打呼噜很大声怎么办

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打呼噜很大声怎么办

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-01

宿舍打呼噜吵死了怎么办
：答：宿舍有人打呼噜，实际上是很影响睡眠的，但是对方睡着以后自己也没有办法控制。所以你可以买一对耳塞，就几块钱，睡前把自己耳朵堵好，这样就基本听不到声音了。

室友打呼噜声音太大怎么办
：答：1. 试着跟室友沟通尽管这听起来可能有些不好意思，但是试着跟室友沟通可能是解决问题的最好方式。你可以跟室友坦诚说出你的困扰，并询问他是否有什么方法可以减轻打呼噜的声音。2. 使用耳塞或耳机如果你的室友不愿意采取任何减轻打呼噜声音的方法，那么你可以考虑使用耳塞或耳机来隔绝声音。这将有助...

呼噜声太大怎么办
：答：如果通过以上措施后,打呼噜现象仍然比较严重,且对睡眠造成较大影响时,可采取手术治疗,通过手术可以扩大气道,使打呼噜情况得到明显的改善。呼吸机治疗对于严重的打呼噜并且有呼吸暂停和缺氧的患者,还可以通过呼吸机治疗。抢首赞已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论分享复制链接http://zhidao....

怎么办啊我一个室友一直打呼噜声音跟轰炸机似的连戴耳塞都没用吵的我...
：答：录下来，白天放给他听。买个耳塞，淘宝/京东几元。如果声音还是很大，申请换宿舍。

睡觉打呼噜声音特别大怎么办
：答：1、改善睡姿很多人之所以会打呼噜，和睡姿有很大的关系。一些人的睡姿可以说是千奇百怪，睡觉喜欢躺着的人，就非常容易打呼噜。如果是身边有人在打呼噜，我们可以试着帮助他们翻个身，换个睡姿。等到第二天的时候，和他说明一下这个情况，以后睡觉的时候可以换个睡姿。2、垫高枕头如果是经常打呼...

打呼噜声音好大,怎么办?
：答：当然最好是建议打呼噜的人到医院做进一步的检查必要时采取相应的治疗，因为打呼噜毕竟是一种疾病，长期打呼噜对自身身体健康也会有一定的影响，自己也应该放松心态。1．白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡...

打鼾声音很大怎么办
：答：打鼾声音很大可以这样解决，采取侧卧的睡姿，减肥，戒酒，及时就医。1、采取侧卧的睡姿如果身边有打呼噜的人，我们通常会有这样一个经验。当他打呼噜的时候，把他叫醒换一个睡姿就不会打呼噜了。通常平躺会打呼噜，侧躺就会好很多。这是因为平躺会使舌头和腭部下垂阻碍呼吸道，引起打鼾。2、减肥体...

室友打呼噜特别大声怎么办?
：答：室友打呼噜特别大声建议一下方法：1、室友打呼噜特别大声可以建议舍友去换一种姿势睡觉，很多人睡觉都是平躺着睡，那么如果选择侧卧着睡，这种打呼噜的做法就会减轻很多。2、可以在网上买一对隔音耳塞，可以挑选一些质量好，而且比较贵的耳塞，一定要相信一分质量一分货有了耳塞，那么睡眠就不成问题了...

厍爸廖13388228842：    打呼噜声音很大怎么办?
糜唐胥:      ：打呼噜是一种病态.晚上睡觉打呼噜、憋气甚至短暂的呼吸停顿,以及由此造成的大脑严重缺氧、头痛头昏、记忆力减退、心率失常、血压增高、内分泌紊乱、性功能减退、心肌梗塞甚至猝死,都远未为普通百姓以及临床医师所认识.“呼吸睡眠障碍是具有潜在危险的疾病”,应引起足够的重视,并给予积极的治疗的,建议你使用呼**噜**停,挺不错的,当晚止鼾,网址就是呼~~噜~~`平的全拼.

厍爸廖13388228842：    打呼噜声音大怎么办
糜唐胥:      ：偏方1:嚼葱白使用方法:每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止. 偏方2:嚼枣仁使用方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止.

厍爸廖13388228842：    睡觉打呼噜声很大怎么办?
糜唐胥:      ：打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌.普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现.如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停.如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征.睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、工作能力降低等.有上述表现应及时就医.睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊.

厍爸廖13388228842：    睡觉打呼噜很大声怎么办?
糜唐胥:      ：把枕头放低点

厍爸廖13388228842：    睡觉打呼噜怎么办?
糜唐胥:      ：病情分析: 你好,打呼噜的原因是有很多的,你的情况还伴有白天瞌睡多,建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症. 指导意见: 建议做一下睡眠监测,排除一下睡眠呼吸暂停,如果没有问题的话,一般是可以暂时不用管的,如果说有呼吸暂停的话,是建议积极治疗的,可以用正压通气,如果说是扁桃体的问题可以切除等,祝健康!

厍爸廖13388228842：    打呼噜很大声怎么办?
糜唐胥:      ：对于这种情况建议患者可以写的耳鼻喉科去检查一下原因观察是否有咽喉部的松弛,是否有鼻中隔偏曲等症状. 所以对于这种情况建议注意观察一下患者是否有睡眠呼吸暂停综合征的如果有的话一定要积极治疗原发疾病,同时肥胖的患者打呼噜的几率也是很大,所以建议患者要减肥.

厍爸廖13388228842：    打呼噜的声音太大,怎么办? - 久久问医
糜唐胥:      ：您好,如果是身边的人打呼噜声音大,每天晚上你都要提前入睡.或者是带睡眠耳塞和眼罩睡觉.某宝都有卖的,带着睡眠耳塞入睡,这样能减少外界声音的干扰,同时,带上眼罩,给眼睛一个黑暗的睡眠环境,这样人也比较容易入睡. 不要因为老公打呼噜就吵架,可以采取一些比较缓和的方法去处理.当老公打呼噜的时候,尝试去抱抱他.当老公打呼噜,影响到自己休息的时候,很多人都会发火,或者直接开骂,其实,可以尝试去抱抱他,或者触碰一下他,推一下他,这样他打呼噜也可以暂时消停一会,你也可以趁机入睡了.

（编辑：qq网友）