我抑郁了觉得自己快坚持不住了

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我抑郁了觉得自己快坚持不住了

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-27

抑郁症真可怕,有时候感觉自己走不出去,还不如一死了之
：答：希望你从不同的角度，以积极的眼光看问题，看自己，看他人。要擅于看到自己的优点、优势、特长，以及可爱之处。也要擅于看到并珍惜他人的优点、友善与对你的亲情、友谊。每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。不过，阴雨过后是晴天，办法（包括治疗抑郁的方法）总比问题多...

我感觉自己在抑郁症的边缘徘徊,现在还能控制自己情绪,该怎么办?_百度...
：答：你好，我是心理咨询师树洞先生，从心理健康的角度来回答你的问题。如果感觉自己已经在抑郁症的边缘徘徊，我猜测你已经有一段时间陷入抑郁情绪的困扰，或在一段时间中，抑郁常常光顾你，并且你感觉到应对越来越吃力。如果是这样，我们当然不能坐视不管，任其发展。那么我们能做些什么呢？首先，我们自己...

好痛苦,我快熬不下去了,抑郁症是不是没得救了?
：答：因此，积极配合医生的治疗，严格遵医嘱用药，大多患者的症状可缓解，且能够恢复病前的状态。但抑郁症的康复与多种因素有关，部分患者可能会出现抑郁症反复发作，甚至是抑郁症病程慢性化，致使患者有残留的抑郁症相关症状，社交、职业技能等能力也可能受到不同程度的影响。自杀是抑郁障碍患者最严重的后果之一...

我最近人生几乎落入低谷了,快要撑不下去了,可以给我点好的建议吗?
：答：没有人的生活是一帆风顺的。都是在与困难，不停的做斗争。有一句话讲的好，叫做人生不如意事，十之八九。其实就是每个人生活的常态。这个世界上其实没有过不去的坎。很多时候该忍耐就忍耐。建议你。看看两本书，其实对人很有帮助。一个是钢铁是怎样炼成的？另外一个是。感谢折磨你的人，我就经常...

我有抑郁症怎么办?
：答：但是我真的很爱很爱她，自从遇见她的第一眼开始，我就知道那个女生会跟我纠缠一辈子了，就是一种很强烈的感觉。果然最后真的要纠缠一辈子了，只不过是我自己内心在跟记忆中的她纠缠罢了，表面上我们是最熟悉的陌生人。分手后就患上了抑郁症，每天就是看见任何东西都想发火，很莫名的感觉。而且经常会...

感觉自己得了忧郁症?要怎么办?
：答：1、抑郁症内心往往是追求完美，而又感觉无能为力，是有沮丧情绪持续在内心冲突产生的。要认为这种心理每个人都有，只是在你的心理表现比较突出，与其抗衡不如和这种情绪共处，也就是接受其存在暂时是合理的。2、每天坚持做一件件让别人开心的，坚持一周，体验别人开心自己的内心感受，如助人为乐，讲句...

抑郁症太痛苦了,我都快崩溃了,我该怎么办
：答：你好这位朋友；抑郁症，这是心理疾病里的一种。根源很复杂。主要是思维、性格、家庭成长环境所造成。目前的治疗办法有两种。1 是药物治疗，但是，治标不治本。另外就是做专业的心理咨询。建议你你做专业的心理咨询为主，以药物治疗为辅助。现在，我给你具体一点的建议；1 走出来，出去旅游、和别人交流...

我快崩溃了,我好像有抑郁症,我要不要去死?
：答：但从另一个角度来讲，能够想象某些人某些情况下，生命或许真的要比死亡更加痛苦，绝对不支持你选择极端的解决方式，但能够充分理解你正在经历的折磨。因此，也向你在此提供另一个解决建议：如果你年满18周岁，已经能够非常确定自己的极端意向，且该意向确定是无法通过外部客观物质能够解决的，可以联系我，...

抑郁症上班,不想坚持了怎么办?
：答：不想坚持就休息，用人单位也不支持带病坚持工作。建议尽早离职，越快越好。放心吧，不是抑郁症，照样不想上班不想坚持。大多数人的理想都是相同的，简单来说就是不上班，但还有钱拿。曾经介绍过，抑郁症对工作的影响。对于抑郁症患者，甚至应该这么说，如果你做的是一些紧关截要的事情，那还不如...

巢储便19611622426：    我得了严重的抑郁症,我快撑不下去了 -
宫虞郎:      ：抑郁症是可以治愈的,要有信心坚持治疗,抑郁症的治疗: 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法.药物治疗要在医生指导下用药.建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者...

巢储便19611622426：    抑郁症太痛苦了,我都快崩溃了,我该怎么办 -
宫虞郎:      ：你好这位朋友;抑郁症,这是心理疾病里的一种.根源很复杂.主要是思维、性格、家庭成长环境所造成.目前的治疗办法有两种.1 是药物治疗,但是,治标不治本.另外就是做专业的心理咨询.建议你你做专业的心理咨询为主,以药物治疗为辅助.现在,我给你具体一点的建议;1 走出来,出去旅游、和别人交流.2 多看看别人是什么样的思维和对人对事的态度,分析别人从而反观自己.如果上边的建议还是不能见效.那就赶紧找专业的心理咨询师做咨询了.

巢储便19611622426：    我得了抑郁症! 感觉前途很迷茫!感觉自己离自杀不远了! -
宫虞郎:      ：抑郁症的自我调理:抑郁症的早期表现因人而异:有的郁郁不乐;有的暴怒生气;有的沉默不语;有的疑神疑鬼;有的恐惧害怕;有的暴躁……上述症状持续时间较长,且比较严重者才能算是忧郁症.认识忧郁症、消除忧郁症是现代人追求健康...

巢储便19611622426：    我得了抑郁焦虑症,而且现在还是倒班的工作.我感觉我快顶不住了,但现在现实的社会找一份稳定的工作十... -
宫虞郎:      ：你要明白一件事,你身体万一真垮了,别说这工作保不住,还要付一大笔钱治疗.你现在也是成年人,该为自己的行为负责,做什么工作也由你自己选择,我以前就是听我父母意见,做一件我很不喜欢的工作,最终事业也没干的出色.现在找了一份新工作,虽然开始很困难,但这是自己意志选择的,我想坚持下去一定能做好,总比跟你之前一直焦虑、郁闷的要好很多

巢储便19611622426：    救我啊!!!!我已经坚持不下去了,我的抑郁什么时候能好啊..55555555555555555555
宫虞郎:      ：上帝只救自救的人.问题出于自己本身.看病只是多给你一种负担,一种折磨.药吃多呢,副作用也就多呢,结果还是害呢自己.没医治好自己.既然这样抑郁,就应该为自己找开心的事做.比如自己最喜欢做的事.首先要做的就是学会冷静和放松.做一些自己喜欢做的事.不要别人指手画脚.自己选择.比如一个人去看看电影,或是和好朋友一起聊天,或是听一些轻音乐,休息几天,连续的玩上几天, 别想任何事.看看是否能缓解一下.适当的条件下,就好去做一些运动.短跑很适合.一定要持续下去.别断断续续.不然谁医治不了你呢.加油.振作起来.一切都会好的.~@~~

巢储便19611622426：    我得了抑郁症,怎么办?我快要疯了 -
宫虞郎:      ：这个可能是过度期冒昧问你一句你的抑郁症是什么原因引起的可否告知一二试着把自己的心理话找个知心的朋友说说主要也许会好点

巢储便19611622426：    [求助] 我快坚持不了了
宫虞郎:      ：抑郁带给你的残酷是现实的,让你内心布满了痛苦与无奈,在自身价值中看不到任何的积极意义,理想与希看之火也在一点点的熄灭,这只能说明你没有得到药物的良好治疗或者是药物作用不明显,让你的机体与心灵又蒙上了灰尘,心境光明则暗室中有青天.用佛家的理论来看我们人类都是一副臭皮囊,但关键是有没有一颗纯洁的心灵来附着,转换一种心境,你就会看到别有洞天的新天地.选择积极的治疗心态,你就能改变当前的心境.4年历程中你已经经历了很多,我相信今天的你也能够改变这一切.

巢储便19611622426：    我得了抑郁症怎么办?对什么都失去了兴趣,觉得生活没意思,但又不想吃药,该怎么办,这样可以好吗?
宫虞郎:      ：怎么说呢,我自己是个得了6年抑郁症的人,说起来我比你严重得多呢.一开始只是觉得头痛有点压抑,我一直觉得自己调节可以扛得住,就一直坚持着. 后来还是不可避免的严重了. 那时候,连路都走不稳,不敢过马路,不敢出门也不敢见人...

（编辑：qq网友）