普通人能举起100斤吗
人可以举起多少斤的杠铃
：答：当然，这只是一个粗略的估计。每个人的肌肉组成、骨骼结构、锻炼经验和技术水平都会影响其最大肌力。因此，一个人能够举起的杠铃重量也会因个体差异而有所不同。总的来说，对于普通人来说，举起多少斤的杠铃取决于个体的身体状况和锻炼水平。如果你想提高自己的最大肌力和举重能力，可以通过科学的训练计划...
正常的成年男人手提100斤重物,是否可以轻轻松松,活动自如?
：答：如果不是经常做高强度的提拉锻炼，能提起100斤重物顶住二十秒，那就是奇迹，还指望轻松活动自如
不经过锻炼,可举一百斤的杠铃算什么情况?
：答：有些人天生基因就决定了，他的力气会比较大。另外也要考虑平时生活中，他有没有从事体力劳动。如果单纯想训练力量，可以考虑力量举，而健身房大多数是健美训练方式，练的是肌肉围度，这是有区别的。力量举是大重量，全身发力，爆发用力，尽量省力，不力竭，组间休息时间长，1分钟往到10分钟都是可能的...
我体重80公斤,22岁小伙,能举起100公斤杠铃,力气算大吗
：答：力气大小是相对的，不是绝对的，每个人的体质和力量都是不同的。从您提供的信息来看，您的体重是80公斤，年龄是22岁，可以举起100公斤的杠铃，说明您的力量已经相当不错。但是需要注意的是，力量是由多种因素决定的，包括肌肉体积、神经系统效率、训练方法等等。因此，如果您想进一步提高自己的力量水平，...
能支撑起自己体重 为什么不能举起100斤
：答：撑起自身的体重，是靠身体的骨骼和肌肉共同协调作用的，具体涉及人体力学的知识，我也不太懂。而举起100斤重物，主要靠腰腹及胳膊肌肉发力，若力量不足很难举起。你可以参考俯卧撑，是主要靠胸肌和胳膊骨骼支撑起体重的约65％，这个都很难坚持很长时间。
举重是一个任何人都可以练的健身姿势,那么举重怎么确定重量?
：答：举重多少合适 关于举重的重量，因人而异。 一般为80～100kg左右。 大家最好在健身房教练的指导下慢慢增加重量。 我们都知道，强壮的肌肉不仅会提升男性朋友的魅力，还能让男性看起来更强壮，让女性更有安全感，这也是如今大部分男性朋友偏爱健身运动的重要因素之一。 固定器械训练是...
普通人杠铃能举多少kg
：答：2、身高1.70米以下，而体重在70公斤内的话，可以用30公斤的杠铃。3、身高1.80米以下，且体重80公斤内，那么就可以用35公斤的杠铃。4、另外身高1.90米以下，体重95公斤内的人，就可以用45公斤杠铃锻炼。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃...
我十七岁,单手可以举起一百斤的石墩,力气大吗?
：答：我十七岁的时候在火车货站搬水泥，一包一百斤，左右手各拎一包，背上还要背一袋。由此可见，你力气一般而已
仅靠手臂力量单手能举起200斤的东西吗?
：答：只要平常有合理的进行锻炼的话，手臂力量也是可以举起200斤的东西的。整体上来说这个难度还是比较大的，如果体质一般的话，不要轻易的进行尝试。可能会造成一定的损伤的。
180斤一个人能抗的动吗?
：答：180斤一个人抗不动。一般来说，一个普通人一只手是不能举起180斤重量的东西，除非天生神力大力士，有神力才可以，要么就是经过系统训练过的举重运动员等，但也绝非普通的运动员能一只手举起180斤重量，所以我觉得，一般情况下，一只手是不能举起180斤重量的东西。
扈炊咱: ： 这要看你练这个干什么…如果是平时锻炼,那么挺厉害的;如果是专业跑步或者运动型男,那么就一般了,我认识一女的一米五几,长得文文弱弱的,90斤不到,都能举起...
糜史垄15226895527： 一般人能搬多少斤货物?
扈炊咱: ： 你这个问题很难回答.经常干体力活的成年男人,正常情况下两个人可以抬250公斤左右.不经常干体力活的成年男人,两个人抬100公斤都非常吃力,基本无法行走.经过专门训练的成年男人,两个人抬500公斤都能够正常行走.
糜史垄15226895527： 一般人能举起与自己体重相比,多少倍的重物? -
扈炊咱: ： 据哥伦比亚《时代报》2008年7月26日报道,人最多能举起457.5公斤重物,即能举起6倍于自身体重的重物.美国洛杉矶南加州大学专家指出,人最终能举起多大重量取决于肌肉纤维数量,一般来说,四肢短小的人力量更大.肌肉组织的每个肌纤维可以产生大约0.3微牛顿的力,而每平方厘米的肌肉可以产生大约100牛顿(10公斤左右)的力.但是前臂骨骼在5000公斤左右压力下,就会粉碎.如果我们假设手臂肌肉能够提供一半的力量,其余的力量来自腿部、臀部以及肩部等,你依然需要调动三头肌及其周围55厘米范围内的所有肌肉才能达到这种力量. 理论极限:5000公斤 当前纪录:300公斤
糜史垄15226895527： 一个正常人能不能用手举起比自身重的东西?:一个普通人,两脚下踩着一块长0.7米,宽0.5米,厚5厘米的木板上:这个人弯下腰试着用双手举起木板;却... -
扈炊咱: ：[答案] 一个正常人能用手举起比自身重的东西,我同学能举200斤 他不站在木板上就能了,他站在木板上,手对木板施多大力,力都传到脚上给木板,这两个力大小相等,方向相反,抵消了=无作用力 射雕上郭靖危机时,自己左脚蹬右脚,使自己上升,在...
糜史垄15226895527： 一般的人能双手举起四十公斤的东西吗? -
扈炊咱: ： 人体承受能力还是可以的.不要说举起那么重的东西的话,真是还要看.个人的体重对于小孩子来说.那肯定是不行的.也就是说,人体一般,普通人的话没有经过特殊的训练是不能举起超过自身重量的.我本身就是一个普通人.真的是要喊我...
糜史垄15226895527： 根据肌肉反射理论一个人最多举起多少 斤的东西? -
扈炊咱: ： 这个没有统一的标准,与个人的体能力量身体素质有很大关系,当一个人的潜能发挥出来时可以举起超过自身体重几倍的重量也很正常,但这种潜能不是随时都能发挥出来的,而作为一个训练有素的功夫高手,能将全身之力集于一点而爆发出来的力量也是惊人的,众所周知功夫之王李小龙能打出超过自身体重几倍的重拳,这些必须通过科学系统的锻炼才有可能
糜史垄15226895527： 16岁的人一般能举起多重的东西算有力气 -
扈炊咱: ： 你的问题不太明确...怎么举?是说标准的举重还是别的?举重这玩意力量自然需要,但是还要技巧.一般来说,能举起100斤以上的就很厉害了.
糜史垄15226895527： 普通人能不能举起800斤的东西? -
扈炊咱: ： 我是不可能的 我可以两只手举100斤的东西 且自由挥舞 不过我天生力气就略大
糜史垄15226895527： 举一百斤一次与举十次十斤哪个更费力? -
扈炊咱: ： 如果你举100斤都比较的轻松,那么举100斤更省力,因为对你来说100斤都那么容易,反正10斤跟100斤都是同样的举,但是十斤要举十次,所以说举十斤会更累.
糜史垄15226895527： 人类能够举起的最大重量? -
扈炊咱: ： 他将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位.美国俄亥俄州扬斯敦州立大学体育>教练丹·瓦瑟表示,像博尔顿这样的大力士力量可能是普通的人的5倍或者6倍,普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了.过顶举重纪录为263.5公斤.人类...
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