坐月子每天躺多久最好

坐月子一天躺多久合适
：答：做月子期间建议一天躺17小时合适。产妇在月子期间要多加休息，产妇此时的身体情况比较虚弱，只有休息才能更好地恢复身体，一般来说建议产妇在月子期间一天躺十七个小时就可以了，产妇在月子期间也要适当的进行运动，要根据自身情况决定每次运动的时间，一般在十五分钟就可以了，在月子后期可以适当增加运动时间，...

坐月子要躺多久
：答：每个妈妈在生产时都会耗费过多的体力,产后坐月子,也是一个休养身体的过程,家里的老人会不免告诉妈妈一些过来人的经验,比如坐月子一定要躺着,不能走动等。那么,坐月子要躺多久卧床休息24小时在做月子的初期,建议要卧床休息24个小时,一般顺产的话,如果身体允许,在24个小时之后就可以下床走动了,同时也有助于子宫...

月子第十天躺多少个小时
：答：月子里一天躺十个小时左右即可，不管产妇选择的是顺产还是剖腹产，由于身体比较虚弱，都不要随便走动。另外在床上躺久了之后，应该是要到户外活动，活跃一下筋骨。如果户外的风比较大，就不能够随便到外面活动，应该要在室内，比如做瑜伽训练等，有助于改善宫颈和阴道等部位的功能，减少阴道松弛等表现。在...

坐月子每天需要睡几个小时
：答：坐月子期间，一般一天躺十个小时左右就可以了，因为产妇生完宝宝之后，身体会比较虚弱，所以需要适当地增加休息的时间，但是躺得时间太久，容易出现头疼，也不利于人体血液循环和身体机能的恢复，而且长期待在室内，也会容易造成情绪上的抑郁，可以在室内做简单的瑜伽动作或者养花养草培养兴趣爱好，如果户外...

坐月子一天躺多久合适
：答：坐月子期间每天躺多久要看个人情况。刚生产因为体力消耗可能需要全天躺着，之后就可以慢慢下床活动，但是还是以卧床为主，每天可能要躺十几个小时。一般产后2-4周就应该尽量少躺着，多下床活动。虽然是“坐月子”，但不是真的在床上一动不动过一个月。为了让产妇能够更好地恢复健康，可以适当运动，做到...

坐月子要一直睡吗
：答：产妇在坐月子期间，体力和精力方面都需要得到很好的调理，通常是在床上静卧休养身心。但是按常理来说，最好不要一直躺在床上，要下床进行适当的活动，这样更有利于身体的恢复。那么，坐月子要睡多久最好？坐月子期间，产妇应该保证每天10小时左右的睡眠。保证充足睡眠的同时，也不宜睡过长时间。由于产妇...

坐月子每天卧床多久合适
：答：首先，虽然产后妈妈坐月子期间需要多躺在床上休息，可是产妇也不能长时间躺在床上不动，产后还是需要下床适当的活动一下，这样对于产后新妈妈身体恢复很有帮助。建议产妇两周之内都卧床静养，不过也不是完全不可以下床，日常洗漱吃饭还是可以下床走动的。其次，一般来说产妇分娩24小时后能够下床稍微的走动一...