如何才能不痛苦的结束自己

怎么样才可以彻底解脱自己?
：答：压力是人对来自内心和外界环境的心理反应，当人不能承受外界对自己的期望时，便产生了压力。压力在一程度上能够转化为动力，但过强的压力，则可能会使人们产生压抑心理，表现为心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉、时不时有股无名之火，即不能与他人分享喜悦，也不能分担他人的忧愁，心中似有块石头...

如何才能让自己不那么痛苦
：答：这个世界上没有谁离开了谁就会活不下去，能够陪伴自己一辈子的就只有自己。3.自己强大 可能造成自己痛苦的原因最大的原因可能是自己还不够强大，没有足够的能力去支撑自己的梦想，所以只有自己强大才可以减少一些没有必要的痛苦，当你足够强大，所有的问题都不是问题，你当像鸟飞往你的山。

用什么方法离去才能不痛苦?
：答：许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓...

生命最终该如何减轻痛苦?
：答：3. 尊重个人意愿。个人对生与死、痛苦与放手应有自己的想法。在条件允许的情况下,应尽量尊重个人的意愿和决定。如果明确表示不希望过度延长生命或遭受无法控制的痛苦,这一意愿应该得到尊重。4. 给予情感支持。在生命即将结束时,情感支持和陪伴是非常重要的。应给予离世者最为贴心的照料,让他们感受到爱与...

得了抑郁症,很痛苦,有好的方法结束自己吗?
：答：挺理解你的,知道抑郁的痛苦..希望你能从我的回答中得到点帮助..当初我在网上提问时,那些素昧平生的人们的回复曾让我感到莫大的温暖..哪怕我说的这些话你都明白,没有让你恍然大悟的感觉..只是希望你能从中感到一份关心,一份温暖..我们算是病友了吧,有时劝的了别人,却劝不了自己o(∩_∩)o.....

怎样才能不痛苦?
：答：为什么不让自己融入大海中呢？忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是苍茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便获得了升华，人生的极乐正在此。时时关注自己的痛苦，无奈，容易让人失去快乐，走向极端。而忘掉自己，去关注别人，帮助别人，让自己的生命融入无量无边的众生，为他们服务，急人之所急，想人之所...

怎么样才能让生活过的不再那么痛苦?
：答：只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，...

如何解脱人生的种种痛苦?
：答：接受人生的无常，接受人生的痛苦，才能摆脱人生的痛苦。我们需要明白，任何关系都不是恒定的。我们要想摆脱关系对我们的困扰，最关键的是需要明白，任何人从来都不是完全隶属我们。无论是自己的丈夫，还是妻子，亦或孩子，他们都有自己的特定成长轨迹和人生。人生绝大多数痛苦和烦恼大都来自我们在关系中的...

如何才能走出痛苦的情绪,摆脱痛苦的情绪
：答：1.变消极自我暗示为积极自我暗示。自我暗示的作用是相当大的。国外有人以就要执行的死刑犯做被试者，告知被试者在特殊的装置情境下，给他们以大量抽血的方式结束其生命。被试者不能看到却能听到抽出血液的嘀嗒声，结果到一定的时间被试者生命终结。其实这是虚拟的，根本就没有给被试者抽血。这是消极的...

怎样才能更好的放松心情,忘记痛苦的事?
：答：如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐...