汤泊龙18073096265：    怎样提高持久力,延长时间,不用药物,有没有啥方法锻炼或者训练之类,,,先感谢感谢,小弟惭愧,,,, -
印瑗元:      ： 1收肛也就是练你的PC肌,2冷热交替的方法刺激你的 J J3多锻炼身体4做的时候转移注意力,不要慌着抽5间隙排尿

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