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腰下面屁股上面疼

来源:www.zuowenzhai.com    作者:编辑   日期:2024-06-01
女士经常腰下面,屁股上面的部位疼/怎么回事

我也是,我是右边,有事疼的翻不了身,去医院检查,他说我是太胖了。。。

你好长时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄,造成回流不畅(因为动脉比较深而且壁厚,所以静脉相对来说影响更明显),神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍,所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势,坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫,造成疼痛。 相信你的腿坐久了也不舒服。



建议没有什么好的药物来治疗这种症状。 主要靠自己注意。 不要长时间保持一个姿势,一定时间后起来舒展一下身体,活动一下下肢,促进血液循环,会缓解症状。

可能是长期不合理姿势造成的腰痛和颈椎痛,可以试试倒走,倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛和颈椎痛有康复的作用。
同时可以做一下正之本拉伸:这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部。

腰下面屁股上面疼,是此处气血运行不通畅所致。

传统医学将,痛则不通,通则不痛。

在寒冷环境下,血行变慢,气血运行进一步不通,便会出现的非常明显的酸痛。

坐时,此处受压迫,也会导致气血不通。

它是如何导致的呢?

  1. 此处受过寒气,寒气侵入其中,阻塞气血运行。

  2. 自身长期久蹲久坐,压迫腰肌及腰间盘,导致此处血行过慢,久之,肌肉及腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐僵硬,紧绷,劳损酸痛,甚至膨出或是突出。

  3. 纵欲损耗大量的肾气

  4. 自身体弱,气血不足

要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腰肌及间盘,将变得柔韧,轻松,灵活,有力。

如何做呢?可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。



我现在也疼啊,都1个月了 其实就是你尾巴骨摔了!


19156756158腰的右下方屁股的上方窝窝处经常疼痛是什么原因?
桂玛琴答:回答:指导意见: 尾骨痛,从广义上来讲,是临床上各种原因如尾骨或骶尾关节的损伤、感染、肿瘤、分娩后、肛门直肠术后、妇科手术以及尾骨周围部位自发性疼痛的综合征。具体治疗可采用改变坐姿的办法,即尽量用大腿坐,以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫、气圈将痛处腾空,以防止局部压迫,从而缓解疼痛。·1`1

19156756158腰下面屁股上方痛右侧乜有胀痛感,而且肛门有胀感是什么原因
桂玛琴答:回答:问题分析: 这种情况如果是有腰骶部的胀痛及一侧的疼痛一般是腰骶部的筋膜炎或韧带劳损性的炎症引起的疼痛,和肛门的发胀应该没有关系的。肛门的发胀有可能有局部的炎症或内痔等有关系。 意见建议: 建议先充分休息。避免久坐,适当服用一下消炎止痛药物减轻疼痛。必要时做一下腰骶部的热敷,理疗,按摩...

19156756158左侧腰下方屁股上方疼
桂玛琴答:病情分析:您好,左侧腰下方屁股上方疼,用力就通,不过也不是很痛,已经持续七八天了,像您的这种情况呢,初步怀疑可能是坐骨神经痛的症状表现。指导意见:可通过美式脊椎矫正来治愈这个疼痛的感觉,久坐时应当及时变换坐姿,觉得腰部酸痛不适的时候,应当及时休息或者起来在室内散散步,改变一下工作姿势。

19156756158请问,我是在腰下边一点,屁股上边一点,就这骨头里面,一弯腰就疼,是怎么...
桂玛琴答:回答:问题分析: 你好,所指的部位应该是坐骨神经,发生了疼痛感多因腰臀部受凉,长期的蹲坐,劳累过度,休息欠佳等,造成了局部的软组织充血水肿,压迫到了坐骨神经,导致了神经缺血缺氧,引发了疼痛感。 意见建议: 建议口服双氯芬酸钠,维生素B12.维生素B6,多维元素片等药物,如果效果不明显,可以去医院进行下腰椎...

19156756158我最近一段时间腰下面屁股往上点的骨头疼请问怎么回事?
桂玛琴答:回答:问题分析: 可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规医院行腰椎CT,MRI检查,以明确病因。若为腰椎间盘突出,建议有条件的话就卧床一周会有很好的效果。 意见建议: 另外,建议睡硬板床,少做体力劳动,注意腰腿部保暖。

19156756158腰以下,屁股以上的骨头疼痛。请问这是什么症状
桂玛琴答:回答:病情分析:出现这种情况最常见的就是坐骨神经痛,是由于,劳损或者是着凉 或者是计继发扭伤之后出现的这种情况,一旦出现了,以后只要。过度的活动,或者是着凉的情况就会复发。 意见建议:意见建议:如果你到医院就诊的 话需要挂骨科的号,也可以口服几天芬必得也行,芬必得胶囊每天两次每次一粒。也可以使用热...

19156756158我的腰下面屁股上面中间的骨头有时候很疼,像裂开或针扎一样,有时平躺...
桂玛琴答:你确定那中间有空位??去看医生吧。应该是骨质增生。腰椎键盘突出。之类的。要是不方便去医院,自己买膏药贴贴试试。


(编辑:柏悦矿)
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