肌肉武警吃体育生大巴车文

本人女,18岁,身高175,体重140斤,是体育生,现在腿很粗是肌肉型,特别是小...
：答：体育生的重点 就是你的肉。。是肌肉，。。因为你的肌肉是练出来的 想减肌肉··只能停止训练·停止训练后2-3个月·肌肉维度和力量都会开始下降直至没练前的状态·期间要注意饮食··油腻和甜食尽量少吃··因为停止训练在吃这些会长脂肪 以上的有氧运动分解肌肉··训练也可以不要进行力量训练··具体...

我是一体育生,练了一个月杠铃深蹲慢起,大腿长了很多死肌肉,没有爆发力...
：答：一般体育生耐力与爆发力是不可兼得的，特别是运动员这种超越人体极限的行业，只能选择一个方向发展。如果你选择爆发力，就不要再长肌肉了。高蛋白的东西要少吃，可以补充些胶原蛋白和粗粮。长肌肉的运动不要再做了，日常以跑步游泳瑜伽等运动为主。已经长肌肉的地方可以对照穴位图经常按摩。希望对你有...

体育生吃肌酸有没有副作用啊?听说吃过会使肌肉变硬,容易拉伤。还有什么...
：答：有副作用，长时间吃会导致肌腱变脆弱，容易肌腱断裂，以后职业生涯就没了，建议你不吃！好好训练吧！

找一个体育生当男朋友,是一种怎样的体验
：答：就连有时看到一些推着婴儿车进校园玩耍的辣妈，我都不会去羡慕，我那时候相信自己一定比她们更美。很多人都说我长了个娃娃脸，我每次都会觉得有个体育生男朋友在我身边，只有别人羡慕我的份儿，我一定会成为更棒的超级辣妈。三、有时也有压力。他对我的要求不算很高但是他总因为我懒得锻炼而絮絮叨叨...

为什么有些体育生全身肌肉,有些身材却很标准呢,我刚加入体育队,不想长...
：答：因为体育生经常做运动，所以肌肉是比较发达的 因为在做运动的时时候，会对肌肉造成一定的损伤，等肌肉恢复之后就会长大 但是对于女孩子，肌肉是很难长大的，因为肌肉的生长需要大量的雄性激素的参与，因此你是女孩子，你可以完全的放心了 安心的去做你d体育生吧 ...

我是体育生、身材180体重65 跟着教练练了一年了、怎么臂肌都没有...
：答：估计是脾胃不和，要么不想吃，要么就是能吃也不吸收～，调理一下吧，机体系统运行顺畅了，自然会渐渐强壮起来～

我18.高三体育生。家里有哑铃,想制定个每天早上或者晚上锻炼胸肌,腹肌...
：答：胸肌：哑铃卧推，重点锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。哑铃飞鸟，重点训练胸肌中缝。再有几是俯卧撑。肩部：哑铃侧平举，训练三角肌中束。哑铃俯身飞鸟训练三角肌后束，这个动作不需要太大的重量，这部分肌肉群很小的。肱二头肌：哑铃弯举 肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 背部：哑铃划船，背部是大肌肉群，...

体育生可以考哪个军队文职
：答：以2020年为例，在2020年职位表中我们看到，体育学专业同学所报考的岗位主要有：各武警部队、联勤保障部队、航天工程、战略支援部队、国防科技大学、火箭、空军、海军、陆军等科研院所、高等院校、文体单位等，具体从事的岗位有助教、教员、干事、技师、参谋、教练等。体育学专业考试的内容、范围及其优势是...

我是一个体育生,平时训练完也不注意放松,现在肌肉太硬了,该怎么恢复弹...
：答：坚持早操，先占时不要从事专业项目联系，以跑步压腿为主练习耐力，柔韧性体能为先。2吃饭时减少碳水化合物摄入，比平时少吃一些主食，晚上尽量不吃主食。3如果你是田径类的，晚上练习专业（跑步等等）。如果是格斗类的，练习拳法腿法等几战术技巧后加练力量（推杠铃，哑铃等等）晚上力量以后早上跑步是很...

找一个体育生男朋友是一种怎样的体验?
：答：可是跟他在一起就是有十足的安全感与幸福感！幸福是因为作为体育生的他有时候也是个大暖男呢～带我去吃好吃，带我去很多好玩的地方，包容着我的小脾气，每次逛超市虽然嘴上说着不准我吃垃圾食品，不给我买。可当他看到我这张不开心的脸时还是会将就我，默默的拿下他嘴中所谓垃圾食品放在购物车！...