大学生生活中如何安慰别人，万能4步法

安慰别人的正确方式

万能4步法

1.共情

当一个人来寻求你的安慰，ta最希望的得到的是，你能够设身处地的站在ta的角度去理解ta.

共情的表达形式为“评价+问句”

比如这件事发生的太突然，一下子没法接受，你心里也特别难受吧?

2.认真聆听

当ta处于消极情绪里，你应该做的是认真聆听和温暖陪伴.你可以适度提几个问题，这也会让ta感到被关注.

切记不要打断ta，不要盲目给建议.

比如你可以和我说说发生什么事了吗?如果你不想说也没关系，想说的时候随时跟我说，我都在.

3.合理化

引导ta描述自己的感受，合理化ta的感受，鼓励ta发泄自己的情感，可以给予适当的肢体接触.

让ta知道这种情绪是正常的

比如换成我，我也会这么想的.这不是你的错，你想哭就哭出来吧.

4.解决

当ta情绪得到有效缓解，这时就可以鼓励和引导ta进行下一步思考，给ta 一些正向支持和帮助，

让ta看到可能，燃起对未来的希望.

比如那你下一步打算怎样做呢?我觉得你这样想非常好.我刚好有个朋友，我可以帮你问问.

17035995084：万能安慰4步骤
苗章届 ：答：这时可以慢慢引1导TA,让TA说出心中的症结所在,还有未来的一些打算,可以给TA一些正面的支持和建议,让TA看到问题的解可能,燃起对未来的期望。 举个例子:“你下一步考虑怎样做呢?”“我觉得你这样想很对耶,你一定会遇到更好的人的” 4.解决 最后,我们谈谈解决问题了最好的安慰,莫于过解决实际问题,再好听的...

17035995084：如何恰到好处的安慰人——4步万能法
苗章届 ：答：你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。 扫描二维码下载× 个人、企业类侵权投诉 违法有害信息,请在下方选择后提交 类别 色情低俗 涉嫌违法犯罪 时政信息不实 垃圾广告 低质灌水 我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。 说明 0/200 提交 取消 领取奖励 我的财富值 -- 去登录 我的现金 -- 去登...

17035995084：大学生生活中如何安慰别人,万能4步法
苗章届 ：答：安慰别人的正确方式：万能4步法 1. 共情 当别人向你寻求安慰时，他们最希望的是你能站在他们的角度去理解他们。共情的正确表达方式是“评价+问句”。例如：“这件事发生得太突然，一下子没法接受，你心里也特别难受吧？”2. 认真聆听 在对方处于消极情绪时，你应该做的是认真聆听和提供温暖陪伴。你...

17035995084：教你如何恰到好处安慰人—-万能安慰4步骤
苗章届 ：答：万能安慰公式怎样的安慰才有效呢?万能安慰公式 01表达支持首先要表现倾听的欲望,向对方表示对事件关心其次表现帮助意愿,向对方表示提供一切帮助最后表现感同身受,承认对方的情绪感受“这确“如果愿意可以说给我听,我一直都在”实太让人伤心了,怎么能这样” 02 做倾听者先抛开自我,这一刻完全为支撑ta而在认真倾听,...

17035995084：安慰别人的话,是学习和生活上的
苗章届 ：答：让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。 不要指望改变别人,自己做生活的主人。 第4个安慰用心做自己该做的事 人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂...

17035995084：如何安慰别人-万能安慰4步法
苗章届 ：答：在生活中，如果其他同学碰到了困难，遭受了挫折，需要别人从精神上给予安慰，但为了求得好效果，同学们必须讲究一点劝慰的艺术，应该注意以下几个方面：（1）掌握时机。劝慰身心受伤害的人，要掌握好时机。盛怒之下的人情绪失却了控制，这时不论你说什么劝慰的话，他都会无法接受。要是你理解别人的这种...

17035995084：万能安慰4步法
苗章届 ：答：这种引导能给对方传递热度和温情，点燃他对未来的期望。4，解决 最后，我们谈谈问题的解决方法，有人说:“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。"没有什么比实际行动更能安慰一个痛苦无助的人。比如他现在正为失业而烦恼，你能为他找到一份心仪的工作，重拾他对生活的信心，那么，这种安慰效果...