脚踝部分总是感到疼痛，是什么原因呢？该怎么办呢？

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗. 膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

病情分析： 您好您的情况主要是由于不适当的运动造成的脚踝软组织损伤,骨折的可能性不大,建议您不要过于担心.由于受伤距今已经有1个月的时间了,现在对患处主要进行活血化瘀,舒筋通络的治疗,经过适当的处理和调治,您的伤情会在近期内康复的.当然,必要时您也可以去医院拍摄一张踝关节的X线平片来了解有无轻微骨折的情况.意见建议：近期如果疼痛较明显,建议您服用点消炎镇痛的药物,如芬必得,消炎痛等（症状不明显最好不要吃）.对于缓解疼痛,贴伤湿止疼膏是可以的,但最好是用云南白药气雾剂对患处做喷敷

有时不适当的运动会让我们身体受伤，和大家一样，我平时也非常的喜欢运动，但是尽管这样还是避免不了在运动中受伤，特别是在脚踝处很容易受伤，为什么会这样呢？下面就让我们来做一些更深层次的探讨。

1.脚踝受伤的原因

脚踝受伤一般都是因为扭到，或者是被重物打击到，再或者是由于平常的不正当的行为，让自己的脚踝受伤，我们可以通过带脚腕让我们的脚踝得到保护，从小细节开始注重，有时也会让我们免受一些小伤害。

2.何避免脚踝受伤

大多数的脚踝受伤都是脚上的运动，脚踝受伤的原因有很多，例如在跑步时，一个不小心就容易让脚踝扭到，所以在运动的时候，一定要选择一双舒适的运动鞋，运动鞋不需要太高，这样才能让我们的重心更加稳固。

3.脚踝受伤后应该怎样做

在运动的过程中受伤是必不可避免的，而在运动受伤之后的一些小常识是必须得知道的，特别是我们的脚踝在运动中容易受伤。在运动的过程中受伤是必不可避免的，而在运动受伤之后的一些小常识是必须得知道的，特别是我们的脚踝在运动中容易受伤。而通常在脚踝受伤过后，应当要注意休息，应当及时去医院就医，脚踝是一个重要的关节，当脚踝肿胀的时候，适当的擦一些消炎药是非常有必要的，也可以用冰块敷一下脚踝，有利于消肿。

以上是我们对于脚踝受伤的一些小建议，在日常生活中，我们应当要注重自身的安全，你有更多的生活小常识吗？如果有，欢迎在评论下方留言。

18080297365：脚踝骨突然疼痛是怎么回事
骆肯省 ：答：引起脚踝骨疼痛的常见原因有踝关节滑膜炎，创伤性关节炎，痛风性关节炎，风湿类风湿性关节炎等。你的情况考虑是踝关节滑膜炎的可能性较大。建议如果病程较短的，可以注意休息和保暖，不要负重走路，口服抗炎镇痛的药物治疗一般即可好转。

18080297365：请问脚踝疼,是什么原因引起的 ?
骆肯省 ：答：建议:您好，脚踝关节疼痛，一般是韧带损伤导致的疼痛，再就是肌腱炎这种时间很久的疼痛，往往会有无菌性炎症，粘连等等病理变化，因此，这种情况应该采取综合治疗，可以采取中药烫洗，理疗，按摩，局部注射疗法，小针刀松解治疗等等。

18080297365：脚踝上边莫名疼痛怎么回事
骆肯省 ：答：考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（...

18080297365：脚腕疼痛是怎么回事啊?
骆肯省 ：答：老年和重大外伤后的病人因血管损伤可导致脉管阻塞，造成疼痛，有的伴红肿，有的不伴！ 2，关节问题，比如风湿，类风湿，骨质增生！有的伴有关节变形！疼痛与气候有关 3，急性外伤，多为扭伤，伴肿胀！ 意见建议： 脚腕疼，如果是急性发作的，估计是扭伤了。如果慢性发展起来的，要排除扭伤以后，是否...

18080297365：踝关节肿痛是什么原因
骆肯省 ：答：回答：双侧关节不明原因肿痛,多半与风湿病有关. 指导意见: 风湿性疾病有很多种,可累及身体各个部位,关节肿痛的表现也有很大的差异.比如,类风湿关节炎多表现为对称性小关节疼痛,肿胀及晨僵,常常累及双手腕,掌指及近端指间关节.

18080297365：请问,引起足踝疼痛的原因,以及如何治疗?
骆肯省 ：答：(5)部份足踝骨的缺血性坏死;有部分的足踝骨头如舟状骨,中跖骨远端或距骨等血循特殊的,在反覆细微撞击以致伤害血管时,便可能发生缺血性坏死;如果没有侦测出来,可能会平白地多痛很久而莫可奈何.(6)趾间神经瘤;这种神经瘤,是因为反覆撞击第二,三趾间的神经,造成挤压,出血,发炎,而最后肿大如瘤,使...

18080297365：我的脚踝部位,一走动就会疼痛,躺下来,不动又不会,请问这是什么原因?
骆肯省 ：答：你的脚踝是否有扭伤或骨折病史？您的体重是否过大？您是否是平足？或是踝关节韧带松弛，是否运动受力，这些均会引起您的症状，建议佩戴运动弹性护踝，选择平底舒适的软鞋，如果局部有红肿热痛的，则可能是感染的，则用消炎药，如果考虑软组织损伤的，则口服美-洛昔康等。注意休息，再到骨科看看，有无...

18080297365：脚踝老是隐隐作痛、怎么回事?
骆肯省 ：答：根据你的描述估计是损伤的地方长骨刺了或者风湿性关节炎，建议去医院拍个片，如果是骨刺，看情况决定是否手术。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，...

18080297365：脚踝一动就很痛是什么原因?不动的话就不痛的,也没扭伤,谁知道是什么...
骆肯省 ：答：如果是关节 如果是长期 那么就是劳损 如果是突然疼然后就一直疼 可能是错位 如果是韧带或软组织 长期也是劳损 突然的就应该是拉伤了 劳损是指唱起疲劳造成的损伤 如一根皮筋 长期被抻拉 可能就会松或者断掉 当然 人没有这么不结实 或者骨头总是摩擦会磨掉一小块 还有可能造成骨质增生 就是骨头上涨了...