这几天考试复习压力大，感觉自己精神出现了问题，重庆哪里有好一点的心理医生？

不知道你准备考什么，压力大就要找发泄的方式，找心理医生只会徒增自己的压力。每年参加考试的人乌央乌央的，如果都承受不了压力，那心理医生这个行业可以火爆了。

你有时候也要适当的去做一下其他的事情协调一下，不是说一直在那里做试卷，做题目看一下，这样转移一下注意力会不会好一点。

19319003805：高三了,学业紧张,我晚睡早起,却很有精神!!
璩店符 ：答：你这样应该是心理作用：高三了，应该抓紧时间，再加上老师或家长的有意无意的施压——所以自己一直处在兴奋状态——当时我们也是这样过来的：年轻就是好，白天看书，到下午活动一场，精神倍儿棒，晚上睡得一塌糊涂，转眼天就亮了。当然这是个人的习惯——只要不影响次日的学习和生活，我认为没有必要紧...

19319003805：这几天考试复习压力大,感觉自己精神出现了问题,重庆哪里有好一点的心理...
璩店符 ：答：精神压力大，您可能出现了考前焦虑，重庆三一八的精神科有专业的医生

19319003805：考研复习期间精神压力大怎么办?
璩店符 ：答：考研复习期间精神压力大是很常见的现象，因为考研是一项非常重要的考试，对于考生来说意义重大。然而，过大的精神压力会影响学习效果和身体健康。因此，考生需要采取一些有效的方法来缓解精神压力。首先，考生需要保持良好的心态。在复习过程中，考生应该保持乐观、自信和积极的心态，相信自己能够取得好成绩。遇...

19319003805：高三考生的精神压力越来越大,需要怎么样调节好情绪呢?
璩店符 ：答：其他几个平时与自己相差较大的同学都把成绩追赶上来，这让小小很受打击，复习的情绪也大受干扰。压力大、精力不够、心理烦躁不堪，上课经常感到头晕脑胀，学习效率越来越低下，面对复杂多样的题目，脑中一片空白毫无头绪，考上理想大学选择目标专业的希望越来越渺茫了。小小常常感觉自己高考要考砸了，心理...

19319003805：有些高三学生容易出现精神和心理问题,这是为什么?
璩店符 ：答：一、因为高三学生给自己的压力很多，要求自己成为一个优秀的人很多人都不愿意想写高三的那段时光，因为真的特别难受，每一个学生在高三期间都会写很多卷子，而且学校也经常会进行一些模拟考试，有好几门的复习，如果大家在考试的时候放松了自己，那么成绩一定不是非常好，最主要的是高三是复习的关键时期，...

19319003805：考试时,精神总是不够集中。
璩店符 ：答：哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，考试时也就不容易分心了，你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你考试时的注意力就会集中了。

19319003805：我是个大二的学生。临近期末考试了,我却发现自己的精神越来越差,精力...
璩店符 ：答：我觉得可能是你太过于表现自己了，你太想给你女朋友一次性展示你所有的优点，造成的心理压力太大了！压力大，思想包袱自然就大了，做起事来，就会急于求成！你需要的是调整心态！你能这么珍惜你的女朋友，说明你是个好小伙，但你做好一切的前提应该不是她才对啊！而是展现你自己！耐心的做好眼前的每...

19319003805：高考越来越近。剩下不到两个月了。每天精神压力很大,真不想学习!
璩店符 ：答：你可以一天上九节课两节晚自习,你可以一天写完两支笔芯做至少三套卷子,你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语,你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题,用看杂志的时间写完一篇英语阅读,你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上,总有人比你努力,可怕的是比你牛的人比你还努力.高考报考人数...

19319003805：考前压力大如何调整心态?
璩店符 ：答：考前压力大一方面来自于心态，另一方面来源于时间的不合理安排，“疲劳”战术是不提倡的，身体疲惫，精神状态不佳，会导致学习效率下降，看似一直在学习，其实真正接受的知识反而不会，甚至会出现学了就忘的情形，反复如此考生会产生质疑自己学习能力的负面心态。因此考前需要考生合理规划时间，因为国考上午考...

19319003805：怎样缓解考前压力
璩店符 ：答：保持最佳竞技状态：考试前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。怎样缓解考前压力 1.考前放松 考试之前不要想着临时抱佛脚，这样不会给自己增加知识，只会自己给自己增加紧张感，然后发现自己这也不懂，那也不懂，然后本来...