运动完全身无力是什么原因？
正常的。俯卧撑后手臂、还有全身都酸酸痛痛的，很软 剧烈运动后身上产生一种叫乳酸，而造成。具体不清楚 不过无力情况下最好先停一停或减少做，否则容易弄伤筋的~这个做得久就惯了 我也坚持了几天 慢慢的不痛了
汽车还有加油的时候呢，老牛还有喝水的时候呢，人体就像一部机器一样，它运作时间久了肯定会产生疲劳的，这是一个正常的生理特点，这个也符合自然规律，非常正常的一个现象，我觉得如果你大量运动之后不觉得累，反而说明不正常。
有一些细胳膊细腿儿的年轻人他们浑身就是没有力气，稍微做一点运动之后，然后就是满头虚汗，瘫在那一动不动了，因为他们的力气已经用光了，其实这和平时的锻炼有关系，每天锻炼的人，肯定是比不煅练的人要有力气，不论是耐力还是爆发力都会比你强，所以这个原因很有可能是缺乏锻炼造成的。
在健身房我们可以挥他如雨，到家的时候就好好睡一觉，有的时候我在失眠的情况下就会出去跑步，产生过后出现一种疲乏的状态，人的生理机能就会主动出来要求你休息，让你没有力气去做任何事情，这是造物主给我们设计好的一个套完整机制，告诉我们什么时候该休息了，你不能超负荷运作，透支的话会对身体不利。
还有个可能性就是肾虚，这不是我说的，这是一个大师跟我说的，假如说你肾阳虚的话，就会觉得四肢无力，干一点活就累得不行了，不光是影响这方面，各方面都会受到影响，你懂的我就不说了，如果太不在意的话，最好去看看吧，是不是身体被掏空？该补的补，该吃的吃，该练就得练，用积极的心态来面对，总会改善的。
首先，全身无力只是一个症状。其次，引起全身无力的原因有很多，比如：
1、心脏疾病（如心力衰竭、冠心病等）：常伴有心悸、胸闷/痛；
2、糖尿病：常伴有血糖尿糖检查异常、多饮、多食、多尿等；
3、贫血：常伴有血常规异常、面色萎黄或惨白、皮肤黏膜出血点等；
4、脑血管意外：常伴有头痛头晕、或有意识障碍、偏瘫等，CT检查异常；
5、心理问题（如抑郁症等）：常伴有沉默寡言或悲观叹息等；
6、高血脂，高血压：有些高血脂的患者，首先的症状就是全身无力的情况，容易出现疲劳等等；
7、甲状腺疾病：甲亢或甲状腺肿也可导致全身无力；
8、低血钾症，这常见于经常有腹泻，慢性肠炎，或急性肠炎后；也常见于偏食的人群；
9、肝病：比如像常见的酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等，特别是乙型病毒性肝炎患者，常伴有恶心、乏力、食欲差；
10、感冒：常伴有恶寒、发热、咽痛、头痛、流涕、喷嚏、咳嗽等；
11、慢性肾炎：长期低盐或无盐饮食，常导致低钾；
最后，特别的提醒，在出现症状期间必须要尽量的多休息，同时还应该注意多吃些营养的食物。如果是因为疾病而导致的话，则应该尽早的到医院检查治疗。
17342579288：为什么练完八段锦后全身乏力?
解子岚
：答：因为在刚练完八段锦时，由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，而消化器官血液相对较少，消化吸收能力差，运动后需要经过一段时间调整，消化功能才能逐渐恢复正常，立即吃饭容易引起胃肠功能的紊乱、呕吐、消化不良等情况。以上内容参考 百度百科-八段锦、人民网-练习八段锦、按摩耳朵 杨绛的养生之道 ...
17342579288：为什么人运动后会累
解子岚
：答：人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激 人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、...
17342579288：为什么我总是走几步就累
解子岚
：答：全身无力是比较常见的一种身体变化，当感觉到全身无力的时候就说明身体出现了问题或者是处于亚健康状态。引起全身无力的原因有很多，所以解决全身无力的方法也有很多，但是要想取得比较好的效果就要结合自身的情况，找出引起全身无力的原因，对因治疗。如果是经常熬夜引起的全身无力，需要及时的调整作息时间，养...
17342579288：有没有人健身之后头晕 四肢无力?
解子岚
：答：可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况，也可能存在脑供血不足伴随微量元素及钙剂的流失，最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查。多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂，适当分散注意力，可选择中药及药浴配合针灸综合调理，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪。
17342579288：经常锻炼感觉身体乏力
解子岚
：答：第一个原因非常简单,这是出自于我们的正常现象。正常的人在运动后一般都会感受到乏力、没有力气。 反而,一场健身后我们还是感觉到体力充沛才怪呢,如果在健身后我们还感觉自己还有很多力量没有用完,那么可能是你运动的力度不够,下次健身的时候,稍微再加一些重量以及力度试试看。所以在运动后感受到浑身无力等症状,可能...
17342579288：有些人运动后总感觉小腿特别酸痛且浑身无力,原因是什么呢?该如何避免...
解子岚
：答：一、体育运动后易产生的症状 有些体育生在做完体育运动过后，总是会感觉小腿特别酸痛，而且浑身无力，当然除此之外还有其他的症状。第一个嘛，就是体育运动过后，脱水造成的危害，体育运动时，未及时补充水分或者葡萄糖容易造成脱水，严重时甚至会引起晕厥。再有嘛就是，体育运动量过大的话，容易造成肌肉...
17342579288：四肢无力像那种昨天有过强烈运动后隔天手脚巨酸痛的那种感觉,可我最近...
解子岚
：答：首先要考虑的，是不是感冒了，然后其次就是，嗯，身体，可能这段时间过于疲劳然后免疫力低下，再一个就是这个，可能工作压力太大或者工作，额，熬夜之类的，出现了，这种急性现象，另外就是，你要是不放心的话可以去医院化验一下看看是不是，缺什么。矿物质或者是身体不不所需的物质。
17342579288：运动后感觉很累全身好虚
解子岚
：答：总是感觉疲劳,身体“虚了”?医生教你7个缓解办法! 疲劳的4个类别 身体疲劳从医学角度上说,一般分四种: 1、体力疲劳。 又称运动性或肌肉收缩性疲劳,人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比 赛时,肌肉过度紧张,机体能量消耗过多,身体就会产生疲劳感。 表现为全身或局部酸、软、痛,疲乏无力和力不从心等。 2...
17342579288：锻炼身体后肌肉会酸软无力,是因为缺少了什么导致的?
解子岚
：答：1、并不是缺少了什么，而是大多数不经常锻炼的人，一旦经过一次比较剧烈或长时间的运动后，肌肉往往都会酸痛无力，但是这种情况也不是立刻就会出现，而是在次日以后出现，持续二三天后才逐渐缓解。2、这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛，在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24～72小时酸痛...
17342579288：跟老婆做完爱浑身无力,感觉站不起来得感觉,是不是肾虚啊,需要怎么...
解子岚
：答：跟老婆做完爱浑身无力，感觉站不起来得感觉，是不是肾虚啊，需要怎么 你好。如果是青壮年出现这样的情况，主要原因就是身体素质差，长期缺乏锻炼。剧烈运动后出现明显的体力不支的情况。为什么我老公 *** 时感觉会挺不起来,浑身无力,睡觉总是出汗, 肾虚得厉害，最好食疗，多吃牛羊肉，不要相信中西...
