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脚扭了,但没怎么肿,走路很痛,该怎么办

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-05-31
脚扭伤了,没有出现肿,但内翻很痛,怎么办?

去医院

扭伤后24至48小时之内应冰敷,目的是防止肿胀淤血(同时禁止按摩,目的同前),之后热敷活血行气,配合用些活血、行气、消肿、止痛的药物(用些云南白药、活络油、红花油、正骨水之类的伤药都可以)。还有,你可以抬高患肢,有利于肿胀的消退。并且在最近一段时间,脚部的运用要少些,不要负重(尽量少站多坐抬脚),但是要做适当的锻炼,以期恢复脚的功能,避免脚部的肌腱筋膜粘连,并有活血行气的作用。

足踝扭伤后怎么办呢?常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷,以活血消肿;最后强忍着疼痛走路、活动。但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。
如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,形成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢?
第一
、要分辨伤势的轻重。一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,疼在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。
第二
、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。
第三
、药物治疗。伤处可敷消肿散,其配方是:芙蓉叶30克,赤小豆10克,芒硝粉3克,研成细末,加蜜或白酒调成糊状,敷在患处,2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足,用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至小腿,这样既能止痛又能消肿。


18313477327脚扭伤了,静止时不痛走路时痛怎么办
瞿莺河答:病情分析:您好,脚扭伤在初期是疼痛很重的,较好的方法是24小时内上冷敷,减轻肿胀,24小时后上热敷,活血化瘀。此外要口服活血化瘀消肿止痛的药物,如三七伤片等。。意见建议:建议您24小时内上冷敷,24小时后上热敷,口服活血化瘀消肿止痛的药物,一般需要3-5天的时间恢复的。祝您早日康复!

18313477327脚崴了但是没肿怎么办
瞿莺河答:一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...

18313477327手腕扭伤了,没有肿,但是很疼,怎么处理呢?
瞿莺河答:病情分析:您好,手腕扭伤后,在24小时以内,要用冷块冷敷患处,预防局部肿胀,减轻疼痛。必要时作手腕X线检测,排除骨折的可能性。受伤后24小时,要及时热敷,促进局部血液循环,适当喷晒云南白药气雾剂,缓解症状。意见建议:急性期要好好休息,避免激烈活动。及时冷敷,加强营养,定期复查,祝早日恢复...

18313477327脚扭伤了,没有肿也没有淤血。 但是一动下就特别疼。因为要工作有什么快...
瞿莺河答:回答:根据你说的症状主要是脚踝韧带损伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现,建议去针灸推拿科就诊,可以外敷消炎镇痛膏,内服独一味胶囊,活血止痛胶囊,安络痛片等药物治疗,注意少走路,把脚翘高有注意血液的回流加快好转。

18313477327脚 扭伤不肿就是痛
瞿莺河答:回答:问题分析: 您好,患者的情况主要是脚扭伤后出现肿痛,目前病程有10余天,肿胀小时,但是仍然疼痛,疼痛的部位主要是脚背,这种情况要考虑合并跖骨骨折的可能。 意见建议: 做好到医院做个脚的X线检查,排除特殊类型的骨折,如骨裂,小的撕脱性骨折,药物可以口服或者外敷点活血化瘀的伤药,口服常用的有痛血康...

18313477327腿被扭到了,膝盖内侧疼痛,但是没有肿,可以走路,但很吃力,很疼,
瞿莺河答:去医院做个核磁看看半月板伤了没有,膝关节扭伤韧带很容易受伤,应伸直腿平卧静养,必要时关节镜手术治疗。

18313477327打篮球脚踝扭伤了,没肿,但是有点痛这么办?
瞿莺河答:暂时不要在打了,有疼痛感就是受伤了,虽然现在没肿,但之后应该也会肿起来的,还是好好养着吧。暂时就尽量减少走动吧。可以吃一些肌肉拉伤的药物,外用一下医药型的喷雾剂,不然留下病根就不能在打球了。

18313477327小孩的小腿扭了一下骨头没事但是还是疼不能走路怎么回事没有肿
瞿莺河答:回答:宝宝的腿如果能排除骨折的话,应该是肌肉或韧带拉伤导致的腿疼,早期可以冷敷疼痛部位,二十四到四十八小时后可以热敷,注意休息,严重的可以在医生指导下适量涂抹红花油等。

18313477327脚崴到了不肿走路就疼不走就不疼怎么回事,怎么办
瞿莺河答:你好,这个情况下应该是没有伤到骨头的,不需要担心的,可以先做做冷敷治疗,最好先不要活动。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“理通”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,一般服用3-5天就可以了...

18313477327脚面崴了但是没有肿,走路会疼,怎么可以快
瞿莺河答:脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合...


(编辑:闵拜周)
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