女性肾阴虚吃什么补滋阴补肾的中药
指导意见：肾阴虚食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜、茴香等。可以口服补肾阴的药物治疗试试，如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房
A、山药补肾 山药为中医"上品"之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。B、干贝补肾 干贝能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，C、鲈鱼补肾 鲈鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。D、栗子补肾 栗子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。E、枸杞子补肾 枸杞子补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。只要吸收的好，经常吃这些食物会有很大好处，但只要是补的东西都会或多或少出现上火，自己注意调节吧。
肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。8种可以滋阴补肾的食物。
1、桑葚
桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
2、黑枣
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
3、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。
4、黑米
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的女性养生要多吃！
8、枸杞子
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
治疗女人肾阴虚的食谱
1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）即可。
4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。
5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
肾阴虚还可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。
补肾，第二个就是每个星期要保持足够的运动量。我们都知道三十岁的男人正是处于人生的一枝花阶段，而适量的运动能让这一枝花的阶段开得更加的灿烂。
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
阴道没水
17530708947：治疗肾虚有哪些中药处方?
宦底卸
：答：【中药处方】（1）河车大造丸 [主治]滋阴清热，补肾益肺。用于肾阴虚症，肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸 潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。[处方]紫河车100克，熟地黄200克，天冬100克，麦冬100克，杜仲（盐炒）150克等。[用法]口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2 次。（2）蛤蚧定...
17530708947：下消肾阴亏损型有哪些中药处方?
宦底卸
：答：（1）生地黄饮 [主治]肾阴虚兼有气虚者，临床伴困倦、乏力、气短等见症。重用二地、二冬、石斛补肾益肺、滋阴生津，以人参、黄芪补气生津，枳壳及枇杷叶肃降肺气，泽泻导虚火下行，甘草配合参芪兼调和诸药。[处方]生地15克，熟地15克，天冬10克，麦冬10克，石斛6克，人参6克，黄芪10克，枳壳10克，...
17530708947：女人滋阴补肾中药材有哪些
宦底卸
：答：1、枸杞：枸杞是一种常见的中药材，也是一种食材，枸杞性平味甘甜，有养肝、滋肾、润肺、明目的作用，适合肾虚的女性食用，有很好的滋阴补肾功效。2、阿胶：阿胶是最适合女性食用的中药，滋阴补肾的效果也是最好的，而且它还有补气血的作用，所以肾虚的女性可以适当食用。3、桑椹干：这种中药材是非常好的...
17530708947：补肾什么药材最好?
宦底卸
：答：那么主要的中药有海马、肉桂、肉苁蓉、枸杞、韭菜子、巴戟天、淫羊藿等等，这些中药都是温补肾阳的。如果病人是肾阴虚，那么则采用滋肾养阴的方法进行补肾治疗，这些滋肾养阴的中药主要有鹿角胶、山茱萸、桑葚子、女贞子、何首乌。而中成药补肾阳的主要有右归丸，滋肾阴的中成药主要有左归丸。
17530708947：补肾有哪些中药?
宦底卸
：答：肾虚一般分为：肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚。阴虚 用 黑豆丸 滋阴补肾，养血活血。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气，滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒，止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能，治疗脱发白发，肾虚腰痛等一切由肾虚引起的病症。阳虚 用 狗肾胶囊 ，补肾壮阳。
17530708947：补肾的中成药有哪些
宦底卸
：答：1. 六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。2. 金匮肾气丸：主要用于肾阳虚弱所致的腰膝酸软、肢冷畏寒、小便不利等症状。3. 杞菊地黄丸：适用于肝肾阴虚引起的视物模糊、眼睛干涩、头晕耳鸣等症状。4. 明目地黄丸：用于肝肾阴虚所致的眼干、眼涩、视物...
17530708947：滋阴补阴的中药有哪些 什么中药补阴
宦底卸
：答：1 龟甲滋阴潜阳 龟甲为龟科动物乌龟的腹甲及背甲，全年均可捕捉，以秋，冬二季为多，捕捉后杀死，剥取腹甲和背甲，除去残肉，晒干，以砂炒后醋淬用。性味归经：咸，甘，微寒，归肾，肝，心经。功能主治：滋阴，潜阳，益肾健骨，养血补心，固经止崩。用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕目眩，虚...
17530708947：肾阴虚吃什么中成药?6种最好养阴补肝肾中成药
宦底卸
：答：女贞子和墨旱莲的完美结合，二至丸在滋阴补肾、益肝和止血方面表现卓越，约23元一盒。对于肾阴虚，无论是男性腰酸耳鸣还是女性腰酸月经问题，都有显著改善。正常用量为9克，一天两次，感冒发热者需避免。3、大补阴丸 龟板、黄柏、知母等成分的大补阴丸，专为阴虚火旺者设计，20元一盒。对于潮热盗汗、...
17530708947：补肾中药有哪些
宦底卸
：答：补肾阴的食物 1、银耳 银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。 2、黑豆 李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数...
17530708947：滋阴补肾中成药有哪些
宦底卸
：答：滋阴补肾中成药有哪些如果人们肾阴虚或者是肾阳虚的情况非常严重，那么就需要服用一些滋阴补肾的药物，大家在用药的时候尽量选用一些中成药，因为中成药对身体的损伤是比较小的，接下来就带大家详细了解一下滋阴补肾中成药有哪些。滋阴补肾中成药有哪些首先，金匮肾气丸是非常常见的滋阴补肾中成药，它的药用...
