白酒、啤酒、红酒，哪种酒对肝的伤害最小？为了健康，多了解下吧
酒类中白酒，啤酒和红酒属于最常见的三种酒。在饮酒场合，针对不同人的口味，一般都会配上这三种酒，大家在喝酒的同时，有可能心里也有点小忐忑，因为喝酒伤肝，想着能降低对肝脏的损伤，不知选哪种酒好。下面我就给大家讲讲那种酒对肝脏的损害小。
白酒，啤酒和红酒因为采用的酿造工艺不同，使用的原材料也不同，所以制造出来的酒精含量和里面所含的微量元素也有所不同。一般来说酒精含量越大的酒对身体的伤害也就越大。
这三种酒中白酒的酒精含量是最大的，酒精度数位于38%到60%之间，所以白酒在里面最伤肝，其次为啤酒，酒精含量为10%左右，最后是红酒，红酒的酒精含量在8%到15%之间。
这三种酒，虽然酒精含量不同，但是无一例外都含有酒精，所以说喝哪一种酒都会伤害到肝脏，不过从伤肝的轻重来看，白酒 啤酒 红酒。
白酒由于酿造工艺和原材料，成本的不同，所以其口感和营养价值存在着差别。因白酒酒精含量高，酒精进入到人体后，短短十分钟内就可以被吸收参与血液循环，然后被输送到肝脏，通过肝脏进行代谢。如果酒精含量超过了肝脏的承受能力，就会伤害到肝脏。所以喝的时候一定要控制好量。
啤酒是用啤酒花，大麦芽和水为主要原料，然后经过酵母发酵酿造而成的，所以啤酒中饱含二氧化碳，喝上带点清爽的苦涩感，酒精含量低，乙醇含量也少，喝上不易醉，有着“液体面包”之说。
所以不少人认为啤酒有营养，又喝不醉，可以多喝一些也无妨。但是通过相同酒精来比较，喝上3到5瓶8度至12度的啤酒就相当于喝了一斤28度的白酒了。而且人们喝啤酒时通常会喝得比白酒多，这样就会让身体摄入太多的水分和热量，一次性过多的摄入有可能会导致机体功能发生紊乱。而且啤酒中含有过多的酸类物质，过量饮用会诱发痛风的发作。
红酒是以葡萄为主要原料发酵而成的，所以红酒中含有多种抗氧化物质和营养物质，适量喝些，对 健康 很有益处。
不过红酒虽然相对于白酒，啤酒营养价值更高，但是毕竟是酒类，也需要适当控制，否则喝多了同样伤肝。以10度的红酒为例，男性每天饮用红酒量要控制在250毫升，而女性一天高多喝150毫升。
首先就是需要控制好量，如果能少喝点就尽量少喝。其次改变饮酒方式，不要空腹饮酒，或是只喝酒不吃东西，在喝酒前最好是先吃点东西垫下肚子，喝酒时边喝酒边吃些菜，这样可以减少对胃黏膜的刺激。
其次最好用啤酒，红酒来代替白酒，毕竟红酒的危害性最低。
#「闪光时刻」主题征文第二期# # 健康 大V创作#
13716163978：白酒,红酒,啤酒,喝这些酒,哪一种最伤肝
柯往风
：答：白酒最伤肝哦，可以适当的喝一些红酒
13716163978：白酒、啤酒、红酒,哪种酒对肝的伤害最小?
柯往风
：答：这三种酒，虽然酒精含量不同，但是无一例外都含有酒精，所以说喝哪一种酒都会伤害到肝脏，不过从伤肝的轻重来看，白酒＞啤酒＞红酒。白酒白酒由于酿造工艺和原材料，成本的不同，所以其口感和营养价值存在着差别。因白酒酒精含量高，酒精进入到人体后，短短十分钟内就可以被吸收参与血液循环，然后被输送到...
13716163978：白酒,红酒,啤酒,比一比,哪种酒最伤肝
柯往风
：答：同等情况下，酒越烈越伤肝，乙醇需要通过肝脏去代谢，度数越高负荷越大。其次不管你喝什么酒，单次爆饮，长期酗饮，快速豪饮，这三种喝法是最伤的。
13716163978：伤肝的酒中白酒红酒啤酒是哪一个呢?
柯往风
：答：无论是白酒啤酒红酒，勾兑酒最伤人。
13716163978：喝酒伤身,白酒、啤酒、红酒哪种最伤肝?
柯往风
：答：喝酒伤身，白酒、啤酒、红酒中最伤肝的肯定是白酒，因为白酒的度数是三种酒中最高的。很明显，酒精含量越高，肝脏就要花费更多的精力来排出，在这个过程中对肝脏的伤害是最大的。白酒的度数一般在三十多度到五六十度左右，啤酒一般只有六七度，红酒也只有十四度左右。其实喝酒的这个行为都是伤肝的，因为...
13716163978：白酒、啤酒、红酒,哪一种酒对肝脏的伤害最小?
柯往风
：答：伤肝的程度主要是看酒中含有的酒精含量，低度的酒和高度的就相比，那必然是高度酒更伤肝，所以如果是啤酒和白酒相比，白酒必然更伤肝，如果是红酒和啤酒比，红酒一般更伤肝。喝红酒酒醉后对身体的伤害最小，适量喝红酒有助于身体健康，美容养颜。长期喝醉白酒的危害：长期饮白酒可以导致体内多种营养素...
13716163978：喝白酒,红酒,啤酒,哪个喝了最容易伤肝?
柯往风
：答：红酒的危害：红酒虽然对人体的好处有很多，但是毕竟含有酒精成分，小酌怡情，大饮就会给身体造成一定的伤害，如果喝红酒的量大，会对心脏造成不良影响，还会导致酒精性心肌炎。过多的酒精对脑部、胰脏和肝脏都是不好的。啤酒啤酒是指利用淀粉水解、发酵产生糖分后制成的低酒精度酒，被称为“液体面包”，...
13716163978：白酒、红酒、啤酒,哪一种酒最伤肝?别乱猜,这里告诉你答案
柯往风
：答：总体而言，无论是白酒、红酒还是啤酒，只要是酒类，含有酒精，都会对人体造成影响，一旦饮用过量，酒精必然伤身，这是毋庸置疑的。若要从白酒、啤酒和红酒中分出对人体的伤害程度，大致情况为：白酒＞红酒＞啤酒。这样的划分依据的是三者之间的酒精含量。对肝脏伤害程度越深的酒，它们的酒精含量必然也是"水...
13716163978：白酒 红酒 啤酒比一比 哪种酒最伤肝
柯往风
：答：伤肝指数 白酒 > 啤酒 > 红酒 酒对身体的危害程度与酒精度及品种有关。从酒精含量来说，度数低的酒对人体的危害更小。若酒精度相等，从营养学角度来说，葡萄酒的营养成分相对来说高一些，葡萄酒里含酸、单宁，对软化心血管、预防心脑血管疾病有一定的好处，所以国内外有不少研究者都建议，每天一...
13716163978：白酒、红酒、啤酒,哪一种酒最伤肝?别乱猜,这里告诉你答案
柯往风
：答：3. 事实上，无论是白酒、红酒还是啤酒，它们都含有酒精，过量饮用都会对肝脏造成伤害。如果要比较这三种酒的伤害程度，一般来说，白酒的伤害最大，红酒次之，啤酒最小。这是基于它们酒精含量的差异。4. 肝脏受损的程度与酒精的摄入量直接相关。白酒的酒精含量通常在38%至60%之间，红酒的酒精含量在11%...
