、肯定自己。

任何时候都不要否定自己，这只会助长抑郁因子在心理扩散，想要预防抑郁情绪就要做到及时的肯定自己。

2、 充实生活

为了避免内心的胡思乱想，在生活中要找些自己感兴趣的事情，比如阅读喜欢的书籍，制作喜欢的甜点，欣赏喜欢的电影，去想去的地方旅行等等。

除了学习工作外，找寻自己所感兴趣的事情充实生活，对于预防抑郁症是非常重要的。

3、 与人沟通交流

抑郁情绪的人往往是缺乏沟通的，他们缺少人与人之间的交流。可以通过多交朋友来改善这个问题，广交益友有助于他们预防抑郁情绪。

当遇到困难的时候，可以通过向朋友倾诉，与朋友沟通交流来缓解内心的焦虑，让自己的抑郁情随之消散。

任何时候有任何想不通的事情都可以通过沟通交流，毕竟沟通是人与人之间的心灵桥梁。

18061994065：那些动不动就哭的人,会不会是潜在的抑郁症患者?
丰隶狄 ：答：1. 有些人会在没有遇到难题时感到悲伤，在没有原因的情况下自发地流泪，甚至在没有遭遇不顺利的事情时也会痛哭流涕。2. 你或者你周围的人是否曾经有过这样的经历？这样的行为并不一定意味着一个人就是抑郁症患者，但它们确实可能是潜在抑郁症患者的标志。3. 那么，为什么有些人会频繁地哭泣呢？普...

18061994065：动不动就想哭是抑郁吗(说明你是潜在的抑郁患者)
丰隶狄 ：答：这种悲观的情绪和动不动哭的表现，也是潜在的抑郁患者才会有的明显症状。变得嗜睡或者失眠 一个人如果心理压力大，就会出现晚上失眠，白天嗜睡的症状。这种失眠大多数原因是因为心理的问题，导致的想睡睡不着，只有将自己心理的压力真正的释放出来，才能摆脱失眠。所以如果一个人总是感觉压力很大，失眠严重，...

18061994065：一直想哭是轻度抑郁吗(说明你有潜在的抑郁)
丰隶狄 ：答：心理学家认为，如果一个人不能控制自己的悲伤，而一个不动则哭泣，那么他很可能会遭受沮丧。因为沮丧的人最明显的行为就是否认自己，所以他们将无法控制自己的处境并不断哭泣。那么潜在的抑郁症患者会怎么做？1.对生活失去兴趣 潜在的沮丧者将对生活失去兴趣，无论他们做什么，都不会对生活产生兴趣，并...

18061994065：一个动不动就爱哭的人(鸡毛蒜皮的小事)在人们眼中看起来是不是特别作...
丰隶狄 ：答：也不是，爱哭又不是错，不过要看什么事情什么场合，一般来说不至于会被觉得做作，毕竟各人情感临界不一样

18061994065：动不动就哭!“泪失禁”体质是怂还是病呢?为什么?
丰隶狄 ：答：动不动就哭其实是一种不好的现象，只能说明自己的眼泪控制不住。女生不要在职场当中有这样的行为，有可能会让人觉得十分做作。不管遇到了什么事情，都要放在自己的心里回到家跟家人诉说。在亲近的人面前哭一哭是没有关系的，但是在别人面前会被嘲笑。自己得把握好这个度，不能让人抓住小把柄。出现了...

18061994065：动不动就想哭感觉世上就只有自己一人,是怎样的心理?
丰隶狄 ：答：这就是缺爱的表现，这样的人心理上肯定受到过很大的伤害，存在着阴影，很难摆脱，不然同样都存在于世界上，为什么只有她会觉得自己是无助的，被孤立的，这样的人的性格应该也不会有多外向，因为他们习惯把自己封闭起来。这也是一种心理疾病，动不动就想哭，觉得没有给自己加油打气，这肯定是心理上有...

18061994065：为啥有的人动不动就哭,是矫情还是病态?
丰隶狄 ：答：男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时男子汉都会哭，何况小女子，所以不要认为会哭的人，就是在惺惺作态或者是在用眼泪打动别人，我们哭只是因为我们觉得伤心，我们哭只是因为我们控制不住悲伤的情绪，我们哭只是要宣泄心中的委屈，好好的珍惜那些想哭就哭，并且能够哭出来的人，他们才是活的真性情，他们才...

18061994065：在情绪激动时动不动就流眼泪的人,是“泪失禁体质”吗?具体有哪些表现...
丰隶狄 ：答：一直喜欢哭的人可能是缺乏安全感，比如爸爸妈妈长时间不在自己身边。人不能够活得太悲观，否则很可能会出现抑郁症。遇到什么问题要跟父母好好的去沟通，不要一个人独自承担。爸爸妈妈会把孩子找出想哭的原因，看一看孩子有什么问题解决不了。要用积极乐观的心态去面对即将发生的事情，那就不会影响自己的...

18061994065：孩子动不动就哭鼻子,孩子有“蛋壳心理”,家长要转变教养方式
丰隶狄 ：答：他们的通常表现是通过哭的反应来表达自己伤心的情绪，而有一些有暴力倾向的孩子，他们会通过一些偏激的行为来表达自己愤怒的情绪，比如说砸东西或者是离家出走等等。根据分析统计，心理在儿童5-6岁以及12-13岁的阶段是比较常见。在日常生活中，许多家长会认为孩子动不动就爱哭鼻子的行为，其实就是孩子承受...

18061994065：那些动不动看电影就哭的人,现实中是什么样的?
丰隶狄 ：答：作为一个感性又带着悲观主义的人，看电影看到流泪是一件很普遍的事情。看到分手合约里男女主角因为命运的玩弄，病魔的纠缠而不能终成眷属，伤心流泪；看到釜山行里可怕的不是丧尸而是人心，为人性的自私而感到失望；看到全城高考里每一位同学在为高考奋斗的样子，想起自己的青春。作为这样的一类人，生活中...