脸上很多老年斑？教你4个方法，让老年斑迅速“退场”

近日，刘阿姨的心情非常郁闷，原因在于她发现自己身上逐渐长出了老年斑，不仅手臂上长出来了，连脸上也开始逐渐出现了。

刘阿姨认为，老年斑一旦出现就意味着自己逐渐走向了老年人的步伐，容颜也会变得越来越难看。虽然谁也无法挡住时光的流逝，但是当事实摆在面前的时候，还是难免会觉得难以接受......

老年斑在临床上 又被称之为脂溢性角化症 ，是角质形成细胞增生后导致的一种良性表皮肿瘤。之所以会被称之为老年斑，是因为该症状在老年人身上相对多见。

根据性别的不同，出现老年斑的年龄也有所不同， 女性出现的年龄一般在60岁以后，男性则在50岁以后 就会开始长老年斑。

老年斑的位置 一般会出现在较常接受日光照射的部位，如面部、手臂、颈部以及胸前 等，出现老年斑其实是一种自然衰老的表现，不必过于忧心。

但是，当发现自己身上的老年斑出现这些变化时，则要引起警惕，可能有恶变的倾向！当身上的 老年斑出现瘙痒、容易出血以及短时间内异常增大的现象 ，一定要重视，这可能并不是老年斑，而 是皮肤癌的征兆 。

这类“老年斑”经常受到摩擦时，还会出现红肿发炎的表现，部分患者还会出现斑点位置溃烂。部分老年人年岁很大了，身上的老年斑却不明显。

一些人则反之，才刚50出头就肉眼可见地长出了很多老年斑，这是为什么？主要有这些原因。

-年龄

老年斑的形成和年龄之间有非常大的联系， 年纪大了之后出现皮损的大小、脂溢性角化病的发病率以及皮损数量等都有所增加 ，并且皮肤也在逐渐老化，所以在50岁之后非常容易出现老年斑。

-紫外线照射时间过长

长期接受紫外线照射的人群，出现脂溢性角化病的风险也会增加。这类人群在早期会出现日光性的晒斑，等到年纪大了色素沉着越来越多，出现老年斑的几率也就越大。

-不做保养

我们都知道，保养对于女性而言非常重要，在年龄大了之后有没有保养一眼就可以看出来。疏于保养的女性， 皮肤上出现色素沉着的几率也就越大 ，并且出现老年斑的年龄也会提前。

-疾病因素

肝脏功能受损 也可能会导致老年人出现老人斑的年龄提前，因为肝功能受损之后，会导致肝脏正常的代谢功能受到影响。

这样一来体内的一些毒素、废弃物就无法及时排出体外，这些物质容易在肌肤上表现出来，出现色素沉着、老年斑等。

-遗传

老年斑的形成和遗传之间也有一定联系，如若直系亲属出现老年斑的年龄都很早，那么你出现老年斑的年龄也可能比同龄人要早。

-营养物质缺失

当 体内缺乏维生素E、C等抗氧化物质 时，会导致体内的自由基无法被及时清除，体内的黑色素会大量沉积，非常容易引起斑点出现。

除了上述的6种原因以外， 患有皮肤病、皮肤代谢能力差等也会加速老年斑的到来。

很多年轻人认为老年斑离自己很远，这个想法非常错误，老年斑并不是老年人的“专利”，在临床上经常有年轻人长老年斑就诊的案例。

年轻人之所以会长老年斑，和生活中的一些不良习惯之间有很大关系。现代人普遍都生活压力较大，很多年轻人 长期都处于精神紧绷、压力过大的状态下 ，长期处于不良情绪下，会导致体内的 内分泌功能出现异常 。

正常代谢也会因此而受到影响，身体清理废弃物以及一些代谢产物的速度会变慢，这些废弃物长时间在体内堆积，容易在皮肤上表现，形成老年斑；

除了压力以外，睡眠不足也是诱发老年斑形成的一个重要原因， 长期睡眠不足 会导致皮肤、体内各脏器以及大脑都无法得到充足的休息，这样一来皮肤的正常代谢也会受影响。一些色素沉着在皮肤无法及时代谢，就会形成老年斑了。

此外，饮食也是诱发老年斑发生的一个重要原因。年轻人很多都 长期吃外卖 ，外卖食物中的营养成分往往都不充分，还有 很多都是油炸、高脂肪的食物 。

长期摄入这些食物，会导致身体所需的维生素严重不足，维生素是清除体内多余自由基的一个重要元素。当 维生素摄入不足 时，体内的自由基会大肆生长，会导致皮肤变得衰老、有斑点。

对于一些已经长出老年斑的人群而言，最想知道的不外乎是如何祛斑，接下来就一起了解下这个问题。

1、冷冻疗法

冷冻疗法的 历史 相对比较悠久，医生会 利用-200摄氏度的液氮直接点在皮肤上的斑点处 ，通过低温来消除皮下的黑色素细胞，达到祛斑的目的。

该方式相对来说比较痛苦，在结束后皮肤可能会出现红肿、发炎现象，并且治标不治本，斑点在治疗后很可能会卷土重来。

2、药物涂抹

想要祛斑的人群，也可以去专业的医院开具可淡斑的药膏进行涂抹。但是 这类药膏往往都具有很强的刺激性 ，很多患者都无法坚持长期使用，这样一来自然也无法达到理想的祛斑效果。

3、激光治疗

目前市面上有多种激光治疗的方式可消除斑点，和冷冻疗法同理，都是利用特殊手段来消除皮下的黑色素。相对来说，激光治疗不会给皮肤带来额外损伤，但是该疗法 费用较高 ，很多人无法承受。

除了一些医学手段以外，也可以从生活中的一些习惯来做出改变：

首先，在日常要 保持足够的睡眠时间 ，这样做可让皮肤以及各脏器都有充足的休息时间，可让它们都恢复正常的功能，可以正常代谢一些废弃物，减少斑点。

其次，饮食上要 多吃一些富含维生素E、C的食物 ，这两个物质可以帮助清除自由基，预防黑色素沉淀，还有一定的祛斑效果。

还有就是减少接触紫外线的时间，外出时要注意 涂抹防晒，避免皮肤直接接触紫外线 ；

最后，在日常还需要 学会调整自己的心态 ，感觉压力大的时候可以多出去走走，避免让自己长期处于负面情绪下。

老年斑会给个人形象带来挺大的影响，但是也别过于焦虑，这是岁月给我们的“礼物”。

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17834407281：如何有效去除老年斑 四大方法支招你
房许浅 ：答：1、激光 2、调理 3、维生素 4、内调外治 方法/步骤 老年斑如果数目很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采纳经验方法，逐日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消逝。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐...

17834407281：去除老年斑小偏方
房许浅 ：答：饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

17834407281：脸上很多老年斑,该怎么办?4个方法,或能恢复白净肌肤
房许浅 ：答：脸上出现老年斑是由于皮肤老化、太阳照射、遗传等因素导致的，下面是一些可能有助于改善老年斑的方法：1.使用美白产品：选择含有有效美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、酸果酸等。这些成分可以抑制黑色素的产生，减少老年斑的出现。2.防晒：老年斑与紫外线照射有关，因此使用防晒霜是预防和减少老年斑...

17834407281：手上的老年斑怎么办 四个治疗方法分享
房许浅 ：答：1、日常饮食 2、维生素B1、B2 3、防治老年斑 4、老年人衰老期 方法/步骤 日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退...

17834407281：老人斑的消除方法 如何去掉老年斑
房许浅 ：答：1、适当按摩：在老年斑出现的位置让自己坚持进行按摩，坚持按摩可以延缓老年斑的加重，帮助分解色素，慢慢让斑点颜色变浅直到消失。2、服用维生素e：维生素e可以帮助淡化色斑，直接服用可以有效缓解老年斑，不过要注意维生素e用的时间要半年以上，只有坚持一盒才能达到想要的效果。3、做好防晒：在目前大多数人...

17834407281：去除老年斑的几种方法
房许浅 ：答：1. 手术治疗：老年斑可以通过手术去除，常见的方法包括打磨术和低温冷冻术。尽管这些手术方式简便，但由于一些老年人可能对此持保留态度，选择手术的人并不多。然而，手术仍然是一种直接且有效的解决方案。2. 维生素E疗法：研究显示，长期服用维生素E有助于改善老年斑，尤其是对于较轻的斑点效果更佳。建议...

17834407281：怎么去老年斑
房许浅 ：答：首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。\x0d\x0a其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。\x0d\x0a生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再...

17834407281：用什么方法能祛掉老年斑?
房许浅 ：答：1、用柠檬去除老人斑可以柠檬来消除，脸上有斑不要怕，小小柠檬来帮忙。众所周知，柠檬具有特别好的美白祛斑的功效，用柠檬祛斑美白的方法超级简单，首先，大家需要将柠檬搅成柠檬汁，加入少许的蜂蜜水之后，即可饮用。柠檬当中富含大量的维生素C，同时还含有钙、磷以及铁等有益身心健康的元素，因此，经常...