针灸减肥效果怎么样

针灸减肥效果怎么样

　　针灸减肥效果怎么样，现今生活中，减肥成为日常中很普遍的事情，而减肥的方式非常多，既能通过运动来减肥，也可以通过针灸来减肥。那么针灸减肥效果怎么样？一起来看看！

　　针灸减肥效果怎么样1

　　针灸局部减肥的效果很好。针灸减肥是一种传统的中医的减肥的方法，对身体相关的一些穴位进行针灸，从而能够调整我们身体的内分泌的，而最终达到我们想要的减肥结果。

　　1、针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　2、针灸减肥可以调理肠胃功能。大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖。但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制，甚至会下降。最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的。

　　3、通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　4、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

　　5、在于有效调节内分泌紊乱。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　 针灸减肥有什么副作用

　　老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下：

　　 1、月经增加

　　针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。

　　女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。

　　 2、感染传染病

　　在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。

　　专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。

　　 3、损害内脏健康

　　针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。

　　如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。

　　如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。

　　 4、晕针

　　研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。

　　 针灸减肥需要注意什么

　　针灸减肥也会有平台期。针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。

　　针灸减肥扎针口不会感染。正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。

　　针不是扎得越多越好。针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

　　针灸减肥效果怎么样2

　　 1、效果很好

　　针灸减肥的原理是通过刺激我们的穴位，来改善身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用。针灸减肥的效果很好，一般在经过一个月的治疗以后体重就会有明显的下降，人也会感觉到轻松很多，内分泌失调的情况也有了很明显的改善。针灸减肥成功的人里边很少有人出现反弹的情况，所以如果我们想减肥，可考虑这个方法。

　　 2、适宜人群

　　针灸减肥比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用针灸减肥的方式效果会更好。某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的'，这类人群也可以通过针灸的方式来达到减肥的目的。

　　针灸减肥效果还是很不错的，但是正如上文中所讲到的，针灸减肥比较适合中年人，对于20岁以下的乃年轻人而言，要想减肥最好的办法还是多运动然后控制自己的饮食，如果过早采用针灸的方式来减肥的话会对身体发育造成很不好的影响的。

　　 针灸减肥的知识

　　 1、减肥原理

　　 a、调理胃肠功能。 由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。

　　 b、改善机体新陈代谢。 针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的

　　 c、改善内分泌系统功能。 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。

　　 2、实施方法

　　 a、辩证取穴。 体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位。

　　 b、准确定位。 了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要。

　　 c、严格消毒。 整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　　 d、定时按摩。 埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　 e、增加运动。 治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择。

　　 3、方法优势

　　针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。

　　 温馨提示： 在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦！

18316733683：瘦身灸减肥效果怎么样?
叶殃昏 ：答：早餐节食对身体不好。减肥用餐中主食少些，菜就是植物纤维多用就可以了,其实只要控制住实用的量，八分饱就可以了。

18316733683：一灸瘦效果怎么样?
叶殃昏 ：答：为什么大家都说一灸瘦比用药安全，比针灸简单。一灸瘦的药物成分是通过肚脐吸收，经络传导，不经过肝肾代谢，对身体没油任何的毒副作用，所以绿色安全。每天只要灸在肚脐上，什么都不耽误，就可以减掉脂肪，减掉肥肉，比针灸按摩等很多减肥手段都要简单，易操作。一灸瘦为什么要通过灸肚脐的疗法来减肥？...

18316733683：艾灸可以减肥吗 ?
叶殃昏 ：答：可以。艾灸是中医养生的一种方法，主要功效是活血通络、健脾和胃、驱寒除湿等，而艾灸也是能够减肥的，因为艾灸的过程中会促进身体血液循环，帮助体内毒素的排出，从而对脂肪的囤积有所改善，起到一定的减肥效果。但是艾灸减肥的效果因人而异，每个肥胖者肥胖程度不一样，艾灸的次数和效果也会有所不同，...

18316733683：坚持腹部艾灸能减肥吗 腹部艾灸多久一次最好
叶殃昏 ：答：1 坚持腹部艾灸能减肥吗 有一定的辅助功效。腹部艾灸是在腹部进行的一种艾灸，在进行腹部艾灸的时候可以促进肠道的蠕动，加速食物残渣排出体内的速度，同时能起到减肥的作用，还可以预防便秘的形成，不过，从减肥的效果来说，进行腹部艾灸减肥不如每天进行运动来减肥，运动可以促进脂肪的燃烧，也可以促...

18316733683：艾灸肚子会不会瘦肚子
叶殃昏 ：答：艾灸肚子会不会瘦肚子3 艾灸肚脐具有减肥的效果,自然也是可以瘦肚子的,艾灸肚脐周围的穴位,对减小肚子游泳圈的效果不错的,但是要坚持艾灸才有效果。 中医中认为肚脐这个全身唯一一个可以用肉眼直接看见的穴位是非常重要的位置,肚脐是神阙穴的所在地,这是连接母体的通道就算剪掉脐带后, 神阙穴仍旧是上半身的要穴。

18316733683：艾灸减肥效果怎么样 艾灸减肥灸哪里
叶殃昏 ：答：艾灸减肥效果怎么样 效果还不错。艾灸减肥是有一定效果的，不过具体的程度根据每个人体质以及肥胖的原因而会有所不同，除了减肥以外艾灸对身体健康也是有好处的，因此感兴趣的朋友不妨试一试。艾灸减肥灸哪里 1、关元穴。关元穴是一个位于肚脐上的穴位，这个穴位对于我们的身体来讲是非常重要的。如果大家...

18316733683：艾灸能减肚子吗
叶殃昏 ：答：另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。艾灸的简单之处就在于，想要身材凸凹有致、曼妙玲珑，艾灸就会让你看到奇妙的变化。但是，艾灸疗法减肥美容功效，并不是一灸就能见效，一定要坚持。由于艾灸以火熏灸，施...

18316733683：艾灸减肥有效吗
叶殃昏 ：答：艾灸减肥有效吗1、很多人都采用艾灸减肥，这是一种中医的减肥方法，有一部分朋友确实有效果，对于不运动的朋友来说，使用中医的减肥方法是不错的选择，通过艾灸可以促进血液循环，达到燃烧脂肪的目的，所以会有一定的减肥效果。2、有些朋友使用艾灸减肥没有效果，那是因为体质的原因，有些朋友是因为药物...

18316733683：艾灸肚子减肥吗
叶殃昏 ：答：艾灸肚子减肥吗 1 艾灸腹部有一定的减肥效果。通常艾灸具有温阳、散寒、除湿的效果，肥胖患者大部分为痰湿积聚导致 ，尤其是脾虚而湿盛的情况，可以用艾灸进行治疗。艾灸可以促进脾胃的功能，补脾气，也可以使湿浊排出体外，改变患者原来的易胖体质，并且使体内的水湿代谢趋于正常，使人体的虚胖的现象得到...

18316733683：艾灸减肥灸哪里瘦肚子 艾灸减肥一个月瘦多少
叶殃昏 ：答：但从众多减肥的例子来看，减肥一个月通常可以瘦10斤左右，效果好的甚至可以瘦10斤以上，但也有部分人群取得的效果不佳，甚至完全无效，因此艾灸减肥一个月能瘦多少，需要根据具体的情况看。3 艾灸减肥多久艾灸一次 建议隔1-2天进行一次。艾灸减肥除了前三天每天灸以外，一般是不要每天进行的，因为...