怎样自己检查乳房健康？乳腺癌如何自我检查？
1、乳腺癌的自我检测
(1)检测时间
我们在检查自己乳房的时候，时间要选择正确，因为在月经前几天和月经期间，我们的乳房受到激素的影响，会有一些变化。为了避免差生误会和对乳房造成伤害，所以我们的检测时间在你的月经结束的第10天是最好的时机。
(2)视觉检测法
在一间光线充足的房间里，最好是在光线较好的浴室里，面对着镜子站立，双手下垂，做一些动作，例如前倾。扩缩胸部，或者是双手置于脑后，仔细观察自己的乳房是否有乳头下陷、橘皮样的皮肤改变，或者是有无溢液。乳房外形是否对称，或者是有没有红肿的情况。
(3)触摸乳房检测法
因为乳腺癌的潜伏期比较长。一般来说症状是很难察觉的，所以我们要有每个月对自己的乳房进行一次自检。你可以躺在床上。一只手置于脑后。另一只手平摸整个乳房，看看自己是否有硬块或者是触摸是有触痛感。
(4)挤压乳头自测法
乳腺癌的一个明显的症状就是会有溢液流出，在洗澡的时候，你可以轻轻的挤压你自己的乳头，看看有没有液体流出，如果说发现有液体的话，你就必须得去医院就医检查治疗。
2、乳腺癌早期症状
1.乳腺癌早期一般会有乳房部位的肿块出现，但是也有的乳腺癌患者不会出现肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。
2.早期乳腺癌乳房会摸到蚕豆大小的肿块，一般会比较硬，能够活动，一般情况下不会出现痛感，但是也有人会出现钝痛、刺痛等症状。
3.乳房外形会发生改变，肿块的地方可以见到皮肤的隆起，有的局部出现橘皮状，甚至会出现水肿、湿疹以及变色等症状。
4.乳头出现回缩，内陷等，乳房皮肤出现凹陷，乳头出现糜烂，乳头出现不对称等。
5.乳头出现溢液，乳头可能会出现血样溢液，也可能出现脓液状溢液。
6.区域淋巴结发生肿大，一般来说是同侧腋窝出现淋巴结肿大。
18834877016：乳房检查的常见方法 乳癌检验怎么做?常见3方法
伊志张
：答：1 每月自我检查 建议在每月经期停后一周，利用洗澡时以指腹平压自我检查，了解乳房是否有异常硬块；若已停经妇女，建议每月固定一日进行检查即可。常见女性会以五爪抓取乳房来自我检查，这是错误的方式，正确应以指腹平压腋下至乳房各侧，以彻底检查整个乳房组织。2 乳房X光检查 乳房X光检查过...
18834877016：乳腺健康自测方法有哪些?自己在家可以测试的准吗?
伊志张
：答：第一步：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形，轮廓有没有异样。有没有皮肤的改变，比如皮肤有没有像橘子皮一样，有没有肿块凸起等。第二步：举起双臂，观察双侧乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有没有异样。第三步：举起右手臂贴近右耳，腋窝伸展。左手触摸右侧乳房的上方、下方、内侧、外侧，检查看看有没有肿...
18834877016：乳房的自我检查怎么做?
伊志张
：答：在一般情况下,检查应每月坚持一次,如果近期自检发现双侧乳房不对称、乳房有肿块或硬结、或质地变硬、乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,乳头是否有溢液、溢血等异常现象,应立即去医院向专科医生咨询并检查。自我检查的时间应选择在月经来潮后的第9-11天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,因此容...
18834877016：女人如何自查乳房健康?导致乳房硬块的情况有哪些?
伊志张
：答：1、自我检查乳房的方法触摸时手掌要平伸,四指并拢,用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为硬块。乳腺方面最严重的疾病是乳腺癌,这个一般硬块不规则、边界不清、质地较硬...
18834877016：如何做自我乳癌检查?
伊志张
：答：回答：对镜自照法:首先面对镜子,两手叉腰,观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变。最后,放下两臂...
18834877016：如何进行乳房的自我检查?
伊志张
：答：从外上象限开始，顺时针方向触摸，确保手指向内移动约3厘米，再次检查一遍。通常进行三圈以覆盖整个乳房。然后用另一只手重复相同的过程。注意：乳腺癌的早期发现非常重要。常见的乳腺癌症状包括乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变、乳头和乳晕异常以及腋窝淋巴结肿大。定期自我检查并结合专业医生的建议，有助于...
18834877016：乳房的自我检查怎么做?
伊志张
：答：随着乳腺癌发病率的上升，人们对乳腺健康越来越关注。因为乳腺疾病早期难以察觉，自我检查变得尤为重要。那么，如何进行乳房自我检查呢？以下是一些建议。1. 观察和触诊 自我检查主要包括观察和触诊两部分。脱去上衣，站在穿衣镜前，观察双侧乳房是否对称，皮肤是否有光泽，颜色是否正常，注意有无静脉扩张和水肿...
18834877016：如何进行乳房的自我检查?
伊志张
：答：乳房的自我检查可以采取视诊和触诊。1、视诊 站在镜子前，观察双侧乳房大小和形态是否对称，双乳头是否在同一水平线上，乳头是否回缩、凹陷，乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，乳房皮肤浅表静脉是否曲张；两手往上举，观察乳房表面皮肤是否存在局部凹陷或乳头有无以上提及的不对称...
18834877016：怎么样在家中检查乳房是否健康?乳房健康自检的具体步骤
伊志张
：答：1、自检的方法1.观察自检法：取站姿，找到合适大小的镜子，将其摆放到自己的正对面，注意要保证镜子表面干净、可以清晰的看到女性乳头、乳晕等处。然后，女性可以仔细的观察，镜子中的双乳有无明显的大小异常、乳头凹陷、乳晕缩小等情况。如果有，则代表女性的乳房健康已经受损，需要及时的到医院进行仔细检...
18834877016：日常如何自检发现乳腺问题?
伊志张
：答：首先脱去外衣，站在镜子前面，两臂自然下垂，先仔细观察双侧乳房的外形、大小是否对称，乳头位置是否在同一水平，乳头有无内陷，是否侧向一侧。要注意对照前一次的检查情况，比较外观上有否发生改变。然后看看乳腺局部有无隆起或凹陷，尤其注意观察乳房表面有无“橘皮样”不光滑的改变，乳头有无溢液或溢血。...
