年龄焦虑对于女性来说，到底意味着什么呢？

人生掌握在自己的身上，女生要活得有底气一点。有机会进入更高的学府就选择了与掌握更先进知识的人比肩；有能力去到薪资优渥的企业就代表着具有独立的资本；不要让年龄这个数字绑架自我，在你成长的路上总有人出来冷言冷语，但请坚持先让自己更优秀更有底气。年龄不是示弱的工具，而是生活与精神更加独立的武器。二十多岁里遇到最爱的人是最甜美的邂逅，与他结婚共同铸造一个小家也是幸福的选择。三十多岁里变得气质出众、优雅知性的女孩子，可以挣钱养家也能貌美如花，真遇到对的人也能自信地说：房子车子我能自己买，你给我爱情就好。

通常是指年龄在25～40岁的职场人对于自己未来的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄的慌张，认为有种“时不待我”的紧迫感。“年龄恐慌”是一种心理现象，也是一个社会现象，不少中年人的年龄恐慌是非常强烈的，有些中年人因情绪过于紧张及争强好胜，以致患上忧郁症。

由于过多地专注事业，很多人往往忽视了家庭。一些人也一直在“要事业还是要孩子”的抉择中徘徊不定，往往等到功成名就或者有了两全其美方法的时候，却已经错过了婚育的最佳时期。

人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，最可能产生职业危机有四个时段：即择业时可能出现的定位危机，工作5～7年后可能出现的升职危机，40岁左右可能出现的方向危机，50岁以后可能出现的饭碗危机。而在这四种危机中，最令职场中人困惑的就是“定位危机”。

当前职场竞争的激烈程度使人诚惶诚恐。几乎所有的职业都具有替代性，只是程度有所不同而已。职业发展怕就怕在会有“长江后浪推前浪”的局势。在一些公司就职时间较长者，在看到新人生龙活虎时，不禁会联想到自己潜在的处境。“嫉贤”一词用在此，是一种竞争恐慌心理的反应。

合理制定工作计划。有年龄恐慌的人，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力而盲目制定目标。

合理制定婚育计划。婚育计划也应该列为职业生涯规划的一部分。婚育计划不能忽视，因为这涉及到影响你整体职业规划的问题，也是个人人生规划中十分重要的一部分，不能因为工作致使生活不完整。

找到适合自己的位置。“适合自己的，才是最好的。”对自己职业还未定位以及定位不准的人，可根据自己的兴趣、爱好和特长，找职业规划师咨询，然后确定自己的就业方向，总之，要清醒地认识自己、科学确定自己的奋斗目标。

年龄往往是丽人职场的最大门槛，这其实是社会无形之中给丽人施加的重重压力。有不少女性，无法直接面对社会给她们带来的压力，特别在她们遭受挫折或者某种打击之后，常常会患上年龄恐惧症。

年龄恐惧症大的信号，就是自身的沮丧感，并伴随着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感觉。

不过，有适当心理准备的人，都能平稳地渡过中年危机的波涛。

13426162919：李银河老师对于“女性年龄焦虑”,给出了什么样的观点?
慕芳亭 ：答：女性面对年龄的焦虑，会表现在很多层面，女人到了一定的年纪，就会被家人催婚，催生，过了更年期又有新的年龄焦虑，衰老，日益衰老，机能退化等等。女人最好的活法就是正视自己的年纪李银河老师，对于女性年龄焦虑这个问题，提出了自己的看法，女性面对年龄焦虑，应该正视自己的年纪，女性过了更年期，并不是没...

13426162919：女性年龄焦虑问题得到李银河关注,为何会有这种焦虑?她对此有什么看法...
慕芳亭 ：答：对于因为年龄而产生焦虑的女性来说，只能说对年龄过于在乎了，同时也是对自身能力的一种否定，或者说是一种不自信的想法。对于女性而言，不应该因为年龄的关系而否定自己，从而产生焦虑，应该活出属于自己的精彩，这样不管年龄多大，对于女性来说都是最美的。

13426162919：女性为什么会对年龄焦虑?
慕芳亭 ：答：依旧单身。但是自己并没有因此而着急更没有感到焦虑。

13426162919：对于女生,为何会有年龄焦虑?又为何有的女生不会有30+焦虑?
慕芳亭 ：答：对于女生来说，不仅仅有身材焦虑，还有年龄焦虑，可以说焦虑是无处不在的。然而这并不是说是一个普遍现象，有些女生会有非常严重的年龄焦虑。但有一些女生却没有年龄焦虑，其实这主要取决于这个人是自信还是自卑的，更加取决于这个人长相条件和气质条件甚至也有关于他的事业是否成功，种种原因都会影响到一...

13426162919：女生会有30+焦虑,那么30岁对女性到底意味着什么了?
慕芳亭 ：答：有的女性她们的孩子都已经上了小学了。所以说在这个时候也就更加的要努力去栽培的孩子，也是要更加努力的去工作工作。其实我们可以发现在日常的生活当中，相对于来说三十多岁的女性，她们更舍得为自己付出，也更舍得为这个家庭付出。所以说我并不认为30岁对于女性来说是一个焦虑的现象。

13426162919：女生如何对抗年龄焦虑被热议,女生焦虑会对身体造成哪些影响?
慕芳亭 ：答：焦虑不应该在女性身上焦虑对身体的影响非常的大，特别是女性。如果说女性经常焦虑的话，可能会导致自己的心情变得越来越差劲，心情不好的话也就会有乳腺增生等情况。再加上长期焦虑或者是心情不好的话，也可能会导致女性更年期提前。我们每到一个年龄就要面对着一些事情，如果说经常焦虑的话，也就会发现自己...

13426162919：对于女生,究竟为何会有年龄焦虑?
慕芳亭 ：答：有一些女性患得患失，非常不自信，认为自己不能很好的抓住自己的另一半，自己的婚姻生活也并不幸福，总害怕老公会离自己而去，这样的女性更加害怕自己的年龄变大，觉得自己年龄变大之后，更没有了吸引力，没有魅力可言，很可能有一天会失去自己的婚姻生活。关于“对于女生，究竟为何会有年龄焦虑？...

13426162919：什么是“年龄焦虑”?
慕芳亭 ：答：年龄的增长对你来说意味着什么？不同人生阶段面临不同的压力，身为女性，这些困扰是相似的。总有人在耳边劝导“什么年龄该做什么事”，在衰老的迹象到来时难免产生不自信，而跨过这些坎后又会有不一样的感受。在生命的不同时期，生活的不同领域，几乎人人都会感受到焦虑。有的是为结果的不确定而焦虑...

13426162919：女生该如何对抗年龄焦虑呢?年龄焦虑的具体表现是什么?
慕芳亭 ：答：年龄焦虑对于时间有着一种紧迫感 对于年龄焦虑的表现，有一部分人会觉得对于时间有一种紧迫感，感觉自己没有更多的时间被浪费了，所以对于这样的紧迫感，他们会变得很焦虑。原来对于90后的人来讲，他们一直觉得自己是很年轻的，可是没想到时间就这样一点一点过去了，回想自己已经不再年轻了，突然间发现时间...

13426162919：李银河谈女性年龄焦虑,如果有这种问题该如何克服?
慕芳亭 ：答：其实很多女性的年龄焦虑在于自己已经不再受家人的重视，年纪增大之后，对丈夫的吸引力降低，但是实际上并不需要如此，每个年龄段都有不一样的美，秦岚快40岁了，她觉得自己只是过了两个20岁而已，年纪大并不意味着生产力的降低，相反因为年纪逐渐增长获得的经验也是更加的丰富，反而更容易提高生产力，再...