防晒衣有什么作用?

从2007年美国开始流行防晒衣至今，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。那么你买的防晒衣真的能防晒吗？

图自网络
在讨论防晒衣之前，先来快速复习一下关于防晒的基础知识。
防晒防的是什么？
紫外线。
紫外线分为三类，长波（UVA）、中波（UVB）和短波，能够到达地球表面的只有前两种，我们需要提防的也是前两种。
紫外线的危害是什么？
长波紫外线（UVA）可以引起色素沉着、皮肤老化，而中波紫外线（UVB）可能会让皮肤晒伤晒红。如果长期接触中波紫外线（UVB），皮肤甚至可能发生癌变。

图自网络
复习完了基础知识，下面我们来看一看关于防晒衣的问题。
衣服能防晒吗？
能
防晒的策略，可以用一句话总结规避、穿衣、涂防晒霜。其中的穿衣，即通过衣服“拦截”紫外线。
不同的衣服，遮挡紫外线的能力不同↓↓
深色衣服比浅色衣服好；
纤维越细，遮挡能力越强；
编织越密，衣服的防晒功效越佳。
那是不是每件衣服都可以被称作防晒衣？
不是
普通的衣服只能防晒黑，不能防晒伤。所以要想被称作防晒衣，必须要满足几个条件。
我们都知道防晒霜有两个很重要的指标SPF值、PA值，根据这两个数值，可以判断一款防晒霜的防晒能力。而防晒衣也有一个防晒能力的判断指标UPF值。
我国《纺织品防紫外线性能的评定》规定：只有当产品的UPF 值(紫外线防护系数)大于30，且UVA (长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

图片来源：《纺织品防紫外线性能的评定》
只要宣称“防晒”的衣服都可以买来试试？
当然不是
《纺织品防紫外线性能的评定》属于推荐性标准，想在衣服上标明UPF值必须去做相应的检测。因而，有些店家会耍滑头，商品介绍里左一句“防晒”、右一句“防晒”，却绝口不提UPF值……
去年，上海市质量监督检验技术研究院的学者，对市面上的防晒衣进行了检测，结果显示，那些“防晒”“UPF”标识都有的防晒服，合格率达到100%。而那些只宣传“防晒”但没有“UPF”标识的衣服，不合格率极高。
穿上防晒衣，还要不要涂防晒霜？
要
规避、穿衣、涂防晒霜，三者加起来，才能为人体提供完整的保护。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防晒衣，仍有一些皮肤裸露在外，比如手、脖颈等。对于这些部位，仍然建议涂抹适量的防晒霜。
尤其要提醒的是，最近天气炎热，很多人为了游泳方便，都会选用防水的防晒霜。根据国家规定，只要洗浴后SPF值减少未超过50%，便可宣称“防水”。即是说，游泳之后，防晒霜的防晒效果可能会减半，一定要注意及时补涂（传送门→关于防晒霜你还需要注意这些）。
总之，相比于普通衣服，防晒衣提供了更多保护。在购买时，需要注意衣服上有没有“防晒”“UPF”标识。
另一方面，紫外线并非一点好处没有，它可以调节黑色素、血清素，帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。
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参考文献
[1]关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告_ 相关文件_ 福建省食品药品监督管理局[EB/OL]. [2019-07-24]. http://spypjgj.fujian.gov.cn/zwgk/gkxx/jgcs/bjsphzpjgc/xgwj/201606/t20160615_2215104.htm.
[2]SERRANO M-A, CAADA J, MORENO J C等. Solar ultraviolet doses and vitamin D in a northern mid-latitude[J]. Science of The Total Environment, 2017, 574: 744750.
[3]沙怡梅, 赵耀, 李红等. 北京市 466 名办公室工作人员和 538 名学生维生素 D 营养状况[J]. 中华预防医学杂志, 2014(009): 823826.
[4]贾满兰, 沈悦明, 诸佩菊. 防晒服装质量评测分析[J]. 纺织科技进展, 2018(08): 3942.
[5]RIVA A, ALGABA I, PEPI M等. Modeling the Effects of Color on the UV Protection Provided by Cotton Woven Fabrics Dyed with Azo Dyestuffs[J]. Industrial & Engineering Chemistry Research, 2009, 48(22): 98179822.
[6]郭川川. 专家解读 “防晒衣” 的质量及检测[J]. 中国纤检, 2018(6): 20.
[7]徐长杰, 董笑妍. 烈日下的防晒之争探秘防晒衣面料如何防晒[J]. 纺织服装周刊, 2014(23): 1415.
[8]KIM J. Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Products: A Comparison of Results Using Two Instruments[J]. Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158.
[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .
[10]国家标准 - 全国标准信息公共服务平台[EB/OL]. [2019-07-24]. http://www.std.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=71F772D7F67DD3A7E05397BE0A0AB82A.
[11]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘. 皮肤的秘密[M]. 刘立, 译. 东方出版社, 2019.
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作者：赵言昌

在炎热的夏天，紫外线是特别的强烈的，紫外线它除了使我们的皮肤发红发烫，出现晒斑等，还会造成我们皮肤的老化，严重的是会造成皮肤癌。真正能起到防晒效果的防晒服在标签上是需要有gb/t18830，以及UPF值为30+或者50+的。而且真正由防晒面料制成的服装，都会在它的衣服标牌上标有明确的紫外线防护系数的。

防晒衣是使用了能隔离紫外线的材料的，就是在衣服的里面做了防晒图层的，就像遮阳伞一样。一件正儿八经的防晒衣是能遮挡百分之九十五左右的紫外线光的，特别是在夏天，穿上能防紫外线的衣服的话，汗水是可以快速由我们皮肤的表面导出到衣服表面的。并且特别快就可以干了，我们因此也会不再受到汗湿的困扰了。

许多人都觉得在夏季穿白色的的衣服是特别凉快的，然而并不是这样的。白色或者浅色的衣服是会反射紫外线的，这是最容易伤害到我们的皮肤的。红色的衣服是特别能吸收日常里面的紫外线光的，因此夏季在外面穿上红色的衣服防晒是最有效果的。黑色的衣服吸热的速度是特别快的，但是散热是非常迅速的。因此我们在家里面，或者是天阴的时候是可以穿黑色的衣服的。

最后我还想说的就是，浅色的衣服是特别的凉快的，但是长时间让紫外线照射的话是能造成皮肤癌的。尤其是那种特别特别白的衣服，通常上面都是有增白剂的，这是会把有害的光反射到我们的脸部的，因此在阳光特别足的时候不要穿白色以及浅色的衣服。

防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的。防晒服装于2007年在美国首先开始流行，随后进入中国。开始大多应用于户外产品当中，普通服装中的应用还比较少，之后受到了众多女生的青睐。

防晒衣采用优质的聚酯纤维材质，大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。

一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。

布料防晒：

正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。

而宇航员等特殊人群用的专业的防护服，造价非常高，可防紫外线、防辐射。

好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥；而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。

普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。

从2007年美国开始流行防晒衣至今，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。那么你买的防晒衣真的能防晒吗？

图自网络

在讨论防晒衣之前，先来快速复习一下关于防晒的基础知识。

防晒防的是什么？

紫外线。

紫外线分为三类，长波（UVA）、中波（UVB）和短波，能够到达地球表面的只有前两种，我们需要提防的也是前两种。

紫外线的危害是什么？

长波紫外线（UVA）可以引起色素沉着、皮肤老化，而中波紫外线（UVB）可能会让皮肤晒伤晒红。如果长期接触中波紫外线（UVB），皮肤甚至可能发生癌变。

图自网络

复习完了基础知识，下面我们来看一看关于防晒衣的问题。

衣服能防晒吗？

能

防晒的策略，可以用一句话总结规避、穿衣、涂防晒霜。其中的穿衣，即通过衣服“拦截”紫外线。

不同的衣服，遮挡紫外线的能力不同↓↓

深色衣服比浅色衣服好；

纤维越细，遮挡能力越强；

编织越密，衣服的防晒功效越佳。

那是不是每件衣服都可以被称作防晒衣？

不是

普通的衣服只能防晒黑，不能防晒伤。所以要想被称作防晒衣，必须要满足几个条件。

我们都知道防晒霜有两个很重要的指标SPF值、PA值，根据这两个数值，可以判断一款防晒霜的防晒能力。而防晒衣也有一个防晒能力的判断指标UPF值。

我国《纺织品防紫外线性能的评定》规定：只有当产品的UPF 值(紫外线防护系数)大于30，且UVA (长波紫外线)透过率小于5%时，才可称为“防紫外线产品”。

图片来源：《纺织品防紫外线性能的评定》

只要宣称“防晒”的衣服都可以买来试试？

当然不是

《纺织品防紫外线性能的评定》属于推荐性标准，想在衣服上标明UPF值必须去做相应的检测。因而，有些店家会耍滑头，商品介绍里左一句“防晒”、右一句“防晒”，却绝口不提UPF值……

去年，上海市质量监督检验技术研究院的学者，对市面上的防晒衣进行了检测，结果显示，那些“防晒”“UPF”标识都有的防晒服，合格率达到100%。而那些只宣传“防晒”但没有“UPF”标识的衣服，不合格率极高。

穿上防晒衣，还要不要涂防晒霜？

要

规避、穿衣、涂防晒霜，三者加起来，才能为人体提供完整的保护。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防晒衣，仍有一些皮肤裸露在外，比如手、脖颈等。对于这些部位，仍然建议涂抹适量的防晒霜。

尤其要提醒的是，最近天气炎热，很多人为了游泳方便，都会选用防水的防晒霜。根据国家规定，只要洗浴后SPF值减少未超过50%，便可宣称“防水”。即是说，游泳之后，防晒霜的防晒效果可能会减半，一定要注意及时补涂（传送门→关于防晒霜你还需要注意这些）。

总之，相比于普通衣服，防晒衣提供了更多保护。在购买时，需要注意衣服上有没有“防晒”“UPF”标识。

另一方面，紫外线并非一点好处没有，它可以调节黑色素、血清素，帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。

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参考文献

[1]关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告_ 相关文件_ 福建省食品药品监督管理局[EB/OL]. [2019-07-24]. http://spypjgj.fujian.gov.cn/zwgk/gkxx/jgcs/bjsphzpjgc/xgwj/201606/t20160615_2215104.htm.

[2]SERRANO M-A, CAADA J, MORENO J C等. Solar ultraviolet doses and vitamin D in a northern mid-latitude[J]. Science of The Total Environment, 2017, 574: 744750.

[3]沙怡梅, 赵耀, 李红等. 北京市 466 名办公室工作人员和 538 名学生维生素 D 营养状况[J]. 中华预防医学杂志, 2014(009): 823826.

[4]贾满兰, 沈悦明, 诸佩菊. 防晒服装质量评测分析[J]. 纺织科技进展, 2018(08): 3942.

[5]RIVA A, ALGABA I, PEPI M等. Modeling the Effects of Color on the UV Protection Provided by Cotton Woven Fabrics Dyed with Azo Dyestuffs[J]. Industrial & Engineering Chemistry Research, 2009, 48(22): 98179822.

[6]郭川川. 专家解读 “防晒衣” 的质量及检测[J]. 中国纤检, 2018(6): 20.

[7]徐长杰, 董笑妍. 烈日下的防晒之争探秘防晒衣面料如何防晒[J]. 纺织服装周刊, 2014(23): 1415.

[8]KIM J. Improving Knit Fabric UPF Using Consumer Laundry Products: A Comparison of Results Using Two Instruments[J]. Family and Consumer Sciences Research Journal, 2004, 33(2): 141158.

[9]GB/T 18830-2009.pdf[J]. .

[10]国家标准 - 全国标准信息公共服务平台[EB/OL]. [2019-07-24]. http://www.std.gov.cn/gb/search/gbDetailed?id=71F772D7F67DD3A7E05397BE0A0AB82A.

[11]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘. 皮肤的秘密[M]. 刘立, 译. 东方出版社, 2019.

凡来源署名为“蝌蚪五线谱”的内容，版权归蝌蚪五线谱所有，任何媒体、网站或个人未经授权不得转载，否则追究相应法律责任。申请转载授权或合作请发送邮件至[email protected]。本网发布的署名文章仅代表作者观点，与本网站无关。如有侵权，文责自负。

作者：赵言昌

15255437345：夏天把衣服晾在太阳下晒有好处吗?
燕茗阎 ：答：能杀菌消毒,是好的.不过应翻转来晒,避免褪色.

15255437345：衣服拿去暴晒有什么好处坏处?
燕茗阎 ：答：这个衣服清洗以后，直接暴晒的话这样是可以起到杀菌的作用的了，一般两个小时左右差不多的 指导意见：这个你也就不需要太担心的了，自己暴晒也就可以的了，暴晒时间长的话，是会有可能导致衣服调颜色的了

15255437345：衣服晾晒能杀毒吗?
燕茗阎 ：答：衣服晾晒能杀毒吗 衣服放在太阳下晾晒可以起到杀菌消毒的作用。阳光紫外线有消毒的作用、消毒作用的大小与阳光的强烈度有关。专家指出，阳光是天然的消毒剂，而紫外线可以杀灭螨虫、细菌和病毒等多种有害生物。晾晒衣物的最好时间是上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下午3点，此时紫外线功效最强。

15255437345：太阳晒衣服真的可以杀菌吗?
燕茗阎 ：答：而且平常我们多晒太阳也是用很多好处的，可以增强人体抵抗力：中医上认为，晒太阳可以温煦人体的阳气，而阳气可以支撑人体内正常的脏腑功能，如果阳气充足，人体抵抗疾病的能力也会随之提高。还能预防软骨病、佝偻病、骨质疏松及类风湿性关节炎等疾病：晒太阳可以帮助人体摄取钙、磷等微量元素，不仅可以预防软骨...

15255437345：太阳能可以用来晒衣服吗?太阳能在生活中有对我们有什么帮助
燕茗阎 ：答：太阳能可以用来晒衣服，有杀菌的作用，只是衣服正面直晒会引起褪色。太阳能在生活中作用很多、 1，给我们带来光照和热量。2、 不会产生废气，可以用太阳能、太阳能汽车、太阳能手表……这些可以省电、省水，还可以保护环境。3、 阳光照在皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的...

15255437345：防晒衣有什么作用
燕茗阎 ：答：防晒衣最大作用当然是防晒，它会阻止紫外线直接对肌肤产生影响，可以防止变黑、过快衰老、长晒斑等等。其次防晒衣还可以减少严重，比如长水疱、瘙痒等等都是因为紫外线引起的，而防晒衣就可以减少这些现象。最后防晒衣甚至还可以减少皮肤癌的发生，因为它的诱发因素之一就是紫外线，所以防晒衣的主要作用...

15255437345：防晒衣的作用是什么呢?
燕茗阎 ：答：虽然普通衣服也可以起到一定的防晒作用，但是其防晒效果远不如专门的防晒衣。总之，防晒衣和普通衣服的最大区别在于防晒效果。防晒衣采用特殊的材料和工艺，能够有效地防止紫外线的侵入，保护皮肤免受紫外线的伤害。而普通衣服则没有这种特殊的设计和材料，不能有效地防止紫外线的侵入。

15255437345：衣物反面晾干有什么好处 晒衣服的小窍门
燕茗阎 ：答：1 衣物反面晾干有什么好处 保持衣物颜色，杀菌消毒。颜色鲜艳和深色服装，一定要反着晒，尤其是太阳火辣辣的夏天，经过阳光的炙烤，纯棉的衣服将会严重褪色，可以很好的使阳光晒掉衣物里面的细菌以及其他微生物。2 晒衣服的小窍门 晾晒前将衣服抖开 有的人把衣服从洗衣机里拿出来，皱皱巴...

15255437345：防晒衣 防晒衣的好处
燕茗阎 ：答：特制的“防紫外线衣”能有效防止紫外线对皮肤的侵害。在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面 导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。这类服装由于重量轻、手感柔软、容易清洗，穿着轻松舒适，并且具备很强的吸水能力、透气性和一定的防风性，可以让穿戴者在户外活动中...

15255437345：防晒衣真的能防晒吗?有些防晒衣还是透明的,白色的,真的有用吗?
燕茗阎 ：答：对于现今盛行的价格便宜的防晒衣、空调衫等，消费者完全没必要跟风购买。它们充其量仅仅起到了普通长袖衣的防晒作用，研究发现，普通衣物的UPF 也在基本大于30 ，因此，防晒，一件长袖衬衣或T恤足矣。参考文献 《冷眼热看“防晒衣”》，胡静，《科学之友(上旬)》，2012-08-01 凡来源署名为“蝌蚪五线...