补充血小板花生衣生吃好还是熟吃花生衣好

花生衣要熟吃好。
花生被称为长生果，是个很好的食物，但是花生红衣只是适合年轻的女性吃，因为它主要是补充血小板的，不适合中年以上的人吃，中年以上的人最好是吃醋泡花生米，每日不超过7颗，否则脂肪含量过高，易引起高脂血症。
吃醋泡花生的时候，去掉红衣。补血的食物主要有大枣、阿胶等，可以口服阿胶黄芪口服液，或者炖乌鸡汤，放当归、枸杞子和黄芪等。

可以的，花生的种皮（花生衣）有助于血液的健康，特别是对血小板的作用比较明显。药理上的说明是：收敛止血，经试验能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，从而起到止血作用。但是，花生含脂肪较多，人体对其消化吸收缓慢，大量生吃可引起消化不良,可导致腹泻。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病。因此，花生最好是煮熟后食用。

15056865547：补充血小板是生吃花生好还是煮熟吃有效
山通瑶 ：答：花生衣要熟吃好. 花生被称为长生果,是个很好的食物,但是花生红衣只是适合年轻的女性吃,因为它主要是补充血小板的,

15056865547：花生衣要生吃好还是熟吃?
山通瑶 ：答：花生衣要熟吃好。花生被称为长生果，是个很好的食物，但是花生红衣只是适合年轻的女性吃，因为它主要是补充血小板的，不适合中年以上的人吃，中年以上的人最好是吃醋泡花生米，每日不超过7颗，否则脂肪含量过高，易引起高脂血症。吃醋泡花生的时候，去掉红衣。补血的食物主要有大枣、阿胶等，可以口服阿胶...

15056865547：花生衣的正确吃法,哪种效果最好。
山通瑶 ：答：回答：病情分析: 花生衣,是花生种子外表面的那层红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分, 意见建议: 花生衣能对抗纤维蛋白的溶解,可减轻出血,缩短凝血时间,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,改善血小板的质量,花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病...

15056865547：花生衣补血是吃生粉还是熟粉?
山通瑶 ：答：花生衣补血是吃生的花生衣，而不是熟的。在中医理论中，花生被认为是一种能够调和脾胃、补血止血、降压降脂的健康食品，而其中的“补血止血”作用主要归功于花生外面的那层红衣。这层红衣含有丰富的原花青素和维生素B17，能够促进骨髓的造血功能，从而达到补血的效果。以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询...

15056865547：花生衣怎么吃最正确?
山通瑶 ：答：采用水煮的方式，能减少过量的脂肪摄入，有助控制人一天总能量摄入。另外，花生易受到黄曲霉素污染，黄曲霉素属于强致癌物，其耐高温但可溶于水，油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患，但水煮相对会更加安全一些。再简单一点是直接带花生衣一起吃，也可以烘干然后将花生衣剥下碾碎，泡水喝，要经常喝就能...

15056865547：炒熟了的花生米的花生皮吃了还有补血功效吗?
山通瑶 ：答：生花生米的皮可以补血的，但是炒熟的花生米，是没有补血的功效的，花生米想要补血的情况下，建议你每天吃个十几粒即可，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收。注意事项：不可盲目的去补，补血的功效都在于花生皮的功效，可以去药店买，每天最多不要吃的超过13粒，另外补血的也...

15056865547：花生米清理血管壁是生吃还是熟吃
山通瑶 ：答：因为黄曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素，所以说煮是最好。“花生的红衣”要慎吃。一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的，不错，对绝大部分人是没问题的，具体资料“...

15056865547：吃花生皮增加血小板?
山通瑶 ：答：红色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，红色的花生皮是很好的补血的食物。花生红衣即花生的种皮，因绝大多数花生品种的种皮为红色而得名。生品有补血作用，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的补血效果会大为减弱。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的...

15056865547：花生衣怎么吃补血小板 花生衣吃法
山通瑶 ：答：做法：（1）、花生衣中含纤维素较多，不好吞咽，最好将花生衣粉碎。 （2）、将锅中到适量清水，加入适量花生衣，大火煮开后适温服用。2、花生衣荷包蛋 功效：补气养血，健脾养颜。原料：花生衣适量；鸡蛋1个；水适量。做法：（1）、花生衣入锅中煮开，小火再烧5分钟。（2）、将烧好的花生衣汤...

15056865547：花生衣能补血,怎么吃最好
山通瑶 ：答：生吃