特别想吃碳水是怎么回事

为什么在夏天不觉得喝碳水“厚重”反倒觉得非常过瘾?
：答：我们在夏天不觉得喝碳水“厚重”反倒觉得非常过瘾是因为在炎热天气中，我们容易出汗和流失体内的水分。碳水饮料通常含有一定比例的糖分和电解质，如葡萄糖和钠。当我们喝下碳水饮料时，其中的糖分和电解质能够迅速被身体吸收。糖分提供了快速的能量来源，使我们感到精力充沛和提神。这在夏天特别重要，因为高温...

减肥一段时间就非常想吃米面饼这样的碳水,原因是什么?
：答：很多人有这样一种情况，减肥一段时间之后，就非常的想吃米面饼这类的碳水，主要是因为在减肥期间是需要控制饮食的，因此主食全部都换成了玉米、红薯等。长时间的吃这样的食物，就会觉得腻，同时也觉得没有任何的兴趣，所以还是怀念米面饼给身体带来的愉悦感。一、机体发信号，嘴巴出比较馋 减肥是一件很...

生活就是想吃碳水了意思
：答：根据查询民生网得知，"生活就是想吃碳水了"的意思是，当人们感到饥饿或寻求舒适时，他们会自然而然地想要食用富含碳水化合物的食物。碳水化合物是一种重要的营养物质，它们提供能量并满足身体的需求。这句话常用于形容某种情境下对碳水化合物食物的渴望，如在疲劳时、情绪低落时或寻求安慰时，人们往往会选...

为什么那么喜欢吃碳水
：答：人喜欢吃碳水是以为人的大脑本身就喜欢高糖高油的可以提供更多能量的东西，驱使人们产生对这类食物的喜爱，大脑是最耗能量的器官。这和人们喜欢吃炸鸡汉堡喝奶茶可乐的原理一样。

特别想吃碳水化合物是什么原因
：答：饮食习惯占主要 的因素，碳水本身是身体所需要的物质，吃一点没事。只要每顿不吃的很饱即可。

离不开碳水化合物怎么办
：答：当你特别想吃碳水化合物的时候，一定是经历了碳水摄入减少、热量摄入极低的饮食方法。在大幅度降低热量的节食减肥期间，控制不住特别想吃高热量的食物这很正常。我的建议是：可以吃，但不是随心所欲的吃。正常饮食情况下，碳水的比例也要保持在45-55％之间，过低得碳水往往伴随过低的热量，要么暴饮暴食...

为什么总是控制不住偷偷的想吃甜食淀粉的高碳水类食物?
：答：白色念珠菌是一种酵母菌（真菌），与其它菌共同生活在大肠内。在平衡的情况下，益生菌控制白色念珠菌的数目，使其不能过度生长。但当益生菌数目减少时（抗生素、抗炎药、避孕药和食品中的防腐剂，或缺少益生菌所需要的食品都会使益生菌的数目减少），这种平衡就受到了破坏，这时白色念珠菌就会以指数的...

总是想吃碳水化合物怎么回事
：答：总想吃碳水化合物，就是因为体内营养这类的物质缺乏，一直没有得到充分的满足，所以可以放开量吃几次，让自己的胃得到满足，就不会那么想吃了，然后再合理的进行饮食就行。

食记| 6 月 20 日,想吃碳水是怎么回事
：答：就极度喜欢吃这个动作，或者说喜欢咀嚼，喜欢吞咽，进食的过程是开心的，摄入碳水是开心加倍的。这种将快乐依附于食物而又没有节制的方式，不知道是否归于病态但至少是不太健康的。将快乐建筑在其他健康的活动之上，饮食有度，是我需要长期学习的。忍住没有出门去超市买泡面，也没好意思再去厨房煮面，然后...

为什么暴食暴碳水
：答：→ 其次，可以适当多吃一些脂肪和蛋白质 前面我们讲了，一开始低碳，不建议让自己饿肚子，因为这个时候，大脑还在怀念碳水，一饿就会想暴碳，所以，吃好很重要。这样可能会影响减肥速度，但是，暴碳水的可能性会更小，也许更加保险。无奈，很多人一开始非常心急，为了追求减肥速度，一般不敢，也不会让...