为什么我的疑心很重

一个人疑心重会由多种原因引起的,下面是我所分析的导致疑心的原因,希望你能够找到你疑心的原因.
1. 一个人疑心很大程度上是对自己无自信.也可以说你对你自己的想法,判断没有把握,不相信自己.因此一个无自信的人经常会疑神疑鬼,怀疑自己这个,怀疑自己那个.
2. 对别人的疑心也可以说明,你可能是以前上过当或者受过骗等等,由此所产生的不信任感.
3. 你所接触周围的环境,你的朋友,亲戚,父母能可能就有这种毛病,因此影响了你.
4. 有性格上的原因.
5. 过于细心或注意细节.预防心理过于严重.
所以,当你找到了你疑心的原因,你就要尽可能的去控制它.所谓防人之心不可有,但是太过于了,就成了一种精神负担了.

猜疑心理发生的原因及克服方法： 1提高心理素质，注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄，目光短浅，气量不足。加强思想品德的修养，努力使自己胸襟开阔，要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法。别人对自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要过多计较，耿耿于怀，保持雍容大度的气量。 2要信任别人。猜疑者存有对人际关系不正确的价值心理，总是以一种怀疑的眼光看人，对别人怀有戒备心理，不肯讲真话，或戴着一幅假面具与人交往，使人产生烦感。信任是一个双向的过程，只有诚心的对待别人、别人才能诚心的对待你，信任别人必然能赢得别人的信任。信任是处理好人际关系的重要法宝，也是克服猜疑心理的重要方法。 3要学会全面的、辩证的看待人和处理事。猜疑者往往把别人想的太坏，把事情看的太糟，问题分析的太复杂，靠主观想象下定论，往往与事实不符。而后，遇到猜疑苗头时，头脑要保持冷静，要全面的了解，客观的进行分析，本着实事求是的原则，去待人处事。对已发生或即将发生的事情做到不轻信流言，不主观腻测，多想别人的好处，多看别人的长处，进行积极的自我暗示。这样可将猜疑之念扼杀在萌芽之中。 4及时释疑、解惑。在人际交往过程中，彼此误会的事情难免发生。一旦发生误会，首先要冷静，调整自己的心态；其次要心平气和的，开诚布公的，把问题摆在桌面上；然后用善意的心态，诚恳的态度，讨论的方式，相信别人的解释，以恢复事实真相，达成共识。及时的释疑、解惑，不仅使歪曲的事实得到纠正，还能使不理解变为理解，不信任变为信任，不和谐变为和谐，改善和促进人际关系的健康发展。

17590131728：我的疑心病很重该怎么办?因为多疑跟老公天天吵架,觉得自己好累,我
山师苇 ：答：我觉得我自己的疑心病很重，也觉得自己白日做梦症很重。 我觉得你在生活方面或着是工作方面可能面临着一些困境或是压力，这些症状都是由于你的焦虑引起的，过度的焦虑会让人怀疑一切，如果你可以这样去想的话，希望可以帮助到你，“每天都会有每天的焦虑或问题，一天的烦恼，一天承担就够了”“每天都...

17590131728：自己疑心病突然变得很重
山师苇 ：答：人的疑心其实都 是自己虚构的，如果疑心先入为主，就很容易扭曲客观事物，根据自己的臆想去下结论，就会产生疑心病。要想克服疑心病太重的坏习惯，就要竖立自信，很多疑心病是由于自卑，或是不自信引起的，因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行，一定行，这样我们就会解决自己信心不够的问题，至少自己...

17590131728：女朋友说我疑心太重是什么意思?
山师苇 ：答：亲密关系中疑心太重会给伴侣带来巨大的精神压力的同时，自己也感到很累。明知道不该胡思乱想，也很清楚信任的重要性，但就是无法控制自己的想法往最坏结果去考虑。事情过后又会因为自己想太多而自责，产生强烈的焦虑，可正因为知道之前已经种下了坏印象，等下次再有点风吹草动的时候，疑心就会变得更重...

17590131728：为什么有的女孩子总是疑心病很重
山师苇 ：答：疑心病重也是因为女人的不自信带来的。总是怀疑自己怀疑别人，其实只要自信起来，凡事都相信自己就根本没有什么疑心病。例如男朋友回家以后总是看手机，然后还给手机上锁换密码，电话打的特别勤都会引起女人的疑心病。如果男朋友是光明磊落的，信息可以公开不隐藏，也许女人根本不会去检查。越是这样畏畏缩缩...

17590131728：别人一看不起/嫌弃/嘲笑我我就特别生气疑心很重很敏感一旦发现一点儿...
山师苇 ：答：首先，要知道自己为什么会这么敏感，这可能是因为你在过去的经历中经历过被别人看不起、嫌弃或嘲笑的情况，这些经历可能来自家庭、学校、工作场所或其他社交环境。这些经历可能会对你的自尊心和自信心造成伤害，从而使你变得特别敏感和易怒。以下是一些应对这种情况的建议：1. 了解自己的情绪和反应：当你感到...

17590131728：那些疑心重的人是什么心理?
山师苇 ：答：疑心重，有两个原因造成，第一个原因是原生家庭带来的负面影响。第二个就是不自信，没有安全感造成的。每个人只能影响原生家庭，不可能去改变原生家庭，但我们完全可以通过自己的努力解决疑心重的问题，这就要从自身上下功夫找原因，不自信就培养自己的自信，培养自信的方法有很多种。1.认识自卑，自卑产生...

17590131728：我疑心太重怎么办
山师苇 ：答：问题五:我总是疑心很重,怎么办 你的疑心重重会不会缘于你的不自信?这个世界上跟你在各个方面想法不一样的人多了去了,别人一句话就能让你不平衡,一是说明你无知二是说明你的心理承受力太差了。 不要给自己过多的压力,那只会徒增烦恼.建议交多几个知心的朋友。还有,真诚的恋爱,你的爱人是一面不说谎的...

17590131728：疑心重的人是因为什么
山师苇 ：答：疑心重有几种原因,一是你缺乏安全感;二是曾经受过伤害,害怕再次受伤;三是不信任感太重。这种东西没什么良药,尤其是第二种情况,心理阴影并不是一时三刻能消除的,只能让时间去淡化。要建立对人的信任,只有别人的承诺得以兑现,积累一定程度以后,疑心的毛病就会不药而愈。 问题十:历史上有哪些疑心病很重的人 隋...

17590131728：什么叫疑心重,是不是不相信别人,要相信别人?
山师苇 ：答：这类人很少信任或接近别人，因为害怕自己说的一些话遭人利用，对自己不利。而且常常心存怨恨，长久不能释怀，对所感觉到的轻视或不公遭遇不肯谅解。他们通常很难与他人建立良好的人际关系或亲密关系，即使有也会时常地去猜疑配偶、朋友的忠诚。其次，这类人思想固执并高度坚信自己的信念与想法，为了维持...

17590131728：男朋友说我的疑心太重,我也想改,怎么样才能改呢?
山师苇 ：答：你能的 首先要明白自己为什么应该相信他 互相不信任你们能爱得快乐吗？因此分手了你能快乐吗？其次要冷静的面对自己的怀疑 当你觉的他会不会对你不忠或不真时 想一想你这样想是不是太片面了 单从一件小事就开始自己的联想 还有没有其他种可能 还有就是既然你男朋友跟你说了你疑心重 那可能就是...