补肾喝点什么泡水效果好

枸杞泡水。

泡水之前要先用凉水冲洗两遍，把表皮的灰尘冲掉。之后放入杯中，用开水冲烫一次。冲烫后的水倒掉，再倒入开水进行浸泡，这时泡的水才可喝，等水温适宜的时候饮用即可。建议浸泡后的枸杞也一同吃掉，这样营养价值才会更高。

枸杞在泡水的时候要注意不能放太多，大概10克的重量就行，不可超过30克。此外还要注意浸泡的时间不能太长，否则里面的药效以及所含的微量元素，营养成分等就会流失掉，降低营养价值。

扩展资料：

注意事项：

1、不要过量食用。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

2、脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

参考资料来源：百度百科-枸杞茶

19239301488：什么泡水可以补肾呀?
廖段张 ：答：补肾可以选用温肾壮阳的药物泡水如下。但泡水会影响药物效果，煮水效果会更好。1.人参。人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。用于体虚欲脱，肢冷脉微，阳痿宫冷等。2.鹿茸。鹿茸可壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。用于阳痿滑精，宫冷不孕等 3.淫羊藿。补肾阳，强筋骨，祛风湿...

19239301488：补 肾喝什么泡水好?枸杞可以吗?
廖段张 ：答：平常喝点枸杞泡水当个日常补品就行了，但效果挺单一的，如果没有出现肾精不足的情况是挺适合当日常补品的。过去我肾精不足，上班开会都会打哈欠，经常不记得自己的工作是什么。我现在在喝的一初三竹的金方茶效果就很不错，连续喝了几周之后，精神好了很多，气色好了不少，每天都充满精力，干活都利索了...

19239301488：养肾护肝喝什么茶
廖段张 ：答：养肾护肝喝以下茶：1、普洱茶，含有丰富的茶多酚，维生素，多酚类活性成分，可以使有毒物质迅速的排出体外。达到修复肝损伤的作用。还可以清除体内的自由基，有效的延缓衰老。2、人参姜茶，具有大补元气的作用，有助于温胃散寒，对于肾虚的患者具有很好的改善作用。3、核桃蜜茶，具有温肾纳气的功效，有...

19239301488：补肾用什么泡水最好最明显
廖段张 ：答：1.枸杞子：枸杞子是补肾的良好选择，用热水泡饮，有养肝明目之效，还能促进睡眠和提高免疫力。2.红枣：红枣有温补肝血的作用，可以搭配与其他中草药一同使用。用热水泡饮，含丰富的维生素和矿物质，具有营养保健的功效。3.人参：人参能促进体内血液循环，增强身体免疫力和抵御疲劳。可用水泡服，或与其他...

19239301488：肾气亏虚可以喝什么水?
廖段张 ：答：肾气亏虚可以喝一些具有滋补肾气的水，如以下几种：1. 黑豆水：黑豆富含蛋白质、维生素B和铁等营养成分，能够补益肾气。2. 枸杞子水：枸杞子是中药中常用的滋补肾气之品，泡水饮用可起到调理身体的作用。3. 红枣水：红枣被誉为“天然维生素丸”，富含多种营养物质，对于缓解疲劳、增强体力有很好的效果...

19239301488：男性经常用枸杞加上哪一物泡水喝,对肾脏有好处?
廖段张 ：答：1枸杞泡红枣 红枣具有补血的功效，尤其是女性如果经常食用红枣的话能够补充气血让女性的气色看起来更好，而如果是男性经常用枸杞和红枣一起泡水喝的话能够促进肾脏的血液循环，补充肾气，让肾脏功能更加的强大男性的身体也更加的健康。2枸杞泡黄芪 黄芪可以说是一种中药材它具有很好的补肾效果，由于随着年龄...

19239301488：哪些泡茶对肾、肝有好处
廖段张 ：答：1.肝火偏旺型 肝火旺的人适合饮用一些降肝火、清肝热的茶，如菊花茶、决明子茶。菊花可散风清热，清肝明目，清热解毒；而决明子也入肝经，可平肝、清肝、明目，缓解眼部不适，头痛眩晕。2.肝肾阴虚型 肝肾阴虚的人可以用一些滋阴养肝补肾的中药代茶饮，如枸杞子、女贞子泡水。值得一提的是，枸杞子...

19239301488：男人喝什么茶补肾壮阳最好
廖段张 ：答：枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克,然后用开水冲泡,多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果,所以能壮阳又能补阴,对于补肾是很好的。 男人喝什么茶补肾壮阳最好2 1、菊花益精茶 用料:五味子、枸杞子、菊花 功效:五味子养阴固精、强肾护肝、延缓衰老;枸杞子滋补肝肾,益精明目;菊花清热解毒...

19239301488：用什么泡水喝可以养肾
廖段张 ：答：枸杞。性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。