地皮菜的功效与作用是什么？

地皮菜，别名别名地木耳、地皮菜、地软、地踏菜、雨菌子等，它的功效如下：

1、降脂明目

地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
2、清热降火

地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。
3、补充营养

地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。

饮食禁忌：

1、脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜。

2、适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群；中风、冠心病和糖尿病患者；出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。

选购技巧：

优质的地皮菜藻体坚固、胶质，呈扁平状。有时会出现不规则的卷曲，形似木耳。失水干燥后，藻体通常呈黄绿色或黄褐色。

以上内容参考    百度百科-普通念珠藻

1、降脂明目

地皮菜是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

2、清热降火

地皮菜性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。

3、补充营养

地皮菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。

4、地皮菜的各种营养成分都与人体的新陈代谢和正常生理机能有关。长期食用地木耳可维护体内氨基酸的基本平衡，增进人体的健康，提高机体免疫能力。

5、地皮菜含有丰富的 VC 和少量的 VB1、VB2、VA、VE。维生素的生理作用是主宰体内营养成分的分配，调节体内的生理机能，充当辅助酶素，促进体内各类生物化学反应的顺利进行，促进人体的生长发育。

以上内容参考 百度百科-普通念珠藻

地皮菜有何功效？

1、降脂明目：地皮菜是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效

2、清热降火：地皮菜性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，对于烧伤、烫伤及疮疡肿毒等都有非常好的功效。

3、补充营养：地皮菜含有大量的营养物质，可以说是很全面的野生蔬菜了，经常食用能够补虚益气，滋养肝肾。

4、补铁养血，地皮菜含有大量的铁、钙等微量元素，对儿童缺钙有很好的补充效果，而且还可以起到补铁养血的作用。

18940589736：厚皮菜的功效与禁忌
冷京绍 ：答：1. 清热解毒：厚皮菜有清热解毒的功效，可以帮助治疗热毒病症，如口腔溃疡、痈肿等。2. 利尿消肿：厚皮菜还具有利尿消肿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和废物，缓解水肿症状。3. 改善便秘：厚皮菜所含的纤维素和粗纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。4. 降低血糖：厚皮菜中含有的黄酮类物质可以...

18940589736：包菜的功效与作用
冷京绍 ：答：在抗癌蔬菜中，包菜排在第五位。新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。包菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃包菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。包菜也是糖尿病...

18940589736：厚皮菜的功效与作用是什么?
冷京绍 ：答：具有行瘀止血、降血清脂的功效。作用：清热解毒，行瘀止血。治麻疹透发不快，热毒下痢，闭经淋浊，痈肿伤折。厚皮菜柔嫩多汁，适口性好，营养丰富。厚皮菜猪甚喜食，喂猪时要生喂，成猪可由每日喂2.5-3千克，逐渐增至8-10千克，喂量过多，易引起拉稀。厚皮菜叶片中含粗蛋白20.21%、粗脂肪3...

18940589736：与牛皮菜相克的食物是什么?
冷京绍 ：答：目前为止，牛皮菜没有相克的食物。食用牛皮菜之后可以起到清热解毒帮助人体降火，提高抵抗力的作用，是因为牛皮菜中含有丰富的营养物质在被人体吸收之后可以帮助人体起到抵抗力上升的功效，牛皮菜中的含有的维生素就是人体需要的营养物质，而且经常食用一些牛皮菜可以帮助人体清热下火，患有热症或者是经常上火双目...

18940589736：地见皮菜吃了有什么好处
冷京绍 ：答：似木耳之脆，但比木耳更嫩；如粉皮之软，但比粉皮为脆，润而不滞，滑而不腻，有一种特有的爽适感。食用方法很多，可炒食、凉拌、馏、烩、作羹等。地见皮适宜高血压、头昏头痛的病人与丹毒或皮肤红斑赤热者以及夜盲症、目赤红肿者食用；对于这些多多少少会有一些食补食疗的作用。

18940589736：根达菜怎么做好吃根达菜的功效与作用
冷京绍 ：答：2、根达菜，也叫做厚皮菜。本身是一种营养价值相对比较高的蔬菜，其中含有的热量比较低，每100克根达菜中只含有14大卡的热量。但是其含有的钙离子、镁离子含量却比较丰富，还有适量的碳水化合物。适量的食用，可以起到增加骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率的作用，还可以改善缺铁性贫血。对于视疲劳，...

18940589736：跟头菜的功效与作用是什么?
冷京绍 ：答：具有清热解毒，行瘀止血的作用。 味：甘、寒、无毒。归经：入肺、脾。应用说明 热毒下痢，痈肿伤折。牛皮菜多在中国南方栽培，为肉质茎叶，生长较快，性质寒利，因民间多用作猪饲料，故名猪婆菜。人若多食则寒冷生湿..牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶片富含还原...

18940589736：红皮菜能和红吓一起吃吗?
冷京绍 ：答：红皮菜的功效与作用 1、止血补血 因为红皮菜里含有大量的铁素，可以加强我们人体的造血功能，更重要的是它可以止血，补血。所以农村老人会把红皮菜当做月子菜，烧给产后坐月子的妇人。另外红皮菜对支气管炎、盆腔炎等妇科疾病也有一定好处的。缺铁性贫血的患者，可以长期食用红皮菜，慢慢的你会发现，身体...

18940589736：厚皮菜不能和什么一起吃
冷京绍 ：答：1、清热降火、提高抵抗力：食用厚皮菜之后可以起到清热解毒帮助人体降火，提高抵抗力的作用，是因为厚皮菜中含有丰富的营养物质在被人体吸收之后可以帮助人体起到抵抗力上升的功效，厚皮菜中的含有的维生素就是人体需要的营养物质，而且经常食用一些厚皮菜可以帮助人体清热下火，患有热症或者是经常上火双目...

18940589736：血皮菜的功效与禁忌 有什么作用
冷京绍 ：答：血皮菜是药用价值很高的一种菜，它抗病毒的能力非常强，一般在种植血皮菜的时候，是不需要打农药的，它的对治疗咳血、痢疾、痛经等都有很好的治疗作用。今天整理的关于血皮菜的功效和禁忌，血皮菜是多年生的草本植物，一般都会把它做为药用或者是菜用。我们通过以上关于血皮菜的功效与禁忌 有什么作用...