苋菜怎么炒好吃
炒红苋菜怎么做
：答：准备好食材就开火做菜，先把锅烧热放入适量的油，等油温达到六七十度的样子就可以放入大蒜，快速炒动，有蒜香味的时候就可以放入红苋菜。4/5 放入红苋菜快速炒动，等红苋菜把锅里的油吸收了就可以放入适量的盐，再把盐和菜炒扮均匀。红苋菜不宜炒得太熟，六七分熟就可以了，菜倒到碗会有余温把菜...
苋菜怎么做好吃,清炒苋菜的家常做法
：答：1. 大蒜切末；2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份；3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒；4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗水，烧成菜汤即可
五彩苋菜的做法,五彩苋菜怎么做好吃,五彩苋菜
：答：步骤 1.准备好苋菜。2.把苋菜清洗干净。3.三个蛋剥去壳。4.三个蛋剥去壳后，切成小丁。半个西红柿清洗干净，也切成小丁。5.锅中放油，放入苋菜，炒。6.放入盐，翻炒。熟了关火，放入鸡精。7.炒好的苋菜装盘，再把切好的各种小丁倒在苋菜上面。8.五彩苋菜就做好了。味道( ^_^ )不错哦。
清炒苋菜怎么做?
：答：清炒苋菜 原料：红苋菜、大蒜、食用油、盐、鸡粉。做法步骤：第1步、红苋菜去跟摘掉老叶。第2步、清洗干净沥干水。第3步、大蒜剁碎。第4步、热锅凉油，先放大蒜爆香。第5步、倒入红苋菜快速翻炒。第6步、炒至变软，加入盐，鸡精炒均匀即可。第7步、装盘。
里脊肉炒苋菜的做法,里脊肉炒苋菜怎么做好吃
：答：主料 里脊 60克 苋菜 300克 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 3克 葱叶 1根 鸡精 3克 步骤 1.切片 2.洗净控干 3.焯水沥出 4.切段 5.切末 6.热锅加油把肉炒变色 7.加葱花、五香粉炒香 8.放苋菜稍炒几下加盐炒匀 9.点鸡精出锅 ...
苋菜炒素鸡的做法,苋菜炒素鸡怎么做好吃,苋菜
：答：稻米油 适量 食盐 4g 高汤 88g 步骤 1.苋菜去根洗净沥水，素鸡切半月片，蒜瓣拍碎去皮切粒。2.锅中放油烧热爆香蒜粒。3.倒入苋菜煸炒。4.三分钟左右苋菜变软了。5.加入素鸡。6.煸炒一会儿加入适量盐。7.煸匀后加入一勺排骨汤盖盖焖两分钟。8.关火，利用余温再稍煸一会即可。9.出锅OK。
苋菜怎么做好吃 苋菜的家常做法
：答：主料 苋菜 250克 辅料 葱蒜 适量 盐 1/2小勺 鸡精 适量 步骤 1.苋菜洗净 2.葱蒜切片 3.锅内放入少量油，放入葱蒜炒香 4.放入洗好的苋菜 5.翻炒至苋菜变软，调入适量盐和鸡精即可出锅 小贴士 苋菜很鲜美，所以鸡精只要一点点就可以。也可以省略，品尝天然的鲜美 ...
绿色健康的苋菜怎样做好吃?
：答：1、将苋菜根、老茎、老叶去掉，洗净，沥干水分，在洗的时候把苋菜分段，蒜瓣用刀拍松。2、锅中放油，油稍热放入蒜瓣，煸炒出香味，放入苋菜，大火快炒4分钟，放入适量的盐，在放上准备好的蒜尼关火再翻炒一下就可以出锅了。苋菜 二、清炒苋菜 材料：苋菜500克、油适量、盐适量 做法：1、先将...
炒苋菜的正确方法
：答：1、苋菜清洗干净，老的根茎可以摘除不要，不需要切段，整根炒更好吃。2、大蒜放入石舂内捣几下，不要捣成蒜泥，保留一些大的颗粒，喜欢吃辣的可以放进去一些干辣椒一起捣，一些小葱切段备用。3、炒苋菜最好来点猪油，苋菜比较“素”气，搭配猪油正好可以中和一些，味道特别的香。一半食用油一半猪油就...
人汉菜怎么做好吃
：答：6、放入汉菜，大火翻炒几下。7、调入适量生抽。8、调入适量盐。9、调入适量鸡精。10、翻炒均匀，关火，起锅 汉菜，其实就是紫苋菜。我们这儿叫它汉菜，之前对它可是一点都不了解，在这之前都没买来吃过。挑食可不是个好习惯啊，得改过来。汉菜的功效很多，富含易被人体吸收的钙质，还含有丰富的铁...
逄燕毛: ： 原料:苋菜500克,蒜头2瓣.调料:盐、鸡精、糖.做法:1、 将苋菜去老梗后洗净,在最后一次清洗时,要像揉衣服一样将菜轻揉数下;2、 灶上放锅,锅内不用放油,直接将苋菜与拍碎的蒜放入,以中火将苋菜烤萎,其间要不停翻动;3、 顺锅边倒入油,翻炒均匀;4、加入盐、鸡精与少许的糖(加糖可提鲜)调味;5、以中小火将苋菜再烧7、8分钟,使其汤汁完全渗出,梗茎软而不烂即成.
慕昭东19326788899： 苋菜怎么做好吃? -
逄燕毛: ： 你好!!苋菜是一种含大量粗纤维的减肥野菜.由于纤维可以促进胃肠蠕动减少脂肪吸收,故可轻身减肥.苋菜中富含维生素和矿物元素,每百克苋菜中含蛋白质1.8克、脂肪0.3克、碳水化合物5.4克、粗纤维0.8克、胡萝卜素1.95毫克...
慕昭东19326788899： 怎样炒苋菜比较好吃?
逄燕毛: ： 炒苋菜 原料:紫色苋菜250克, 植物油、精盐、蒜片各适量. 做法:将苋菜洗净,切段 备用.将植物油倒入炒勺中,烧 至八九成热时下蒜片,待炸出蒜 香味后,把苋菜倒入热油锅内, 不停地翻炒,起锅时加入精盐和 蒜片即可食之. 功效:清热凉血.紫苋菜 味甘性凉,解热毒而散瘀.
慕昭东19326788899： 生炒苋菜要怎么做好吃?生炒苋菜要哪些材料?如何做生炒苋菜
逄燕毛: ： 生炒苋菜详细制作步骤 1. 将苋菜择干净,去老梗,去败叶,沥干水,切成小段;2. 炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,加入豆油;3. 用急火烧至高热,先投入蒜片煸炒,再拣出炒焦的蒜片不用,就热推入苋菜反复煸炒使其均匀受热,不会有生有熟或半生半熟;4. 然后放入少许白汤、精盐、黄酒,烧开入味;5. 加入味精,用水淀粉勾薄芡,推匀,起锅装盘却即成.
慕昭东19326788899： 清炒苋菜的做法,清炒苋菜怎么做好吃,清炒苋菜的家常 -
逄燕毛: ： 用料 主料苋菜适量调料 食盐 1/4小勺 味精 1/4小勺 蒜 5瓣 香油 少许 清炒苋菜的做法 1.苋菜摘去老根,洗净切成段 2.大蒜拍破切成蒜粒 3.锅内放少许油,油热后放蒜粒煸炒至呈微黄色 4.下入苋菜翻炒,炒至苋菜打蔫的时候关火 5.加盐和味精调味,最后淋上几滴香油炒匀即可
慕昭东19326788899： 香炒苋菜怎么做? -
逄燕毛: ： 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱孕妇菜谱减肥菜谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 香炒苋菜的制作材料:主料:苋菜(紫)750克 辅料:火腿75克,香菇(鲜)50克 调料:盐4克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,植物油25克 教您香炒苋菜怎么做,如何做香炒苋菜才好吃 1. 将苋菜摘洗干净,切成段;2. 香菇、火腿切成丝;3. 蒜捣细成泥;4. 坐锅点火放食用油,油热后放入火腿丝、香菇丝煸炒一下,出锅待用;5. 坐锅点火不放油,倒入苋菜煸炒,加入精盐、食用油、蒜泥炒至有汤汁时,再倒入炒好的香菇丝、火腿丝、鸡精翻炒均匀,出锅即可. 小帖士-食物相克:苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食.
慕昭东19326788899： 怎样烧苋菜口感不发毛但又不能太烂 -
逄燕毛: ： 您好,先在锅里倒少量油烧热,起锅倒在小碗里,再倒入少量油,放入苋菜翻炒,放入调味料等炒熟后起锅装盘,再将之前烧热在小碗里的熟油浇在菜上,就可以了.这样的苋菜炒出来非常好吃.希望能帮到您,望采纳,谢谢!
慕昭东19326788899： 你吃过苋菜吗?你认为怎么做最好吃? -
逄燕毛: ： 我是吃过的,我觉得炒着吃是最好的,将苋菜清洗干净之后起锅烧油,加入葱姜蒜,等到炒出香味之后,把苋菜放在锅中,翻炒3~5分钟左右就可以出锅了.
慕昭东19326788899： 红苋菜怎么做好吃,红苋菜的吃法 -
逄燕毛: ： 炒红苋菜的特色: 色泽红润. 炒红苋菜的做法: 1. 择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用; 2. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥; 3. 炒锅放在中火上,放入少许猪油; 4. 待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可.
慕昭东19326788899： 炒苋菜怎么炒才好吃 -
逄燕毛: ： 油锅中先放入蒜泥炝锅后放进苋菜翻炒几下,加入盐和味精即可.咋几次都没阿媚呢留喜妈(Email)评论于苋菜偶觉得还是煮的烂烂的好吃,哈哈.不过就是有吃无看相拉.猫猫(Email)评论于看起来好漂亮的菜啊小狼爪子(Email)评论于...
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