篮球大单元计划18课时

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篮球大单元计划18课时

来源：www.zuowenzhai.com 投稿：2024-05-31

人教版八年级体育与健康《篮球》教案
：答：传切配合教学单元设计为4课时,本课为第3次课,是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合,并学习空切配合。通过学练激发学生的运动兴趣,进一步体会传切配合的基本方法,学会并尝试运用传切配合,同时发展体能,为今后的篮球学习打下基础。 2、学生分析:处于青春期的学生,生长发育非常旺盛,在体能与技能提高的同时,其...

篮球训练工作计划
：答：课时负荷课时为1.5—2小时，每周7次；1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷逐渐加大。2、三从一大”量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。方法手段形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。比赛期：7周 ...

小学生篮球训练计划
：答：首先，练好自己的球感。简单来说，就是不要怕球。当你对球非常熟悉时，接下来的任务则是运球。（最好左右手都练）。小学篮球训练计划：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。具...

篮球社团活动计划篇
：答：篮球社团活动计划篇为了贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,推动全国亿万青少年学生阳光体育运动的深入发展,促进体育传统项目的发展,通过组建学校篮球社团,开展篮球基本技术、基本技能的训练,培养中学生对篮球运动的兴趣和爱好,进一步增强学生体质。本社团活动以篮球的基本技术、基本技能...

中小学篮球兴趣小组活动计划
：答：(四)努力提高校篮球队的素质和竞技水平 1、学校成立篮球兴趣小组，利用每天兴趣小组活动时间开展训练，每周训练时间不少于3课时，严格管理规范训练，从中及时发现培养人才，充实到校篮球队中。2、学校成立男、女篮球队，每周坚持科学训练。教练组制订好训练计划，做好训练记录，及时探讨研究训练情况，提高...

初中体育篮球单元计划谁有?
：答：进攻：1.原地各种拍球 2.各种拍球走 3.各种拍球跑 4.三威胁姿势和动作切换 5.各种立定投篮 6.各种跳投姿势 7.各种上篮姿势 === 防守：1.基本防守姿势 2.背后防守姿势 3.联防站位。以上项目，拍球怎么也得练4-5个课时，投篮4-5个，上篮4-5个，防守类1个课时，差不多了。再来几节综合练习也...

中学生篮球队训练计划(详细到每周的训练计划)
：答：训练计划：时间早上6：30一7：30 周一、1、热身：绕篮球场四边跑10分钟。2、运球跑，球场四边10组。3、两人行进间传接球，全场来回20组。4、二步半跑篮全场20组。5、防与守移动步如并、交叉步等每个10组。6、教学比赛。7、放松（队员之间互相）与小结（教师总结给学生听并回安排下节训练内容）。

篮球原地运球教案
：答：三、学情分析本课的授课对象是三(1)班，共45人，班级大部分同学喜爱小篮球活动，对小篮球活动的积极性很高，但是他们对小篮球活动的技战术知识了解并不多。本着让学生学习一些小篮球活动基本知识的想法。本节课继续学习原地运球技术，拟通过对篮球单元教学的学习，初步让80%～90%的学生了解并掌握小...

2.我们在制定单元计划时需要注意哪些问题?
：答：第七阶段整理资料,思考、讨论谈篮球运动、走进篮球世界、我国篮球之最、成为优秀的篮球运动员、篮球运动的好处的探讨过程中,达成组内共识,制作学生演示文稿或学生网站并准备交流。六、教学设计和方法:讲解示范法、直观教学法、情景设计教学法、游戏教学法、角色扮演等方法。七、单元评价体育课时计划(水平三):案例...

帮我设计一个篮球训练计划
：答：一、基本热身：首先是绕篮球场5或6圈（600米左右）然后是身子下府，尽量让手指触摸地板，接着是弓字步，接着：扩胸运动，腹背运动，手腕换关节。二、体力训练：折返跑，一折在三分线，二折在中场，三折在下半场的三分线。三折一组，一天两组。蛙跳，主意全蹲，让腹部触着双腿，30米左右（可...

孔待顾17117422254：    篮球专项训练计划和总计划 -
农尤萍:      ：一、加大身体素质的体能训练,包括上下肢、腰腹的力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的素质.目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥,为技术战术的正常运用奠定坚实的基础. 二、在加强综合素质的同时,注重队员个...

孔待顾17117422254：    求一套篮球训练计划 -
农尤萍:      ：上面的人好厉害啊,练完那一套训练方式,我想人肯定剩不了几个,那个训练方式都可以和体校的有一拼了,练完就别上课了,就爬在桌子上睡觉最舒服了. 我学篮球很久了,而且无论是初中、高中还是大学都是校队的.我说一个你可以试着练...

孔待顾17117422254：    完整的篮球学习规划 -
农尤萍:      ：年龄有点大了,不过努力什么都没问题的, 希望下面的对你有所帮助1\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.2\练球感. 躯干盘球将球放...

孔待顾17117422254：    篮球训练计划 -
农尤萍:      ：课程:篮球技战术训练、篮球专项体能训练辅助训练安排第一阶段辅助训练:(时间可安排于晨操)周一投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个、多组数重复训练,每人300个).周二敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、6公尺折返跑、禁区对角快跑、梅花桩折返跑).周三运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入).周四防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐).周五越野慢跑5000公尺法克雷克(运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑).周六传接球训练(全场7次、5次、3次两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练).

孔待顾17117422254：    求制定一套篮球训练的计划 -
农尤萍:      ：早晨6:20起床,在学校周围慢跑30分钟,加速跑10分钟,最好跑2,3公里.如果可以的话脚上绑一个沙袋,量力而用,剩下的时间5分钟摸高,就到了7:05分,然后吃早餐上课,早餐最好有一个鸡蛋,2大杯牛奶,牛奶和500ML那种.这是为了练...

孔待顾17117422254：    谁能帮我写份大周期训练计划关于篮球的谢谢 -
农尤萍:      ：一般按照一天的来吧早上6点先负重跑50分钟.重量按照自己的承受范围定. 7点吃早餐.7点40做上肢力量增强运动.一般刚开始是在30分钟左右做做50组,组15个.具体根据自己的情况而定. 中午要睡30到60分钟,保证下午的训练下午3点...

孔待顾17117422254：    体育与健康课程的领域目标包括哪些具体内容? -
农尤萍:      ：一、体育(与健康)课程方案设计的三种途径众所周知,世界上各个不同的国家在其社会发展的不同的特定时期,体育教师对体育课程方案的设计通常有着一步到位、全权委托和分部到位的三种不同途径.我国在新的体育《课程标准》颁布以...

孔待顾17117422254：    请帮我制定一个篮球训练计划. -
农尤萍:      ：先从基本功开始,每天上午有球,下午力量(重量不要加太大,最好不用器械,你还小,的长个),有球从拉伸开始,拉伸肌肉,肌腱,活动关节,慢跑,你应当着重练习基本功,从运球开始,原地的双手体前变向,在单手体前变向(左右手都...

孔待顾17117422254：    幼儿篮球教学方案教大班孩子篮球应该怎么教教案 -
农尤萍:      ：爱玩是孩子的天性,会玩才是本领!占大幼儿篮球走的是幼儿“玩”篮球的路线,让幼儿在音乐化、游戏化、器械化中“玩”篮球,把幼儿“玩”篮球上升到幼儿体育课程教学,涵盖了走、跑、跳、投掷、爬等多种身体运动形式,这些运动技能全面、有效、综合地促进幼儿的平衡性、协调性、灵敏性、力量和耐力等身体素质全面发展,增强幼儿的身体素质.有助于幼儿身心健康发展.

孔待顾17117422254：    哪个大虾能帮我这篮球菜鸟制定一个训练篮球计划(要详细) -
农尤萍:      ：第一周:球性练习:手指拨球、围绕、全场自由运球第二周:球性练习:手指拨球、围绕、自由运球、脚步练习(移动、滑步、碎步) 第三周:球性练习:手指拨球、围绕、自由运球、学习双手胸前传接球技术第四周:球性练习:手指拨球、...

（编辑：qq网友）