长期生活在一个压抑的环境里会变成什么样子?
变得焦虑，每天小心翼翼，双眉紧锁总是担心有事情发生。白天干什么都是心不在焉，晚上经常熬夜，得不到正常休息，总之长此以往对身体很不好
如果一直生活在一个很压抑的环境中的话，要学会自我调节，比如找人聊聊自己每天的生活，听听音乐，做适量的运动等等，只要自己不放任自己一直压抑下去的话不会得心理疾病的，你还能这么问说明你还很健康！
表现为长期在压抑的环境中生活，可能会出现心身疾病，比如焦虑障碍或者抑郁障碍，出现身体不适有可能为焦虑症状所知，建议可以去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评检查
长期处在压抑的环境里，人会变得情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，不想去社交，失去亲和力和笑容，不想见人，性格孤独。
所以说在经过一天压力爆棚的工作后，如果回到的家很昏暗，家中毫无色彩点缀，那无疑会对心理造成更大的伤害。
扩展资料：
压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象。它存在于社会各年龄阶段的人群中，与个体的挫折、失意有关，继而产生自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为。挫折与压抑感之间互为因果，形成一个恶性循环圈。
精神压抑使人感到有心理上的压力，个体将某种情绪、思想转化为潜意识，潜意识是人的原始冲动，是支配所有行为的根源。精神分析大师弗洛依德将潜意识分为"生的本能"与"死的本能"。
前者是有建设性的、积极的、向上的、能变压力为动力，后者是破坏性的、消极的、冲动的，它可能使人做出越轨的、不道德行为，也可能导致个体人格畸变。我们要认识压抑心理的危害性，做好自我心理调适工作。
长期压抑自己的情绪，如果压抑了悲伤和难过，容易导致心境低落，也就是抑郁；如果压抑了愤怒，会变得冷酷凶狠，有暴力冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。
长期压抑自己的需要，不敢为自己争取应得的东西，会变得没有自信，容易怀疑自己。人需要满足生理需求，需要安全感，需要爱，需要陪伴，需要自我实现，需要审美，如果这些需要被长期压抑，人容易丧失存在感，失去生活的意义，会很辛苦。
长期压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法自由成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。
所以，要学会释放，减压，疏泄，排解。让内在沉积的那些东西，慢慢地流动起来，排出体外。不必过于担忧，只要找到自我释放的途径，会慢慢好起来。写日记、跑步、倾诉、大哭、心理咨询都能帮助改善压抑状态
长期生活在一个压抑环境会使人变得精神抑郁、遇事焦躁、充满负能量；严重的会变成人默寡言、精神分裂。
如果环境太压力，时间长了不仅人很容易出现精神问题，而且也会带来一定的身体上的疾病。
即便是轻微的，人也可能不再阳光，没有精神，比较悲观消沉。
人变得会很无助，焦躁，忧郁。不知所谓何，尽快离开
14713651045：长期生活在一个压抑的环境里会变成什么样子?
洪唐寿
：答：会变得冷酷凶狠，有暴力冲动；如果压抑了害怕和恐惧，容易变得敏感，没有安全感。情绪是一股能量，只有发泄才会让它流动起来，从你心里释放出去，如果一味压抑，很容易导致情绪固着在身体内，不仅会影响人格，还会导致躯体疾病。
14713651045：长期呆在一个没有笑容的环境里人会变成什么样?
洪唐寿
：答：长期在一个没有笑容的环境里的话，人会感觉很压抑，气氛沉闷，会使人心情不畅，没有办法心情愉悦的工作，时间长了，就会影响人的身体健康。所以，我们需要调节自己的心态，保持愉悦的心情。
14713651045：一个人如果长期处于一个压抑的环境里会出现什么反映?
洪唐寿
：答：如果一个人长期处于一个压抑的环境里会出现：心情而言，会比较低落做任何事都提不起精神很容易烦躁。沉默寡言，不愿意同别人交流心事，处于自我封闭的状态。心理而言，容易引发抑郁的心理，脾气方面变得不易捉摸。行为而言，总习惯待在某处不愿意到处走走旅游还有运动。
14713651045：一个人长期处在压力之下会变成什么样?
洪唐寿
：答：长期处在压抑的环境里，人会变的精神丧失，情绪低落，沉默寡言，记忆力减退，思维缓慢，语言减少，幻觉增加，不想与社交，失去亲合力和笑容，不想见人，性格孤独，脾气暴躁，有时还会有不正常的想法，丧失人性，残暴等。人生活在社会中，生存就要有活气，要有活气，就必须要动。不参加社会活动，不和...
14713651045：长期生活在压抑单亲的家庭环境里,变得喜欢阳奉阴违,表面乖巧,背地里什...
洪唐寿
：答：长期处于压抑的单亲家庭环境可能会对个人的心理发展产生负面影响，导致表面顺从而暗地里不作为的行为模式。这种行为可能是为了适应家庭中的紧张气氛或逃避责任。然而，这种表面的乖巧隐藏着更深层次的心理问题，如缺乏自信、恐惧失败或害怕被拒绝。在这样环境中成长的人可能难以识别和表达自己的情感，也可能难以...
14713651045：在一个压抑的家庭是一种什么样的感觉?
洪唐寿
：答：就是父母关系不好，然后平时没有交流，然后放假也没有什么活动出去玩等等的，吃饭的时候就是闷头，吃饭也不管谁也不说这个好事，也不唠家常，在压抑的家庭里生活了一段时间，人就会变得很抑郁，就感觉生活没什么意思，会频繁的增加很多压力，
14713651045：长时间在压抑的,唉声叹气的环境生活,会有什么影响?
洪唐寿
：答：会对你的情绪造成很大影响。而且会导致你的工作还有生活质量下降。我觉得，在压抑的唉声叹气的环境中的话，你的情绪肯定会受到很大的影响，而且工作也不会很顺利。因为每天不开心呀！
14713651045：长期处在压抑、烦躁、郁闷的情绪中、会有什么后果?
洪唐寿
：答：人如果长期处在压抑，烦躁的情绪中，不论是生理上，还是心理上，都会出现不可恢复的疾病，甚至不想继续生活下去，认为生活已经索然无味，便会有轻生的念头，有这样的情绪有多方面的原因，一方面就是因为从小时候的家庭环境，成长的环境，另一方面则是自身的原因，心理总会想一些负能量的东西，甚至会把负...
14713651045：长期处在压抑的工作环境下有什么危害
洪唐寿
：答：时间久了社交方面就会有一定的障碍。不愿意与人来往、交流，而且十分敏感，不信任其他人，最后身边的朋友就会越来越少，从而变得更加孤僻。长期在紧张、压抑的环境下，对人的心理健康影响特别不好，所以如果是在这样的环境下长期工作，建议还是换个工作比较好，毕竟身体和心理的健康才是最重要的。
