刚要睡着腿就哆嗦一下

有人在睡觉的时候,腿会突然间动一下,这是什么原因呢
：答：很多人称这种腿动为抽筋，其实这和一般因脑部异常放电而导致的癫痫不同，真正的原因目前未明，可能和多巴胺系统分泌失调有关。还有一种需要与之鉴别的是不宁腿症候群，是一种主观的症状，患者常抱怨小腿肚有刺刺麻麻像蚂蚁在爬的感觉，尤其在夜晚或即将入睡的时候最易发生，这使得患者要将腿动一动或摩擦...

快睡着的时候为什么肌肉会突然抽动?
：答：睡觉的时候有抽搐的感觉，这种情况要考虑过度的疲劳引起的，因为过度的疲劳以后就会出现痉挛状态，有一部分肌肉可能还处在兴奋的状态，所以会出现抽搐的现象。当然也要注意腰椎疾病以及寒凉刺激引起的腿部的痉挛现象，还有得注意缺钙疾病等，有一部分病人也要考虑存在癫痫病而出现的抽搐现象。所以在必要的时候...

为什么中午趴在桌上睡觉,刚睡着时腿或手臂使劲一抖,像吓了一跳似的惊 ...
：答：这种现象是属于缺钙。晚上睡觉时可能也有这种现象。应该补钙了。抽筋不是这种现象。

为什么有些人在快入睡的时候会抖一下了
：答：这属于睡眠障碍的表现形式之一。入睡时，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，但仍有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令引起小腿抽动。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。随着睡眠的加深，四肢极度放松，大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时，大脑操纵能力很低，抑制下肢条件反射的力量微乎...

刚睡着时身体突然动一下,如猛的深腿,或肌肉抖一下或手臂突然动一下有...
：答：这种情况在一个成人身上都有过类似发生，只不过多数人感觉这也是正常现象。因为某个姿势阻断了神经的传导而突然通常了一样。也不是病也不是什么缺钙

晚上睡觉时,腿突然很猛地抖了一下,这是怎么回事?
：答：你好，朋友！根据你的表现，应该是神经肌肉的兴奋，具体原因可能是神经受压迫、或者微量元素的缺乏所致 意见建议：建议行微量元素的测定，如果有缺乏，进行及时补充，睡眠时，要养成良好的肢体摆放姿势，另外可以补补钙。祝你健康！

我正准备睡着的时候,身体突然抖一下,然后被惊醒,这是什么原因,暗示什么...
：答：这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"...

有时候正睡着,突然腿一蹬,惊醒,这是为什么?
：答：这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。2，睡觉状态下忽然...

最近健身,晚上睡觉的时候,刚要睡着的时候就会一激灵,抖一下,一宿得好...
：答：以下是一些建议来帮助你缓解这种情况：1. 在健身前做足热身运动，以使身体逐渐进入运动状态，减少肌肉的紧张和僵硬。2. 健身的强度和频率要适当，不要过度训练，给身体充足的时间来恢复和适应。3. 在睡觉前尝试做一些放松的活动，例如冥想、深呼吸、听轻柔的音乐等，以帮助你放松身心。4. 保持健康的...

人睡觉为什么会抖一下
：答：还有一种说法：对于“你睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡抽动（hypnic jerk or hypnagogic jerk）”（这确实是一个纯洁的学术名词，不要想歪哦……）很多人认为这种抽动是因为在长个儿，但这种说法毫无依据。难道姚明小时候踹塌过很多面墙吗？入睡抽动是指人在即将...