重度抑郁的10个表现，希望你一个也没中

重度抑郁的10个表现，希望你一个也没中    

抑郁症是最常见的情绪障碍之一，尽管它有一些共同的特征，但它还是存在个体差异重度抑郁症(MDD)，也被称为临床抑郁症其症状可以表现为绝望和易怒，也可以表现为沮丧和疲惫。我们经历偶尔的悲伤是正常的，这是人类生活的一部分，所以当它成为一个持续的问题时，有时却容易被忽视。

重度抑郁症，它不仅仅是一个感觉:它是1种使人衰弱的心理健康状况，会悄悄潜入你生活的每部分，激起大量的想法和情绪，让你觉得失能或者生活不值得，印第安纳大学的临床精神病学家AnneH.Gibert医学博士说，这种感觉不是你的错抑郁是一种复杂的疾病，通常没有一个明确的原因。

事实上，根据国家心理健康研究所的研究抑郁症的发展是由遗传、环境或心理因素共同作用的结果，其中许多因素是你无法控制的即使这种情况感觉非常严重，但许多抑郁症患者在治疗后开始感觉好转。要想获得帮助第一步是认识到抑郁症的迹象。

根据《精神疾病诊断与统计手册》中列出的标准，如果你在至少两周的大部分时间里经历了前两个症状中的一个(以及至少四个其余症状)，那么你可能正在经历某种形式的抑郁症。

1.你总是感到悲伤、绝望或空虚

如果这些情绪让你感到难以承受，似乎没有特定的触发因素，而且没有随着时间的推移而减轻，就要密切关注它们。

2.你对以前的激情不再感兴趣

抑郁的特征通常是失去做你曾经喜欢的活动的动力。例如，如果你一直热衷晨练，但突然觉得锻炼是你最不想做的事情。

3.你感觉你快要崩溃了

易怒对每人人来说看起来都不一样，但是你可能会因为一些小事情变得很烦或愤怒，导致你和你最好的朋友或伴侣打架。

4.你精疲力尽

你可能觉得很难起床，甚至没有精力给自己做午饭。

5.你的睡眠时间出现案乱

尽管坚持一贯的睡眠规律，但你可能在晚上难以入睡。或者你会觉得很累以至于你一直睡过了头。

6.你无法集中注意力

集中精力工作似乎是不可能的，你可能会感到困感或感觉自己处于阴霾之中。你也可能很难做决定。

7.你的食欲变化真的很明显

有时你根本不吃东西，或者吃得过多，这可能会导致体重减轻或增加。

8.你正在面对无法解释的疼痛

据美国国家心理健康研究所的数据，抑郁症实际上可能是肌肉疼痛、头痛、胃痉挛或消化问题等身体症状的原因，这些症状经过治疗后似乎也不会好转。

9.你会感到极度不安或昏昏欲睡!

你可能无法安静地坐着，或在没有明确原因的情况下感到不安，或者你的行动和反应可能比正常情况下慢得多。

10.你会有自残的想法

在严重的情况下，抑郁会导致死亡或自杀的想法。重度抑郁症患者如果不及时治疗的话，后果是非常严重的，抑郁症患者甚至于会出现自杀的倾向。

13271548757：忧郁症什么征兆10个日常习惯自测一下
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13271548757：每4个孩子就有1个抑郁!有这10种症状的,一定要注意
乜艺贴 ：答：抑郁症的早期,一个人会较长一段时间感到空虚、毫无价值感。 ·对周围一切事物都失去兴趣 关键词是“对一切事物”,包括对自己之前爱好的也失去了兴趣,比如之前爱打球的,现在不想打了,之前爱搭乐高的,现在碰也不想碰了,甚至不少孩子连之前钟爱的 游戏 都不想打了。而不是那种嘴上说“我对什么都没兴趣”,...

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13271548757：抑郁症有什么表现?
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13271548757：有抑郁症的人,一般会有这几个表现,真希望你一个都别有!
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13271548757：怎么识别一个人是不是有抑郁症以及抑郁的程度?
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13271548757：抑郁症一般常见的症状表现是怎样的?
乜艺贴 ：答：抑郁症前兆的十大症状表现 1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱...

13271548757：什么是抑郁症症状有哪些表现
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