打坐时手的正确姿势

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打坐时手的正确姿势

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-06-15

念佛打坐的时候,把双手大拇指按压在中指上,这种姿势是对的吗?
：答：打坐可以双手叠加在一起，左手在上右手在下，拇指轻触。1、双足跏趺先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐。两种坐姿都可以采用，也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘，便用单盘。有人因为暂时不能打跏呋坐，在单盘的时候，下边这...

打坐手的姿势是什么样的
：答：受持定印佛部的印相是以右手背安于左手掌上，两手拇指平摆互拄。此为胎藏界大日如来所结之印契，名法界定印，一称大日定印。《仁王护国般若波罗蜜多经陀罗尼念诵仪轨》云(大正19·517b)∶'结三摩地印，横舒两手，以右明显左置于脐下，端身闭目，头少微屈，注自心上 ...

各位师兄好,请问打坐时双手怎么放最好呢?感恩
：答：脊背端直：不可东倒西歪，也不可前俯后仰观察刚刚放松的身体，有没有随着我们的习惯，有不正确的姿势，脊柱是否直和正，有没有弯曲。我们平时走路、看书、坐在沙发上，随着惰性以及不好的习惯，脊柱会有变形，或者是向哪一方弯曲。按照毗卢七法的坐式禅修，脉一定要直，脊柱一定要端直，不能东倒...

打坐时候手是怎么放的
：答：1、选安静的,光线不要太强地方；2、硬地板或床,加一个薄的软垫；3、坐软垫上后,可以采用自然盘,单盘,双盘,瑜伽中的达人坐等,左右轻微摆动；4、领会一下,自己的臀部的两个骨头是不是均匀着力在地板上；5、入坐后双手可以结定印,瑜伽印等；6、头部正直,腰不要弯,全身放松,眼轻轻闭上,自然均匀呼...

求正确的打座资势,请佛教的朋友帮下忙,走少点弯路,最好有图解
：答：3. 双手应结成定印，即左手在下，右手在上，拇指相对，置于肚脐附近，这是禅定的手印。4. 双臂应自然展开，不要紧贴身体。5. 头部应略微前倾。6. 通常情况下，视线应柔和地落在鼻梁前的虚空中，除非有特殊指导。7. 舌头应轻触上颚。这七项要领构成了佛教打坐的基本姿势。在修行时，无论是进行加行...

打坐的手势
：答：于密教中，五部各异：(一)佛部为法界定印，即右手掌上仰安置于左手之上，拇指互拄，乃胎藏界大日如来之印，故又称大日定印。(二)莲华部为妙观察智印，以二手之拇指、食指相捻，二手缚仰置脐下，即弥陀所契之印相。(三)金刚部为三昧印，二手缚仰，二拇指互拄。(四)宝部为三瓣宝珠定印，先...

佛家打坐的正确姿势
：答：佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，双眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜，最后舌头的前半部轻舔上腭。

佛教打坐正确方法
：答：佛教打坐的正确姿势为将左脚置于右腿上，再将右脚置于左脚上，脊椎自然挺直，两肩舒张但不挺胸；右手掌置于左手掌上，两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上；头不俯仰、不歪斜，双眼半开，以能见体前三米左右的距离为宜，最后舌头的前半部轻舔上腭。

道家打坐手怎么放
：答：可以散盘,或者单盘,双盘,量力而行,手可结子午决,收功时放足,缓缓起立,可用手互搓摩擦面部梳理头部,然后慢慢走动,待气息平稳就可以。子午决有妙用,下面给你留一张图,是掐子午诀的手势。上面所说若有疑惑去逐一查清,正确的姿势是入道的捷径,会为日后正式修行打好基础。问题五:道家打坐方法道家打坐法 **...

请问道家的打坐姿势是什么
：答：1. 道家打坐姿势通常采用五心朝天的形式，即双腿盘坐，双脚心向上。2. 双手的姿势是左手抱右手（意阴抱阳），食指轻轻相触，手心向上，置于肚脐下三寸的位置，即丹田所在。3. 舌头轻轻顶住上颚，眼睛保持七分闭合三分睁开的状态（全睁易分神，全闭易入睡），目光注视鼻尖，鼻观心，全身放松，排除杂念...

程廖友13168225040：    请教打坐时手怎么放最好 -
家俭肩:      ：呵呵呵,当你不懂的时候,我觉得也没有最好其次好吧,懂了可能更无所谓了,我是不懂哈.最老实的就结入定印吧,就是圈个圈儿,此外也可以放在大腿根附件,手掌向上,也可以拇指在里攥拳,也可以搭载膝盖上,我觉得开始就是怎么不妨碍你怎么来吧.

程廖友13168225040：    打坐时候手是怎么放的? -
家俭肩:      ：南传上座部佛教是最为接近佛陀2500年前原始教法的,根据南传的修行方法.手怎么放并不影响修行,可以以自己感觉舒服的姿势放手. 只要背部保持正直就好.打坐时可先找一个通风、适合的位置,然后再找一个舒适的垫子.垫子不要太硬,也不要太软,硬度适中,把臀部垫高一点.建议垫大约四指高,或者更高一点,这样的话身体就能够保持重心的平衡,而且容易坐得久.

程廖友13168225040：    高三党,准备练习冥想,打坐的时候手应该怎样摆放 -
家俭肩:      ：失眠发火焦躁是嗔心的作用,嗔的表现为心的对抗,嗔不是指生气才算嗔,只要是有一点的不舒服,都算做嗔,比如讨厌,烦躁等等. 这个时候应该修慈心,慈心这个方法可以在网上搜一下打坐的时候手的放置以舒服为准,一般要手心向上,因为根据禅修者的禅修报告,有的禅修者内心非常的敏感,手心向下的话,会聚热,这个时候他会难以平静下来,因为他的双手乃至整条手臂都有烧灼的感觉,让他很难受. 也可以然后两手相叠,大拇指相对,因为根据禅修者的禅修报告,这个姿势,更容易平静下来,会有比较强的气场.

程廖友13168225040：    道家打坐的手势是怎样的 -
家俭肩:      ：通常情况下一般是子午诀修炼手印,在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”,又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”.具体做法是:两手掐诀之时,男子以左手虎口,抱右手四指(女子右手虎口,抱左手四指.因为男子左手为阳,女子右...

程廖友13168225040：    打坐可要注意手势? -
家俭肩:      ：不用刻意摆手势,手印千变万化,随便一放说不定就是其中的一种,这东西不用刻意追求,不过坐的姿势可得要摆正了,要不然对脊椎不好.

程廖友13168225040：    打坐时,手放在膝盖上好,还是握在丹田处好? -
家俭肩:      ：手放在舒适的地方,不影响静心最好.如果其他还有任何打坐问题,欢迎到打坐百度贴吧跟大家一起打坐.

程廖友13168225040：    各位师兄好,我想知道打坐的时候手怎么放呢?请知道的师兄回答吧,谢谢! -
家俭肩:      ：手怎么放,不重要!关键是静心,自己觉得舒适就好!

程廖友13168225040：    道教打坐应该朝哪个方向? 打坐的时候是左手搭在右手上,还是右手搭在左手上? -
家俭肩:      ： 1. 打坐实际上不讲方向的,有的讲面西,有的讲面北,实际上地球是圆的而且不停地自转和围绕太阳在转,阴阳已经尽在奥秘之中,所以不要在意方向!2. 左手搭上或右手搭上都行,因为搭手主要是得到全身的经血气脉循环,形成周天,双手搭上能形成能量流就行了!!

程廖友13168225040：    打坐的正确方法 -
家俭肩:      ： 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左腿上. 2、脊直:脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直.3、肩张:两肩应舒张下垂,但不要挺胸.4、手结定印于脐下:把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起,放于脐下.5、头中正:头正,下巴稍微往前低一点点,后脑稍微向后收放,稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可.6、双眼微闭:打坐时,先把两日定住了,然后再慢慢半闭眼睛,闭眼日光勿下垂,把两眼定住,一片光明,才合规矩.7、舌舔上腭:舌头前半部轻微舔抵上腭.8、温馨提示.

（编辑：qq网友）