如何去除狐臭 推荐三个小妙招

对于患上腋臭疾病这个事情，谁都不想自己遇到。因为腋臭疾病给患者的心灵带来了影响。为此，我们一定要好好学习腋臭疾病的注意事项，这样就算无法根治，也可以缓解病情，让我们的疾病不再那么明显。

注意个人卫生。腋臭患者要注意保持皮肤干净，可以减少皮肤细菌的滋生，从而减轻臭味的出现。夏季身体出汗多，患者注意常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持腋窝处皮肤干燥。

注意外用药物。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但是这些只能起到暂时的缓解作用，并且对于严重的患者效果不大。

穿宽松的内衣。穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，促使一些细菌滋生。因此患者要注意穿一些宽松的衣服。

　　狐臭其实是一种疾病，它是一种腺体发出来的异常的味道，会让人特别的尴尬。特别是夏季出汗以后会很容易出现异味的，所以狐臭是人们很讨厌的一种味道，那应该如何去除狐臭的呢，下面的这些小妙招可能会对你有所帮助的哦。

　　 注意饮食

　　多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味。忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。注意饮食方面一些辛辣刺激有味的食物最好少吃，这样的话可以减少狐臭的味道。

　　 运动后要洗澡

　　平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。运动以后会大量的出汗，勤洗澡，可以有去除汗味和狐臭的作用，清洁肌肤勤换衣服。

　　 减少对腋窝皮肤的刺激

　　平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　 调节情绪

　　狐臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭味。

　　如何去除狐臭的这个问题，上面介绍了一些小方法，希望可以对你有所帮助，狐臭的问题因人而异，所以大家要选择一些正确的方式和方法来调理，注意养成良好的生活习惯，饮食啊以及勤换衣服，这些都可以帮助你缓解狐臭带来的尴尬。