抑郁症想哭哭不出来怎么办

我是一个初中生,中度抑郁症患者,我该怎么办,详情如下?
：答：一般来说，这些情况可以用心理治疗--即所谓的“心药”来处理。因为根据国外近20年来的临床研究发现，相当一部分的抑郁症患者经过心理治疗或多种治疗方法(合并药物)的处理或帮助后可以治愈或者得到缓解。心理治疗对抑郁症患者来说是比较合适的，首先，因为它不会产生像药物治疗和电休克治疗所致的生理副反应...

感到焦虑抑郁的时候该怎么办?
：答：抑郁和焦虑只要出现一种已经让我们手忙脚乱了,那么两者同时出现我们该怎么办? 我就有焦虑抑郁的状况,有时候总喜欢胡思乱想,一旦任由情绪发展下去,会发生血压升高, 心脏增速,失眠,浑身发冷哆嗦,想上厕所,遇到这种情况,我一般采取这几种方式,赶快转换思维,从思维恶性循环中跳出来,强制自己不想乱七八糟事, 想一些开...

十个方法让你走出抑郁(如何摆脱抑郁症的纠缠)
：答：很多患抑郁症的人都想不明白这样一个问题,那就是: “为什么得抑郁症的是自己,而不是别人”? 他们有这种想法其实很正常,其实我想说的是得抑郁症的人,有这样的想法可以有,但是值得注意的是,越是在自己抑郁的时候,越是需要接纳自己得抑郁症的事实,很多人就是接受不了得抑郁症的事实,导致延误了病情,所以它既然来...

抑郁症有时会莫名的难受,想哭,怎么办?
：答：焦虑、恐惧这些心理障碍，是会得到舒缓的，不是我们敏感，也许困于心，当你认知人的心理世界变化，能够发现一切心理的杂念妄念都像影子一样，根本伤不到你，你就会接纳痛苦的此刻，但却能顺着规律，做自己该做的事情，不再被抑郁强迫焦虑等负面的情绪干扰现在的身心。希望对您有所启发，可帮到您。

想哭却哭不出来心里压抑怎么回事
：答：2、应激反应：面对压力或创伤时，人们可能会有一种想要哭泣的冲动，但是却因为过于紧张或者恐惧而无法流泪。3、情绪调节困难：有些人在面对负面情绪时，可能因为自我否定、自我评价过低、自我控制过度等原因，导致无法正常表达自己的情绪，表现为想哭却哭不出来。4、个性因素：有些人的性格特点使他们倾向于...

抑郁症患者?
：答：(1)抑郁心境(depressed mood)。几乎所有的抑郁症发作病人都报告有某种程度上的不快,从轻度的抑郁到极度的无助感。这种抑郁感被人们描述为完全的绝望、孤独感或只是厌倦。轻度的抑郁者时常哭泣,更严重的会说他们想哭却哭不出来。严重的抑郁者通常认为他们的情况已不可逆转,既无法自救,别人也不能帮助他们。 (2)在...

每天压抑到想哭却哭不出来是什么感受?
：答：经历挫折事件，我们容易产生压抑和否定的防御机制，这二者都属于消极的逃避机制。所以即使我们短时间内感觉逃离了悲伤情绪，努力不让自己哭出来，但很快也会感觉心里十分难受，这就是哭不出来但感觉心里难受压抑的原因所在。二、想哭哭不出来是轻度抑郁吗？想哭哭不出来可能是轻度抑郁的症状，因为轻度抑郁是...

得了抑郁症怎么办?
：答：4、寻找自己的梦想，一个没有梦想的人，是没有出息的。梦想总会遥不可及，但是没有不流血汗的梦想，没有一蹴而就的梦想，只有不停奋斗着的梦想。忧郁症并不可怕，怕的是没有走出来的勇气和坚持的动力。5、如果你的忧郁症情节比较严重，可以在心里咨询师的帮助下，服用适量的药物，但终究不是治本的...

心里总是很压抑很难受很想哭
：答：如果出现抑郁症的问题，一定要及时寻找心理医生、精神科医生的帮助，及时治疗和干预。如果抑郁症的病情严重，需要在医生的指导下服用抗抑郁药物，如舍曲林、文拉法辛等。感觉心里很压抑、很难受、很想哭时，要及时寻求家人、亲友的帮助，不能将负面情绪压抑在心底，不表达和倾诉。此外，一定要适当的参加人际...

情绪低落特别想哭的时候怎么办
：答：可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题。考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的...