怎么放下一个不喜欢自己的人
最近有个好朋友，跟一起三年的男朋友分手了。一开始她说她不太难过，只是觉得不太甘心。后来分手一个星期后，她晚上经常找我聊天，说心里难受，也觉得这些天好想他，想回去找他。看到她这样，我想起一年前，自己刚结束一段四年的感情。她问我，你是怎样放下的？
我发现身边挺多女生，对于越久的感情越难放下。可能时间让我们太习惯一个人存在在我们的生活了。
那么我想想说说这一年多，我是怎么放下。也希望她早日放下。刚结束四年感情的第一月，是最难熬的一个月的，甚至我还打过几次电话去求复合，但是那个人都说我们已经结束了。哭了一次又一次。其实我是不建议分手后，如果对方对自己无意，不要作太多的挽留，这样的感觉，像往心里吞玻璃，更痛。既然对方都决意要放下这段感情，那你有什么理由站在原地等他。第一个月，你可以哭，可以做你觉得开心的事，但是不要联系他。一旦重新联系，你心会更难受。熬过第一个月，你的难受会开始少了一点点。因为你开始习惯这个人已经走了。那时候有人建议我把他的东西都扔掉，把联系方式都断了。
然后熬过了一个月，你慢慢的可以开始做回自己的事，一定要有自己的事情做，不能让自己太闲。晚上尽量早点睡，因为夜深人静的时候，回忆最容易涌上心头。可以的话，换个地方待一下，没有回忆的地方不容易让你想起来他。到了3个月后，其实心会坦然很多，毕竟时间真的会冲淡很多。可以偶然想起，这段时间，好好做自己。
然后如果你觉得你的心开始释然了，可以出一趟远门，就是去一趟长长的旅行。去不同的地方走走。你会发现世界很大，你的悲伤很微不足道。而且，你会遇到不一样的人，听到不一样的故事。然后曾经的那个他，也许已经没有那么重要了。
接下来，时间会冲淡更多回忆，然后你会发现曾经的那个他并没有那么好。你也许会开始享受一个的生活。
等你真的放下，你会感叹，谢谢他的离开，原来没有那个人的生活可以更好。
但愿，所有被感情困扰的人，都能够放下，看淡，释然。遇见更好的自己。
对于爱来说，我们无法用对错来诠释。放弃是人生的一种领悟，人最难的是如何学会放弃，放弃不是简单的抛弃和逃避，更不是消极人生的借口，人生中我们不能停止追求，可我们也要学会放弃。放弃是一种理智的选择，是一种理性的珍惜，一种超越的美，一种博深的爱。每一次的选择总是伴随着痛苦，因为选择就会失去。一生中，我们总在不停的选择，不停的放弃，只有放弃，我们才有寻找到真正属于自己人生的机会，只有放弃我们才不会错过在下一个路口等候我们的人，只有放弃我们才能走出过去不再沉溺，只有放弃才能痛并快乐着，才能快意人生。当我们不能拥有或者给他（她）幸福时，亦或当拥有成为一种痛苦时，那么为什么不能理智地选择放弃呢？纵然每一次的选择都伴随着痛苦和缺憾，但经历这些以后，我们懂得了珍惜，懂得了承担，学会了取舍，感悟了人生的真谛，让我们的人生更加丰满充实。所以我想说，只有懂得放弃的人才能真正愈合曾经的伤痛，只有感悟痛苦的人，才能够拥有真正的快乐。痛苦和缺憾让我们对人生感悟得更深刻。如果注定你我今生无缘，如果注定你是匆匆的过客，那么请让我们彼此学会放手，懂得珍惜吧。
1、要确信他确实不爱你。有些人的感情是摇摆不定的，有时候爱你，有时候不爱你，这种人不坚定，如果你很爱他也可以再坚持一下。但是你发现他根本就不爱你，就拿你做个普通朋友的话，我建议你连普通朋友也别做，坚决离开。2、要坚决，不要犹豫。这个世界上就是有你得不到的东西，并不是你先想要的都能够得到，得不到，还影响自己的情绪，把自己搞的和个白痴一样，何苦呢？天涯何处无芳草。
3、检查一下看自己是不是很自恋。自恋的人很执着，总认为只要是自己爱的人，他一定会爱上我，而实际上你只是把他设计成你想要的，让他来满足你想要的自己，实际上这并不是爱他，你不放手是因为你爱自己而已。
4、不断的提升自己，开拓一个新天地。圈子小了，你的眼界就不会很高，如果你走进一个大圈子，在大环境中你再看那个你舍不得放手的人时，你会发现他很普通，这时候你就很自然感到自己实在是太狭隘了。
5、每天给他找毛病。实在放不下来，你又离不开他，那就想办法找到他身上你最讨厌的毛病，放大他的毛病，比如他的个子矮，比如他的眼睛小，找一个正好和他比较的人，那个人的优点每天在你身边闪光，慢慢你就会发现那个缺点你实在无法承受，也就会放下他了。
忘记一个人说难也难说不难也不难，无法忘记她只是因为你生活的圈子里一都有他的存在。你也没有让自己接受新的事物。导致你走不出那段感情，你可以去认识新的朋友，多与其他人接触，在努力工作，既然没有与自己爱的人在一起，就不要让自己一事无成。努力证明自己，总会有更好的。
到最后你一定会明白，放弃一个不爱你的人其实并不 值得难过，得不到的付出就应该适可而止，曾经费劲心思的去讨好一个人，把自己该有的快乐悲伤都藏起来，只为了得到她哪怕一点的喜欢。
她的一举一动都牵扯着你的心情，她笑就开心，她难过就流泪，像个傻瓜一样。以为只要认真的喜欢就可以打动她，以为只有坚持我们就会修得正果，可是我忘了我怎么可能叫醒一个装睡的人呢？仙人掌又怎么会开出玫瑰花。当所有的付出像抛向空中的石子，得不到回应的失落，被重力加速度更重的打在心上。
我终于懂了，能打动她的人由此至终都不是我。当失望将这份感情消磨殆尽，终于可以放下所有的不甘和执着，重新开始属于自己的生活。
1.避免见面，如果你天天都能见到这个人，那么你就避免见面，或者如果实在是避免不了那就少见面，见面时也不要去看着他，看着他的眼睛这样的行为，眼睛是心灵窗户，如果你跟他对视了那么你会更加沦陷。
2.多想想多注意这个人的缺点，看看他的缺点那么你就会觉得他就是一个普普通通的人，并且缺点那么多何必值得你苦苦追求呢。
3.禁止想象，多个朋友出去开心的玩耍，玩耍会让一个人思绪打开，你就不会时常想起他，然后不会产生幻想，幻想跟他/她谈恋爱的样子，幻想跟他/她的以后，多出去玩让心情变好。
4.寻找下一个目标，新欢是治愈这种感情失败最好的良药，去了解一个新的人会让你的注意力转移得很快，你一门心思花在另一个人身上自然就不会想起那个不爱你的人。
其实，放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人那才痛苦，爱上一个不爱你的人那是更痛苦，注定是一场悲剧，有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要珍惜。怎么办，一句话放手吧，有一种爱就叫做放手，只有放手才是一种解脱，也是一种新的开始和拥有，放下包袱轻装前进，脱离苦海走出险境，在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去，别让自己受伤，何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢，人家不爱你，那么，又如何去巴结人家呢，强扭的瓜不甜，何必自己为难自己呢？何必让自己失去自尊自爱，失去人格，沉侵在痛苦之中，何苦呢？没有意思，爱是双方面的，不是一厢情愿的付出就会有结果，相遇是人生注定的缘分，强求不来，只有失去才会得到，不肯丢掉行李的人，绝对游不到彼岸。要坚强起来有信心有勇气，苦海无涯回头是岸，找一个真正爱你的和你所爱的，这样会慰籍你心灵的创伤，弥补你心灵的缺憾，会让你拥有和珍惜。其实，生活就是这样当你失去了一件心爱的东西，必然会有另外的物品让你喜欢，当你和恋人分手，会有更好的情缘在等待着你。这样最低起码不会生活在悲哀之中，去寻找那些属于自己的天堂，属于自己的甜蜜、幸福和快乐的生活吧。
其实放下一
个爱的人很难，
因为付出过
所以心不干，
但理智会告诉你
这样下去，自己心不
会受到更大的伤害，
陷入越深，伤害越大，
所以千难万苦也
要下定决心，乃早
寻找一个爱自己的人
才是正确道路，时间
会冲淡一却，如果
不走出这一步，相信
自己，那么自己会
被情感压倒，就会
迷失自我，
15633281652：怎样能彻底放下一个不爱你的人
窦舍习
：答：3、不耳关心对方的消息 你不要再去关注他，让他淡出你的世界。从此他的任何事情都跟你没关系。删除跟他有关的微信、微博等发布的任何动态，你都不要再去揣测他的心情和感受，开心还是不开心，都是他自己的事情。想要放下一个自己爱的人很难，这需要你下很大的决心。但是，如果不放手，折磨的是你...
15633281652：如何放弃一个不喜欢你的人要放下一个不喜欢自己的人你可以这样做
窦舍习
：答：二、放弃一个不爱你的人，你需要一次有仪式感的告别。当你认清现实也消除了复合的期待后，你可以为你们的过往，做一次有仪式感的告别，你可以选择将你们的联系坚决的切断，将所有相关的回忆都封尘。在你做完这个仪式后就会彻底死心，和他再无瓜葛了。三、放弃一个不爱你的人，你需要充实自己 在你无...
15633281652：高情商放下的句子
窦舍习
：答：我认为高情商放下的句子如下:1、不属于我的雨,我宁愿淋雨走路;不属于我的心,我绝不会挽留。我爱你,我定会为你安分守己。2、有没有这么一个人,你无数次说着要放弃,但终究还是舍不得。有没有这么一个人,你心甘情愿地被伤害,即使你知道你会遍体鳞伤。3、只有天空是没有人能够抢走的,只要我能抬起头,它...
15633281652：怎样才能放下一个不爱自己的人?!。。
窦舍习
：答：1.不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢...
15633281652：怎么放弃一个不爱自己的人
窦舍习
：答：怎么放弃一个不爱自己的人1 一、放弃一个不爱你的人，你首先需要认清现实，消除心里的期待。一个人爱不爱你，你完全可以看出来，心里也非常清楚。当一个男人开始敷衍你，宁愿玩手机也不愿意抱着理你的时候，你就该明白，你们之间的爱已经开始消亡了。放弃一个不爱自己的人之所以很难，是因为自己...
15633281652：怎样才能忘掉一个已经不爱自己的人?
窦舍习
：答：二、重新联系此前放下的朋友。一个人恋爱时，很有可能就会忽略以前的朋友。这个时候你若是想从上一段恋情中走出来的话，不妨再与那些曾被你冷落过的朋友相约，找他们一起出来逛逛街、吃吃饭、喝喝咖啡、聊聊天，当你们再重温过去的美好时光时，你会发现友情也可以让自己的生活变得美好，变得丰富多彩。
15633281652：如何放下一个伤害自己、不喜欢自己,但自己还喜欢的人?
窦舍习
：答：一念放下，生活安然 01 别去爱心太远的人，也别去暖太冷的心。距离远没关系，两颗心之间有距离，那是世界上最遥远的距离。一个人不喜欢你，那是因为你不是他眼中的风景，他的心也不会为此停留。02 人生最痛苦的，莫过于“ 求不得，又放不下 ”。看开一点，不用再卑微的爱着，从爱到放手，...
15633281652：怎么放弃一个不爱自己的男人
窦舍习
：答：自恋的人比较执着，总是觉得对方爱自己，但实际上对方可能把你当朋友，你不放手是因为你爱自己而已。4、每天给他找毛病 如果离不开对方，那可以找对方毛病，将对方毛病放大，这样你慢慢会发现那个缺点你无法承受，也就会放下他了。一个男人不爱你的表现有哪些 1、短信经常不回，不是没时间，而是根本...
15633281652：爱上一个不喜欢自己的人,如何说服自己放弃对方?
窦舍习
：答：因为爱是没办法勉强的。你既然已经明明知道对方并不喜欢你，那么你就应该说服自己果断放手。人生短暂，你不值得为一个不喜欢你的人浪费宝贵的光阴和青春。如果你想要真正放下一个不喜欢你的人，那么你不妨从这些点滴小事做起。1、主动切断所有和他之间的联系 当你遇到一个不喜欢你的人，无论你对他有多...
15633281652：如何放下一个不爱你的人?
窦舍习
：答：真正忘记一个人最好的方式，不是断联，也不是拉黑，而是“放下”，哪怕曾经那个让你心动的人在眼前，你都不会再有任何的情绪的波动。1、学会分散情绪注意力。只要发现Ta在你脑海中浮现了，就要立刻阻止自己去胡思乱想。可以试着去听一些节奏强劲的音乐，然后一边听歌，一边进入人群密集的地方。要知道...
