成年人的焦虑和恐惧，大部分是因为什么？

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病。 焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素。

其实成年人的焦虑和恐惧还是因为金钱，没有足够的经济实力去面对未来给自己的挑战，所以才会感觉到焦虑和恐惧。说到底其实还是钱惹的祸。

每个人年轻的时候都有着雄心壮志，但是进入社会后，这些雄心壮志都被社会的残酷给磨平了，人越来越无奈，甚至越来越迷茫。面对家里的老人、孩子，他们的责任是不能放下的，但是人总会疲惫的，一个成年人在面对长久的工作也会觉得非常的无趣，但是却又不得不继续下去，一直这样就会导致人越来越迷惑，甚至产生焦虑和恐惧的情绪。

就好像我们在上学的时候面对考试，学霸永远体会不到学渣在面对考试时那种紧张恐惧的情绪。成年人其实在没有足够的经济实力情况下，也像一个学渣一样，根本没办法去很好的面对未来这张试卷。而这样的情绪其实对我们的影响非常不好，我们要学会改变这种情绪。因为焦虑和恐惧的情绪往往会让我们在工作的时候效率变得非常的低，并且在人际交往上也会有很大的障碍。

当自己有恐惧和焦虑的心情时，要学会去改变自己的这种心情，可以出去旅行或者是重新找一份自己喜欢的事情做，这样都能够缓解这种情绪。当然更加重要的还是要提高自己，让自己拥有足够的能力去获得足够的金钱，这样才能够使自己更加没有后顾之忧，这样的情绪才会根治。

1、遗传原因
比如广场恐惧症具有遗传的可能，尤其影响到女性亲属。有研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧。

2、素质原因
患者性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护，成人之后，也容易发生恐惧症。

3、生理因素
这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。
4、心理社会因素
患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。比如美国在六十年代末日焦虑和恐惧，来源于美苏争霸下的核危机事件。

成年人的焦虑和恐惧大部分都是工作和家庭这两项。而工作和家庭的压力又衍生出金钱和感情的压力。

首先，工作上的压力大，是因为自己不满足于现状，或者自己有野心去争取更高的职位，来达到经济上的富足。有这些心思就会让自己每天忧心忡忡，整天去想着怎么去提高业绩，怎样去讨好老板，怎样和同事搞好关系，久而久之就会焦虑，就会恐惧上班，恐惧人际关系的交往。所以成年人的累主要还是对自我要求太高，或者有对权利和金钱的欲望太高。

家庭压力大一般有三点，第一点是养老的压力，现在的人上有老下有小，结婚之后上面就有四个老人要养，赚的不多的压力可想而知了。第二点教育子女的压力，现在的孩子都是父母的掌上明珠，什么都是给他们最好的，教育也是一样，我们的未来就是孩子，孩子的教育尤其重要，别人家给孩子报什么班了，别人家的孩子多才多艺，别人家的孩子学习超棒。有了比较你就会想在教育上多多下功夫，有时我们的能力真的不能给孩子更多更好的时候，就会愧疚就会焦虑。第三点夫妻关系，夫妻关系在整个家庭最为关键，是一个家庭幸福的重要部分，到很多家庭夫妻关系很不好，就会让人感觉不到家庭的温暖，也会让这个家庭关系变得很不正常，所以现在的成年人都会有或多或少的焦虑，严重的人就会有抑郁症。

15899744875：大部分年轻人焦虑的原因是什么?
仇爱侮 ：答：一、工作带给大家的压力。我觉得对于大部分年轻人来说，他们会产生焦虑的一个很主要的原因就是工作所带给他们的。如果说大家在毕业之后选择去一些不是特别大的城市，工作压力相对而言会小很多，这种生活至少工作上不会带给自己太多的焦虑，但是如果大家选择到那些一线城市打拼，尤其是自己一个人去那里打拼...

15899744875：大多数年轻人现在迷茫和焦虑的原因是什么呢?
仇爱侮 ：答：二、社会竞争太激烈而且现在社会竞争是非常激烈的，对于每一个人的能力和各方面的素质要求都是更高的，所以有的人就会焦虑自己到底够不够好，能不能适应这个社会的速度。但是对于这些选择来说，我们更重要的是做出选择，而不是在这些选择上面迷茫和焦虑，因为当我们犹豫的这些时间，其实就已经可以做很多事...

15899744875：当代年轻人到底在焦虑什么?
仇爱侮 ：答：我觉得大多数年轻人现在都是焦虑得，这并不是个别年轻人这样，而是大部分都这样。而焦虑的原因大多数是因为生活和家庭带来的压力，比如要买车买房，比如要找对象结婚，比如看着同龄人都是领先自己一步的等等，这些都会给年轻人带来不少的压力，让他们感到无比的焦虑，可以说当代年轻人真的挺累，压力挺大...

15899744875：为什么现在的年轻人普遍焦虑?
仇爱侮 ：答：随着社会的发展，非理性内部竞争的现象越来越严重，它有个众人皆知的名字—内卷。这也正是当代年轻人普遍焦虑的主要原因。文章结构 剖析内卷内卷，一个近年来兴起的新名词。当然，内卷这个词语与我们的大学生活也息息相关。它不仅是大学生的一种自我调侃,也是大学生面对学业以及自我发展等众多压力的真实写照...

15899744875：为什么现在的年轻人越来越焦虑了?
仇爱侮 ：答：3，来源于亲戚之间的焦虑 每当新年来临的时候，就会有一部分的人感到恐惧，不愿意自己的亲戚，因为这些亲戚们总是喜欢夹杂着自己的主观去评价他们，说着一些阴阳怪气的话，评判自己。这也会间接的增加自己的压力，想挽回自己的面子，导致自己愈来愈焦虑。4，来源于金钱方面的焦虑 在如今这社会中，经济...

15899744875：你焦虑感的主要来源是什么?
仇爱侮 ：答：两个年轻人养育三个孩子，财力，精力都是达不到的。如果能在大城市立足，还有买房的压力，还贷的压力，交往的压力等等。这些压力，却放到了娇生惯养成长起来的一代人身上，这就是他们焦虑的主要原因。一代人有一代人的生活，一代人也有一代人的压力，这些就是90后的年轻人面临的实际压力。

15899744875：焦虑的主要三大来源是什么?
仇爱侮 ：答：一朝被蛇咬,十年怕井绳,说的就是因为受过伤或者看到别人受过伤,所以对未知充满恐惧。3.对拒绝或否定的恐惧 我们当中的很多人都有过被拒绝和被否定的阴影。例如老板上司否定你,你会焦虑；你的另一半否定你，你会焦虑,陌生人拒绝你,你也会焦虑。以上就是焦虑的三大主要来源，你有经历过吗？

15899744875：为什么现在的年轻人会有焦虑感?
仇爱侮 ：答：年轻人的焦虑有以下几点？1. 社会 “ 焦虑 ”。在我看来，焦虑正是当前许多年轻人所共有的一种精神状态。按心理学家的分析， 健康 的精神状态应该是乐观向上，充满自信力的。而 焦虑 是一种“问题精神状态”，它源于内心对生活不确定的恐惧。换句话说， 焦虑 是另一种形式的不安全感。在 社会 ...

15899744875：为什么现在的年轻人有各种恐惧症?
仇爱侮 ：答：1、在自己平时的生活中，就已经养成了这种习惯，所以当自己遇到害怕的事情时，自己会显得很无动于衷。2、自己经历过的事情很少，一直很卑微，不敢去众多的人群中去展现自己。3、社会压力所造成，因为现在的年轻人压力越来越大，但是没有得到及时的排泄，所以也会造成这样的因素。

15899744875：人到了中年为什么会感到焦虑?
仇爱侮 ：答：唯我独尊 第三，太过于追求完美。一般完美主义者最容易出现焦虑症。一旦遇到不如意的事情就很遗憾且会出现心烦意乱。即使芝麻大点的事，也会担心这担心那得。过分的追求完美会给自己带来太大的压力。第四，巨大的压力。人到中年因为受到工作和生活的双重压力，背负着房贷、车贷，上有老，下有小，精神...