很压抑很无助很迷茫怎么办

心情很低落很迷茫我该怎么办啦?谁来安慰一下?
：答：人总有失落和心情不好的时候！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静...

,心里开始烦躁郁闷迷茫怎么办
：答：生活总是这样，有各种欢乐悲惨，但是我们不应该顺从它，我们我们要活出自我。我也看出你知道自己不应该抑郁，可以却又不由自主的进去了这个怪圈。越是这样想变好，缺越来越不好。你要跳出这个怪圈，你就要明白生活是你自己的，你父母并不能完全了解你。所以周围的一切你可以试着忽略，慢慢的学会控制自己...

感到非常孤独、无助、空虚、迷茫怎么办?
：答：学会享受孤独，其实用享受的心态生活还是很美的，要学会感动自己。

我过的很压抑,一点也不快乐,对生活都绝望了,我已经高二了,感觉前途一...
：答：年纪轻轻就对生活绝望，不知道你怎么想的，你这种生活态度必须改变，曾经有多少人经历常人无法理解的苦难都可以从容面对，与命运抗争，相信你的挫折不会太大太苦难吧，建议你多看看书，尤其是苦难类的，比如《钢铁是怎样炼成的》《牛虻》《我的苦难我的大学》，那种无法相信的苦难，真实的人，他们就磨练着...

感到对目前状态特别的迷茫无助,该怎么办?
：答：对目前状态感觉特别迷茫无助，首先需要保持好自己的心态，千万不能破罐子破摔。1、静下心来，放下手中所有的事情，然后想想以后的未来，想想自己的出发点。2、出发点可以从自身的兴趣爱好出发，也可以从自身的优点开始，想做什么就做什么，最怕的是有想法不敢做。3、要对自己有信心，适当的给自己...

生活很迷茫,我该怎么办?
：答：3、多出去走走，看看世界。当很迷茫的时候，多出去旅行，看看那些比你更苦的人，他们依然快乐地生活着。4、每天充实自己。当生活迷茫的时候，千万不要人自己陷入到悲观中去，要每天让自己忙碌起来，找事情做，每天充实自己。5、多去找朋友聊天。感觉生活迷茫的时候，可以去找一些比较好的朋友聊天，看看...

我好痛苦,好失落,好迷茫。怎么办啊?
：答：控制情绪的有效方法 当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容...

我很迷茫怎么办
：答：1、最好的办法就是做一些其他事情，转移自己的注意力，当自己的压力减轻下来以后，自己再重新制定一个计划，问问自己到底想要什么。2、当自己静下心来的时候，才会更努力的想一下，为什么会迷茫，当迷茫的时候应该怎么做才能让自己更加的去面对现实，可能当转移注意力的时候，这些答案才会来得更快。你...

有时候会特别迷茫特别压抑,很愁的感觉,怎么办?
：答：我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好...

30岁了,还是很迷茫,不知道该做什么,该怎么做。怎么办呢?
：答：如果一个人整天就知道胡思乱想，就在不断否定自己，那么自己必然会陷入焦虑和无助之中，从而成为一脸衰样，让人感觉干什么都干不成！所以第一步就是要鼓励自己，提升自己的信心，这样以后无论做什么都会有一个好的基础。二、减少开支！如果你的工资已经不能负担全家了，那一定要学会节俭，因为有钱的...