吃什么菜补肾壮阳最快
可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳
水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强
精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥：
金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚温热服食，5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥：
先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、莲肉粥：
先将莲子磨细末，每次取莲粉15克，加入糯米30克，红糖适量，同入砂锅内煎煮，沸后改用文火，煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服；凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
1.韭菜有固精、助阳、补肾等作用，
2.狗肉。
3.泥鳅补中益气、养肾生精功效，
4.鱼类滋养性欲的理想食品，。
5.蜂蜜因为体弱、年高而姓功能有所减退者，。
6.当归含有天然的植物性荷尔蒙，
7.人参所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性生活动频率。
8.大葱含各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，
9.生蚝有助于合成男姓荷尔蒙，
10.巧克力有性兴奋作用。
房事时间长短没有一个准确的标准，女方不满意就算，平时多锻炼一下，多吃些黑色的食物，羊肉，海鲜类的
也可以用圣力保调理一下吧，让你的生活更加精彩
15840402290：补肾壮阳吃什么蔬菜
应毛侍
：答：韭菜
15840402290：哪些蔬菜属于补肾蔬菜?
应毛侍
：答：补肾的蔬菜有韭菜、黑豆芽、胡萝卜、苦瓜等，具体分析如下：1、韭菜 具有补肾壮阳的功效，日常生活中适当使用能够改善或缓解男性的阳痿遗精等；也可以缓解女性因阳气虚，肾阳不足所引起的尿频，尿多，腰膝酸冷等症状。2、山药 补脾养胃，补肾涩精，生津益肺，可用于肾虚所引起的遗精，尿频，尿急，带下等...
15840402290：10大壮阳菜,壮阳蔬菜排行榜
应毛侍
：答：10大壮阳菜有：菠菜、西兰花、大葱、豇豆、南瓜、胡萝卜、香菜、韭菜、洋葱、番茄等。菠菜菠菜在壮阳蔬菜排行榜10强中，是一种微量元素相当丰富的壮阳蔬菜，它其中的成分能迅速的转换为人体所需的能量，并且及时的促进血液的循环，从整体上增强男性肌肉力量，又有着优质口感和营养价值的菠菜各位男士不妨多...
15840402290：平时吃什么蔬菜和食物可以补肾壮阳
应毛侍
：答：你好，可以补肾壮阳的食物和水果有，羊肉，山药，黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，枸杞，牛蒡，红茶，榴莲，荔枝，姜，蜂蜜水，西红柿，芡实，牛肉，红豆，海带，红枣，黑枣，紫薯，银鱼，虾，泥鳅，螃蟹，虾皮，黑糖，核桃，板栗，腰果，杏仁，芋头，松子，开心果，等，都是可以壮阳补肾的食物。
15840402290：补肾壮阳的蔬菜有几种?
应毛侍
：答：病情分析：您好，补肾壮阳的食物一般是肉食类的，较少一部分是蔬菜类的。意见建议：1、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。 含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
15840402290：壮阳的蔬菜有哪些?
应毛侍
：答：壮阳的蔬菜有一下几种:（1）、黑豆、中医认为黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体的气血也会足。经常吃黑豆能帮助补肾，缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病等。平时食用时，可以将黑豆打成豆浆、煮成粥、做成黑豆猪肚汤、醋泡黑豆来吃。（2）、...
15840402290：吃什么蔬菜和水果补肾壮阳
应毛侍
：答：回答：你好,补肾的果品有:葡萄龙眼核桃白果栗子石榴桑葚沙枣莲子连须莲子心五味子乌梅等。补肾的蔬菜有:韭菜淡菜(珠菜)等
15840402290：男人吃什么蔬菜补肾壮阳
应毛侍
：答：专家说。三、菠菜 另外,男人也应该学会“大力水手”,多吃点菠菜。菠菜中含有的微量元素镁,可以将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。对男性而言,菠菜的优势在于,叶酸和铁可以促进红血球的合成,提高血液携氧量,加速血液循环,从根本上提高男性性生活质量。
15840402290：壮阳补肾的蔬菜有哪些
应毛侍
：答：壮阳补肾的蔬菜有哪些,对于男性而言,肾是很重要的,所以我们经常会说补肾,补肾不仅通过外来药物可以补,很多日常的食物也是可以做到补肾的作用,壮阳补肾的蔬菜有哪些,一起来看吧。 壮阳补肾的蔬菜有哪些1 1、山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固,均宜常食多食。唐代食医孟...
15840402290：吃什么蔬菜最补肾壮阳
应毛侍
：答：韭菜具有温阳透窍的作用，可以袪散初春的寒气，温通阳气，增强体力和促进血液循环。春天保养阳气的方法之一，就是应该多吃些韭菜。锻炼也是必备的方法 很有帮助的哦，想恢复可以去看一下
