去西藏怎么避免高反
川藏旅游如何避免或减轻高原反应?
：答：川藏旅游，如何避免或者减轻高原反应？这个我觉得可以把自己的一些经历分享给大家。我是09年去的西藏。说出来可能你们不相信。到时候选择西藏的，一个最大的心理动力，就是想体验一下高反到底是什么样子的？人在高反的时候会有哪些体验？所以就懵懵懂懂的去了。去之前呢，也像所有人一样，做了很多攻略。
去西藏旅游,吃什么可以防止高原反应?
：答：服用方法：出发前3 -5天开始服用，防止高原反应；回家 后继续服用2天，可防止发生晕氧。 止痛药：必理痛、芬必得 胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气 胶囊、止痛丸 消炎药：磺胺、螺旋霉素 、头咆安苄 胶囊、氧氟沙星 鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片 、金嗓子喉宝 维生素：21金维他、骨密钙、...
去西藏旅游需要注意些什么?如何克服高原反应?
：答：2、去高原，平时经常运动的人比不太运动的人更缺氧，道理不多讲了。3、在高原，行动不要过急，一切慢慢来，走路时在家走一步，在高原做二步走，调整呼吸走慢点，这个你去了就会知道好处。你看藏族人，极少见他们跑动，也是这个原因。4、乖飞机和火车是直到拉萨，高原反应不重，拉萨海拔就3300左右，...
西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
：答：关于高原反应:去高原旅行都会面临有高原病症状的风险，一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生，而严重症状的发生都不低于2700至3000米。自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战，这也许需要请教自己的医生说明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力...
坐青藏铁路需要注意什么?怎么防止高原反应?
：答：坐青藏铁路进藏预防高原反应的措施如下：1、不要因为一时激动导致活动太猛，需有段适应时间。2、随身可带一些头通粉（一种相当便宜但十分有效的药）罐装氧气也是极好的装备（在户外用品商店都能买到、而且价格十分合理），但不到非常受不了最好不要使用，因为氧气也会形成依赖。3、在高原反应产生和消除...
去西藏旅游,如何应对高原缺氧?
：答：吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。所以，高反了也不要慌，你可以根据情况吸氧。假设情况特别严重，必须及时转移到低海拔地区，避...
西藏旅游怎样预防高原反应?
：答：很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。林芝假日，关注你的旅途质量，更关注你的健康！
怎样避免高原反应
：答：问题一:想去西藏旅游,怎样预防高原反应? 海拨在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷...
西藏旅游如何预防高原反应?
：答：1、进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡；2、进藏前一个星期喝点红景天，红景天有预防高反的作用。现在市面上有红景天胶囊和红景天根块；3、刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防；4、在西藏建议不要喝酒、抽烟，在西藏抽烟、喝酒...
徒步西藏走青藏线,该怎样预防高原反应?
：答：高原反应即急性高原病，很多人在到达青藏高原后，身体为了适应海拔高度产生的一种自然的生理反应，如果说要徒步西藏走青藏线，这比走川藏线要难得多，有些地区已经高达5300米，一定要仔细对待好高原反应，我们要提前做好准备提前健身，最好也能带一个小氧气罐。一、怎样预防高原反应？首先，我们要做好提前...
和芬弘: ： 要注意的第一点就是衣物,高原地区的气候多变,昼夜温差比较大,海拔越高这个现象越明显.一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃,所以进 入西藏后一定要注意保暖,可能的话一年四季的衣服都带上.高原地区日照强烈,紫...
越管雅18746423271： 去西藏旅游 如何预防和治疗高原反应? -
和芬弘: ： 去西藏旅游的大部分游客,都会出现轻重不一的高原反应.因此,西藏旅行社建议大家一定要保持一颗良好的心态,不可在潜意识里暗示自己将要面临高原反应出现问题怎么办,否则高原反应就会跟着你,影响你的旅藏心情.大家可以提前十天...
越管雅18746423271： 去西藏旅游,应该怎么应对高原反应呀? -
和芬弘: ： 去之前多做一些有氧运动 锻炼身体 去的时候准备一些口服红景天 预防高原反应 不知你有没有去过比较高的地方 比如九寨沟黄龙 香格里拉 海螺沟等 如果在那边没任何反应的话 去西藏应该问题不大 如果从没去过高海拔区域 建议坐铁路进藏 有个缓冲的时间
越管雅18746423271： 去西藏如何避免或减轻高原反应? -
和芬弘: ： 其实在西藏等高海拔地区发生高原反应的几率不到百分之五十.预防高原反应有两点:1去高原旅行前检查下身体,存在禁止高原旅行的疾病就先别去,感冒发烧这类呢就等好了之后再去. 2一份健康的心情,你把它当作一份体验,一份感受来...
越管雅18746423271： 到西藏怎样预防高原反应? -
和芬弘: ： 对于高原旅游者来说,预防高原反应是生命攸关的重要问题.预防要点和简单的急救知识,要事先做到心中有数.做好体检为预防高原反应,高原旅游前应该去的医院认真做好体检.患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游.无法确定安全性时,应该接受低氧试验. 消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心.做好适应性锻炼.如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应能力.了解当地气候特点,带足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染.带上奥默携氧(速效抗高原反应保健品),以防万一.
越管雅18746423271： 拉萨旅游如何避免高原反应 ? -
和芬弘: ： 来西藏高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服,旅游鞋常年适用,最好带上墨镜,初到高原,进食切忌过量,多吃蔬菜、水果、多喝水、尽量少饮酒、少抽烟.西藏地势高,平均海拔4000米以上,气压低空气密度小,含氧量比内地平均少25%-30%,...
越管雅18746423271： 想去西藏旅游,怎样预防高原反应? -
和芬弘: ： 一、禁除烟酒,防止上呼吸道感染. 二、要有良好的心理素质,保证乐观情绪.三、症状较重口服去痛片和安定片 四、要注意保暖 五、应选择高热量易消化食物.睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担.
越管雅18746423271： 到西藏怎样预防高原反应 高原反应怎么办 高原反应吃什么药 -
和芬弘: ： 8、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗.如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到...
越管雅18746423271： 怎样抗高原反应? -
和芬弘: ： 进入高原前应注意做到:(1)做一次体检,因为患有某些疾病的人是万不可去的,如器质性心脏病、脑血管疾病、伴有肺功能障碍的各种呼吸系统疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等.(2)消除恐惧心理和紧张心...
越管雅18746423271： 我去西藏旅游,怎么才能避免高原反应? -
和芬弘: ： 你最好做飞机或者火车去!如果自驾车去就要备好氧气装备...因为海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应. 进入高原后应注意做到:(1)保持良好的心态.对初进高原者,应消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,...
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