当被孩子气得疯掉的时候，妈妈应该怎么控制情绪

叛逆期的孩子整天捧着手机、ipad，对家长爱答不理；孩子不听话、说谎、脾气太犟，事事都对着干；孩子厌学，青春期早恋，逆反心理特别严重；谈起未来豪情万丈，眼前的学习却无法管理；家长控制不住情绪，发脾气后又内疚不安？想给孩子空间自由，但如何能够轻松放手？师慧文化将跟家长分享，让您轻松做青春期父母 成就卓越青春期孩子！了解你的孩子吗？动动你的手按照下图，写下至少10个孩子的优点，你用了多长时间，是不是这对你来说有些挑战？想想1、2岁的孩子时你又能想到他的哪些优点呢？做一下对比，或许对你有所启发。
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2青春期的孩子制造这么多事端，他到底想要身边的人怎么看到他，引起大家对他的关注，体现他的与众不同。

青春期孩子
1、需要搞清楚自己是谁2、经历着巨大的身体和情感的变化3、与同龄人的关系优先于家庭关。4、要探索并运用自己的力量要求独立5、需要隐私被尊重。6、与成人世界的关系开始变化。7、认为自己是全能的、无所不知的。
青春期父母
1站在孩子的角度看问题并共情（我没想到你的感受是这样的”“我很难过，看起来你很受挫”“或许你现在什么都不想做？”2倾听并保持好奇心“我看到你最近老是皱着眉头，发生了什么事情吗？”“你的想法很有创意。你是怎么想到的？”3用鼓励代替羞辱， 鼓励金句你付出了努力，这是你应得的。 你一定为自己感到自豪吧。 你对此感觉如何？ 你自己找到了解决问题的方法。 我相信你的判断。 你能决定什么对你来说是最好的。 我相信你可以从错误中有所收获。 不管怎样妈妈/爸爸都爱你。
4关注于解决问题，发现问题，设定目标，头脑风暴非一言堂，达成共识，约定时限，跟进执行，坚持到底5家庭会议，根据孩子年龄，会议时间每周15-30分钟，建议以家庭娱乐游戏等结束，欣赏感恩，回顾上周进程效果，改进解决方案改进方案，计划，下周具体安排实施内容，家庭娱乐，看电影，买书，玩乐高，美食……
青春期的孩子更多的希望有独立自主的权利，青春期的家长正确的引导，和孩子树立好未来的发展方向，带着爱放手，可以更好的给予孩子空间，施展自己的才能，凸显他的力量和自信。
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驾驭情绪、避免比较、学会等待、享受过程、减少欲望，知足常乐。在面对各种各样的问题，尤其是孩子问题时，以上五点就是控制情绪的方法。

1、正确沟通。很多事情并不是自己的表达内容不好，而是说话的语气、措辞、和沟通方式技巧不对，从而让对方产生排斥心理。比如，经常对孩子说一些指责性的语言，能把对方的情绪“点燃”，引起孩子的排斥。

2、避免比较。不要和别人比较，担心孩子这里不足、那里有缺陷，而是要找出、确认孩子、家庭与众不同的特性。经常对我们的独特性心怀感恩，这将让我们自我感觉越来越好，因为我们看待世界的方法已经变了。

3、学会等待。不管是在家里等着开饭，还是在公共场合排队购物，总是让别人优先，以此培养耐心的品性。学会耐心等待，这样你就可以心平气和、头脑清楚地处理事情。不管是训练一个做了错事让你生气的孩子，还是对待爱人的不够体贴。

4、享受过程。在这个行为驱动、以结果为目标的世界上，大家很容易忘记这一点：达到目标的过程，总是比最终得到它更为愉悦。为了纯粹的快乐做事，而不是只做能带给你有形的物质利益的事。

5、减少欲望，知足常乐。有两种办法变得富裕：增加财富和减少欲望。容易一点的办法就是监督、控制自己的欲望，这样的话，在拥有不错的生活的情况下，就能感到满意、富有、安全。也在面对孩子问题上能够看开。

扩展资料

1、不要不听孩子说话：仔细听听孩子内心的想法吧！身为家长不断地强调重复自己的理念，是无法了解孩子的，甚至会造成孩子的反叛，影响亲子关系。

2、不要总是不断忙碌：不要把你的工作带回家，孩子是值得你花时间陪伴的。对你的孩子来说，重视和珍惜亲子关系是很重要的。

在觉得被娃气的快要崩溃时

一定要控制住体内的洪荒之力

气沉丹田修炼内功

稳固亲情的小船稳步向前

做到一哄二亲三拥抱

心中默念这娃是我

亲生的，亲生的，亲生的！！！

这基因是我遗传的，是我遗传的，是我遗传的！！！

如果发现其实是遗传了他爹的，

想要火冒三丈的时候

也请心中默念：娃他爹是

我选的，我选的，我选的！！！

我活该，我活该，我活该！！！

哈哈！

父母对孩子发脾气是教育的最大死敌，脾气越大，教育效果越差。如果你只会发火、发脾气去对待，孩子除了学会发火、实施暴力外，没有任何受益。

大人应多给孩子耐心、宽容和信任空间，要相信孩子有自我纠错的能力。人的成长是一个不断自我反省、自我纠错的过程，我们应尊重孩子自我反省、自我纠错的过程!

15114132371：亲妈被娃气到住院!正确的作业辅导到底该怎么做?
松贸茅 ：答：妈妈一定要学会把爱和要求结合起来, 因为孩子在接收到恐怖或者厌恶信号时,他们对外界信息会拒之门外,什么话、什么道理也听不进去了, 还学个毛啊。父母一定要及时处理自己的情绪,使之不影响孩子的情绪,让孩子也处在一个良好的状态里,才能母子(女)双双把作业完成。 第三点,没有规矩,不成方圆。 一千个家庭里,就...

15114132371：被青春期孩子气的要死时,我该怎么安慰自己?
松贸茅 ：答：这个真的需要克制自己，首先想想我生气有用吗，反而给孩子留下坏榜样，但是如果孩子做了违背原则的问题，一定要帮他改，该严肃的时候必须严肃。严肃不代表生气，因为孩子小的时候有时候是讲不通道理的，但是还要制止，所以，必须给到能怕怕的眼神。

15114132371：被孩子气到情绪失控怎么办
松贸茅 ：答：我认为一定要学会冷静，一定要把自己的内心平息下来，就算是被孩子气得火冒三丈，也不能随随便便的就发脾气，因为有些时候对孩子发脾气，孩子也会对你发脾气；所以，避开怒火中烧的那一分钟，赶快离开，给自己的情绪叫“暂停”，可以下楼去散个步，可以去练个书法，可以听首音乐，总之，放松心情，远...

15114132371：在教养孩子时被孩子气的要命该怎么办
松贸茅 ：答：只要语气是平和的、态度是真诚的，你就会发现，其实孩子是很乐意体贴爸爸妈妈的！多了解孩子 在忙于生计的同时，家长一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、保姆、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。这样一旦孩子真有不听话的时候，也能比较...

15114132371：我被孩子气的想死
松贸茅 ：答：其实有时候经历过才知道那份心，你们可以说妈妈怎么跟小孩子较真，你们也可以说妈妈是你没教好小孩，现在确实事情是这样，你们说什么都可以了。我想跟这位妈妈说，这样的娃不止你家一个，随别人怎么说我们不会教，我们一直在努力，无愧天地，无愧于心就行，摊上这样的娃，我们也认了，是我们生出个...

15114132371：被孩子气到快抓狂?避免理智线断裂五步骤
松贸茅 ：答：「当妈妈理智线断掉的时候 是不是应该马上离开现场 自我冷静呢？」──是。以您的情况是会伤害孩子的，所以答案很明确。「还是有什么更好的方法可以处理这样的状况？」──若我们没有处理好自己的内在，便无法用妥善的方式与孩子应对。所以，您可以试着学习如何接纳自己的情绪与感受。推荐阅读：孩子到...

15114132371：身为妈妈被四岁儿子气的想死的心都有的心情怎么表达?
松贸茅 ：答：如果你是这个妈妈，那你就太没有文化了，孩子才四岁，你就被他气得要死了，难道你就没有一点教育方法把他培养好吗？从小就惯着他吧，把他惯坏了吧？这才四岁，你就不能扭转乾坤呢？就让他自由发展下去，将来成为什么样的人呢？好好看看教育学心理学的书籍吧，好好教育孩子吧，把他培养成正常的...

15114132371：被孩子气得想揍他一顿,家长先息怒,试试这个亲子沟通方法再说
松贸茅 ：答：如今的中老年人群体中，不少人都是从这种教育中成长起来的，有的也信奉这种方法，并这样对待孩子。有一位妈妈，她有一个8岁的女儿。妈妈在检查作业时，发现孩子做错了很多地方，一气之下，抬手就朝女儿的后脑勺扇过去，没想到因其女儿严重颅内受伤，再也没能抢救回来。妈妈后悔莫及，可怜的孩子因为妈妈...