俺教练的脚崴了，我想去她家看看怎么样了？但不知道那点什么东西好呢？求指点

19781404103：同事把脚崴了,我想去看看她,买点什么礼物好,不想买太贵的礼品
毋裘彩 ：答：因为她这种情况也不是很严重，你要确实不用什么太贵重的礼品，买点水果之类的就可以了，苹果，香蕉，橘子，最多再买一箱奶，或者直接给她留上200块钱，她自己喜欢吃什么，就让她自己去买，这都是可以的。同事之间只要礼数到了就可以，你买什么东西？那是你的心意，就算你什么都不买，只要你人到了，...

19781404103：脚崴到了怎么办,向崴到的方向崴会痛,能走路
毋裘彩 ：答：可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血...

19781404103：脚崴了怎么样治疗
毋裘彩 ：答：1、刚扭伤时，走路是否强烈的刺激性疼痛，着地就疼痛的非常厉害，并且关节肿大。如果有这个情况要第一时间去医院拍片，排除骨折的因素。2、如果足踝还能活动，肿胀、疼痛也不明显，属于轻度扭伤，可自行处理。需要注意的是：按、揉都是不对的，用红花油或云南白药等涂抹，贴膏药等也是不正确的做法。科学...

19781404103：崴脚了怎么办?
毋裘彩 ：答：问题一:崴脚了怎么办? 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外...

19781404103：脚崴到了怎么办
毋裘彩 ：答：崴脚，大多数人见怪不怪，不痛就继续正常行走，受伤了就简单抹点药、泡一下脚，慢慢走。崴脚虽常见，别不当回事，不及时处理很容易再次崴脚，甚至变成习惯性崴脚，严重的话还得手术。我们需要知道崴脚的风险：崴脚后韧带撕裂 由于踝关节外侧的稳定性较差，加上内侧韧带比外侧韧带强韧，所以踝关节扭伤大...

19781404103：脚崴伤了怎么办,该注意什么,该吃什么不吃什么。
毋裘彩 ：答：一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使...